春節(jié)發(fā)生意外有什么急救指南
春節(jié)是歡樂(lè)團(tuán)聚的時(shí)候，也是一些意外和疾病的高發(fā)期，尤其是小朋友，一不留意就可能會(huì)發(fā)生意外。那么， 春節(jié)期間發(fā)生意外怎么處理呢?下面是小編為大家精心推薦春節(jié)意外急救的方法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
春節(jié)意外急救指南
1、炸、燒傷：先沖洗再止血
每年春節(jié)被煙花爆竹炸、燒傷者都不少。手炸傷、燒傷時(shí)，先用自來(lái)水沖一沖，進(jìn)行降溫“冷療”，洗干凈創(chuàng)面。用無(wú)菌或清潔的布類包扎傷口，不要涂藥水或撒敷消炎藥物，以免影響醫(yī)生判斷。若有手指被炸斷，找到殘指，而后趕快去醫(yī)院。
2、燙傷：水泡別挑破
燒燙傷由火焰、沸水、熱油等引起。如燙傷處皮膚未破，先要用冷水沖洗，避免或減少水泡形成。沖洗時(shí)間半小時(shí)以上，以停止沖洗時(shí)不感到疼痛為準(zhǔn)。如果燙傷處皮膚已破，不要沖洗，以防感染。如有小水泡形成，盡量不要弄破，應(yīng)讓其自行吸收;如果水泡較大，讓醫(yī)生處理。
3、醉酒：屈身側(cè)臥
醉酒嚴(yán)重者，應(yīng)讓其靜臥休息，把衣領(lǐng)、領(lǐng)帶解開(kāi)。嘔吐時(shí)，屈身側(cè)臥，切勿俯臥或仰臥，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管。惡心感嚴(yán)重又無(wú)法自行嘔吐的，可以喝點(diǎn)醋水或白開(kāi)水。如出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院。
4、喉嚨異物：低頭彎腰猛咳嗽
立即停止進(jìn)食，減少吞咽動(dòng)作;低頭大彎腰，做猛咳動(dòng)作，或用一只筷子刺激咽后壁，誘發(fā)嘔吐;如果無(wú)效，可用湯匙或牙刷柄壓住舌頭的前部分，舉起手電筒觀察喉部，發(fā)現(xiàn)異物用鑷子夾住拔出;如果還沒(méi)有解決，就要及時(shí)到醫(yī)院就診。
5、手指切傷——先止血
①、如果出血較少且傷勢(shì)并不嚴(yán)重，可在清洗之后，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張?jiān)趥谏贤磕t藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可。
②、若傷口大且出血不止，應(yīng)先止住流血，然后立刻趕往醫(yī)院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手指根部?jī)蓚?cè)并且高舉過(guò)心臟，因?yàn)榇颂幍难苁欠植荚谧笥覂蓚?cè)的，采取這種手勢(shì)能有效止住出血。使用橡皮止血帶效果會(huì)更加好，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。
6、急性尿潴留：蘋果汁+扭胯運(yùn)動(dòng)
春節(jié)期間，久坐搓麻將、過(guò)量飲酒、憋尿、吃辛辣食物等不良習(xí)慣“大聚會(huì)”，極易損傷前列腺，引發(fā)急性尿潴留，出現(xiàn)尿急、尿痛、尿不出癥狀。
多喝蘋果汁，多扭胯，對(duì)前列腺有“療傷”作用。前列腺液中含有一種含鋅蛋白，鋅含量降低時(shí)，前列腺的抗菌能力下降。大量飲用蘋果汁對(duì)鋅缺乏癥具有驚人療效。運(yùn)動(dòng)可使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎癥消退。像競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員那樣扭胯，能對(duì)會(huì)陰部起到一定程度的擠壓和按摩作用，效果更好。
春節(jié)健康零食
1、杏仁
過(guò)年一定少不了各種干果，首先要推薦的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，維生素E和亞油酸在杏仁中都含量非常豐富，因此，適量食用杏仁有潤(rùn)膚美白的功效。其次，多吃杏仁還能減少面部痤瘡的發(fā)生。另外，杏仁還含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A等，具有潤(rùn)澤肌膚、通利血絡(luò)的美容功效。
挑選帶皮杏仁的時(shí)候主要看其外皮。皮薄的味道更好，吃的時(shí)候也好剝。還要注意看外皮的顏色，正常的顏色是土黃色的，且因?yàn)橛屑y路而不怎么均勻，如果表皮顏色黃得有些不正常且非常均勻，那就說(shuō)明是用硫磺熏的，那樣的口感不好。如果選擇去皮的杏仁，則要選顆粒大、均勻、飽滿、有光澤的，形狀多為扁圓形的。
2、開(kāi)心果
美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)癌癥數(shù)據(jù)顯示，在每日飲食中，加入一定量的開(kāi)心果，可能有助于降低罹患肺癌和其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。開(kāi)心果含有γ生育酚，可以降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)，其中大量的白藜蘆醇，含量?jī)H次于紅酒，能抗癌與預(yù)防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護(hù)心血管健康。
開(kāi)心果最好選擇無(wú)調(diào)味的，并且一天不要超過(guò)一把。買開(kāi)心果時(shí)，首先注意觀察果仁是不是飽滿。好的開(kāi)心果，果仁非常飽滿，且大小均勻。其次，要注意看開(kāi)心果的開(kāi)口。市場(chǎng)上的開(kāi)心果有自然開(kāi)口的，也有機(jī)器開(kāi)口的，自然開(kāi)口的品質(zhì)較高。因?yàn)殚_(kāi)心果成熟了，才會(huì)自己“把口張開(kāi)”。
3、瓜子
瓜子是中國(guó)人歡度佳節(jié)、休閑娛樂(lè)的零食必備。堅(jiān)果類的零食當(dāng)屬零食排行的第一位，葵花子亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。
但葵花子中含油脂較多，血脂高的人不宜多吃。炒瓜子如果外殼光滑則可能存在含鋁風(fēng)險(xiǎn)，消費(fèi)者盡量選原味的瓜子，少買花樣瓜子。如果發(fā)現(xiàn)瓜子仁發(fā)黑變色或品嘗時(shí)有哈喇味、霉味，一定不要繼續(xù)食用。
4、花生
花生的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)30%左右，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食品媲美，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，且易于被人體吸收利用?；ㄉ手泻腥梭w必需的8種氨基酸，且比例適宜，還含有豐富的多不飽和脂肪酸、卵磷脂、B族維生素、維生素E，以及多種必需的礦物質(zhì)等元素，研究證明，經(jīng)常吃花生等堅(jiān)果能預(yù)防心腦血管病等慢病。
大多數(shù)人都適合吃花生，但嬰幼兒最好別吃，因?yàn)榛ㄉ菀兹夤堋Ｓ捎诨ㄉ椭?，所以不要吃太多，帶殼花生一天?—2兩(一小把的量)即可。
5、核桃
提起核桃，不少人還能回憶起小時(shí)候，每當(dāng)考試前吃核桃“補(bǔ)腦”的情景。其實(shí)，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發(fā)現(xiàn)，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護(hù)心血管。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。
春節(jié)保胃飲食原則
食但至八分
飲食要科學(xué)，第一要素就是不要吃得太飽，尤其是晚餐。
一般而言，七分、八分飽完全能夠維持人們生命活動(dòng)的能量和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要。吃得太多，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。胃是人體重要的支持器官，中醫(yī)譽(yù)為后天之本，沒(méi)有胃的正常工作，就不能容納營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，輸送營(yíng)養(yǎng)精微，經(jīng)常處于過(guò)飽狀態(tài)，會(huì)造成胃的許多慢性病變。
吃得太多還容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，過(guò)多的應(yīng)酬、家宴等，人們?nèi)菀走M(jìn)食過(guò)多的脂肪、糖、蛋白質(zhì)等，冬天休假大多數(shù)人又不愿意參加運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成代謝紊亂綜合征血脂增高、血糖異常，尿酸也會(huì)升高。
過(guò)飽飲食還會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎、急性膽囊炎等。如果有慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者，在治療用藥的同時(shí)，必須注意養(yǎng)胃，養(yǎng)胃就是要吃得少一點(diǎn)，容易消化一點(diǎn)，且不要用刺激的食物傷害胃黏膜。
必須確保大米、面粉等用量，不能用零食代替。配用粗糧，如大麥、蕎麥、玉米、高粱等等。同時(shí)，切記睡前勿進(jìn)食。
海鮮應(yīng)該盡量熟用，不要生吃，生吃過(guò)多，稍有不甚，會(huì)感染少見(jiàn)的寄生蟲(chóng)病，危害很大。
飲以茶代酒
人們常說(shuō)的少量飲酒有益健康，但這句話是有條件限制的。
對(duì)于年齡不大，動(dòng)脈硬化不明顯，消化道、心血管、呼吸系統(tǒng)還比較正常的人，每天喝100毫升黃酒或葡萄酒才能活血通脈。對(duì)于有脂肪肝的人則不應(yīng)該喝酒，否則易造成肝硬化。年齡大的人更會(huì)加重動(dòng)脈硬化等。
酒精含量高的白酒更應(yīng)避免。長(zhǎng)期飲酒，尤其是喝烈性酒，對(duì)胃刺激較大，容易造成胃黏膜損傷。春節(jié)期間，不要貪杯，可以茶代酒。天冷了，多飲些鐵觀音、普洱茶等，會(huì)對(duì)身體有所幫助。
但是，茶不能太濃，過(guò)濃反而導(dǎo)致胃的不適。高尿酸血癥的人，尿酸較高，茶中過(guò)多的鞣酸與尿中的尿酸結(jié)合，易造成尿路結(jié)石。睡眠不好的，睡前也最好不要喝濃茶。
猜你感興趣：