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小班幼兒秋季保育知識(shí)

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  隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來,做好各項(xiàng)保健措施,對(duì)維護(hù)幼兒健康十分重要。本文是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的小班幼兒秋季保育知識(shí),歡迎閱讀!

  小班幼兒秋季保育知識(shí)1:給孩子多喝水

  秋高氣爽,孩子應(yīng)該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時(shí),老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

  小班幼兒秋季保育知識(shí)2:少吃“上火”食物

  刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。

  小班幼兒秋季保育知識(shí)3:呵護(hù)孩子皮膚

  媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。

  小班幼兒秋季保育知識(shí)4:冷水鍛煉

  中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動(dòng)作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

  小班幼兒秋季保育知識(shí)5:預(yù)防腹瀉

  入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

  小班幼兒秋季保育知識(shí)6:營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

  多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊?,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。

  小班幼兒秋季保育知識(shí)7:及時(shí)打預(yù)防針

  及時(shí)預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月,才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

  小班幼兒秋季保育知識(shí)8:保持環(huán)境衛(wèi)生

  不在幼兒園內(nèi)及公共場(chǎng)所隨地吐痰、大小便,不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物;室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。

  小班幼兒秋季保健小提示:

  衣:

  1、早上比較冷盡量幫幼兒穿單衣加外套,方便脫

  2、好動(dòng)、容易出汗的幼兒盡量幫孩子在書包里塊汗巾

  3、孩子的鞋子要以輕便為主,少穿不透氣的鞋子。

  食:

  1、讓幼兒多喝水

  2、多讓幼兒吃含維生素豐富的食物(大蒜、蘿卜、生姜、韭菜可以增加幼兒的抵抗力噢)

  3、咳嗽的幼兒家長(zhǎng)可以多燉冰糖雪梨水給幼兒喝。

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  1、雖然天氣冷,但還是要開窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣流暢

  2、孩子的被子要做到勤曬、勤洗。

  行:

  1、秋季比較適合戶外運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)們可以多帶孩子到戶外活動(dòng)

  2、早上可以讓孩子多曬太陽,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
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小班幼兒秋季保育知識(shí)

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