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兒童健康口訣

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兒童健康口訣

  口訣,原指道家傳授道術(shù)時(shí)的秘語,后多指根據(jù)事物的內(nèi)容要點(diǎn)編成的便于記誦的語句。那么兒童健康口訣有哪些呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧!

  兒童健康口訣:

  1、涼水洗腳有損健康

  2、夏季多吃苦味有益健康

  3、多喝水能防腎結(jié)石

  4、夏季不宜光著上身睡覺

  5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥

  6、冬季洗澡次數(shù)不宜多

  7、冬季不宜長期待在溫暖房間

  .8、不宜長時(shí)間停留在冬季霧氣中

  9、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用

  10、冬天早晨不宜洗頭

  11、健身前熱身活動很重要

  12、運(yùn)動損傷應(yīng)"冷"處理

  13、步行適量能使大腦更年輕

  14、步行最有利于中老年人健康

  15、深呼吸不利老年健康

  16、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食

  17、運(yùn)動后應(yīng)喝杯牛奶

  18、睡眠充足才有益健康

  19、情緒不暢會導(dǎo)致胃病

  20、手機(jī)貼膜會傷害眼睛

  21、員工不宜在辦公室吃午餐

  22、午睡有助于預(yù)防冠心病

  23、不宜用沸水煎中藥

  24、服中藥不宜加糖

  25、不能用95%的酒精消毒

  26、日照每天過三小時(shí)才算健康住宅

  27、破損瓷磚輻射較大

  28、臥室窗戶留縫有助于睡眠

  29、清晨不宜開窗通風(fēng)

  .30、熱水袋比電熱毯更益健康

  31、不宜用塑料袋保存果蔬

  32、筷子最好半年換一次

  33、牙齦出血要盡快更換牙刷

  34、正確刷牙比選擇牙膏重要

  35、起床不宜馬上疊被子

  36、曬被子不能拍打

  37、空腹不宜喝蜂蜜

  38、喝蜂蜜可解酒

  39、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜

  40、素食為主更適合中國人

  41、海帶可預(yù)防高血壓

  42、涼水洗臉好處多

  43、刷牙宜用溫水

  44、洗腳宜用熱水

  45、腳寒容易感冒

  46、干嚼食物可防止大腦老化

  47、上午曬太陽有利于冬季健康

  48、翹二郎腿會影響健康

  49、戴帽子不宜過緊

  .50、常梳頭有益健康

  51、長時(shí)間微笑和利健康

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