小孩睡覺(jué)磨牙是怎么回事怎么辦
很多寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況。小孩磨牙是怎么回事?小孩睡覺(jué)磨牙怎么辦?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的小孩睡覺(jué)磨牙原因及治療方法,希望對(duì)你有用!
小孩睡覺(jué)磨牙原因
1、腸道寄生蟲(chóng)
肚子里有蛔蟲(chóng)。胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙。
2、晚餐吃得過(guò)飽
晚餐吃得過(guò)飽,或者臨睡前加餐,不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收,而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西,導(dǎo)致消化系統(tǒng)未停止工作,就會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
3、缺乏維生素D患有佝僂病
由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,會(huì)引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂,常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神因素
有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙,但如果臨睡前聽(tīng)了扣人心弦的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫(huà)片后,由于神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮,也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。神經(jīng)緊張,心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素也會(huì)造成夜間睡覺(jué)磨牙。
5、牙齒排列不齊
咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼,以及牙齒咬合關(guān)系不好,發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,也會(huì)引起夜間磨牙。
6、睡眠姿勢(shì)不好
如果孩子睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè),會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮,因而出現(xiàn)磨牙。
7、過(guò)度疲勞
有的孩子天性好動(dòng),或者游戲日程安排過(guò)多,會(huì)讓孩子感到疲憊,過(guò)度勞累也會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)磨牙。
除了以上介紹的外,小孩缺鈣、睡眠不安、睡前沒(méi)有漱口刷牙也可能引起磨牙。爸媽要注意孩子糾正不良的生活和飲食習(xí)慣,不挑食不偏食,多吃含維生素和含鈣的食物,磨牙才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
小孩睡覺(jué)磨牙治療方法
1、舒緩精神方法
(1)要注意白天不要讓小兒玩得過(guò)于疲勞、興奮,指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松。
(2)爸媽盡量不要給孩子壓力,給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的家庭環(huán)境。
(3)在孩子睡前,避免過(guò)度興奮,不看過(guò)于激烈或恐怖的電視。
(4)在睡覺(jué)前通過(guò)閱讀或和小孩交談,讓小孩釋放在白天所產(chǎn)生的情緒,并且多給予精神和情感支持,對(duì)糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過(guò)度緊張,情緒不穩(wěn)定的,應(yīng)注意消除緊張情緒,必要時(shí)可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。
2、檢驗(yàn)是否患有寄生蟲(chóng)病
化驗(yàn)一下大便是否有寄生蟲(chóng)卵,以便進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療。
3、對(duì)頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡覺(jué)時(shí)戴上,可防止直接磨耗牙齒。
4、中醫(yī)藥治療效果頗佳,可用宣風(fēng)湯治之。
其組成:檳榔、陳皮各15克,黑牽牛子30克(炒,單取頭末),炙甘草15克。共研細(xì)末,每次服2—3克,用蜂蜜水調(diào)??崭狗?。不妨一試。
5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2—3天,可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙。
6、中藥治療磨牙
(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2—3個(gè)、豬胰腺1條,煲湯。
(2)中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙多與胃熱”有關(guān),可用蘆根30g,茯苓12g,黃連1.5g,夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯,每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。
7、6分鐘按摩法
爸媽可以把手心搓熱后,放到小孩的肚臍處輕輕按摩,順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2—3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激小孩的腸道蠕動(dòng),利于食物的消化和吸收。
怎樣防治寶寶夜磨牙癥
?、儆幸鼓パ腊Y的孩子,家長(zhǎng)要注意使其精神放松,尤其在睡覺(jué)前1-2小時(shí),不要做一些緊張激烈的活動(dòng)。
?、谧⒁庹{(diào)節(jié)好飲食,吃一些容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,晚飯不要吃得過(guò)飽。
?、郯l(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲(chóng),應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。
④有牙齒排列不齊、咬頜關(guān)系錯(cuò)亂的要進(jìn)行矯正。
?、萑绻鼓パ啦荒芗m正,可到醫(yī)院口腔科作一個(gè)稱為磨牙矯治器的牙墊,晚上睡覺(jué)時(shí)戴在上下牙之間,防止夜磨牙和保護(hù)牙齒。
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