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寒露到了應(yīng)該注意些什么

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  寒露到了,我國南方大部分地區(qū)各地氣溫繼續(xù)下降。那么我們應(yīng)該注意些什么呢?讓我們一起來了解一下吧。

  寒露到了應(yīng)該注意些什么

  1.

  飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上,根據(jù)個人的具體情況,適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品,既可補(bǔ)脾胃,又能養(yǎng)肺潤腸,可防治咽干口燥等癥。

  水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。

  早餐應(yīng)吃溫食,最好喝熱藥粥,因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。

  中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。

  2.

  寒露以后,隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時,感冒病毒的致病力增強(qiáng)。此時很多疾病的發(fā)生會危及老年人的生命,其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病另外,中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。據(jù)統(tǒng)計,老慢支病人感冒后90%以上會導(dǎo)致急性發(fā)作,因此要采取綜合措施,積極預(yù)防感冒。在這多事之秋的寒露節(jié)氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對身體的健康有著重要作用。

  3.

  農(nóng)事:此時正值晚稻抽穗灌漿期,要繼續(xù)加強(qiáng)田間管理,做到淺水勤灌,干干濕濕,以濕為主,切忌后期斷水過早。寒露時節(jié),北方正直玉米豐收,種植冬小麥的農(nóng)忙時節(jié)!霜降前后,玉米收獲,過冬小麥種植完成。

  關(guān)于寒露的諺語有哪些

  寒露霜降,趕快拋上。

  寒露前后看早麥。

  要得苗兒壯,寒露到霜降。

  小麥點(diǎn)在寒露口,點(diǎn)一碗,收三斗。

  菊花開,麥出來。

  秋分種蒜,寒露種麥。

  夏至種豆,重陽種麥。

  夏至兩邊豆,重陽兩邊麥。

  麥子難得倒針雨。

  麥澆黃芽,谷澆老大。

  麥澆苗,谷澆穗。

  豆見豆,九十六。

  白露谷,寒露豆。

  寒露收豆,花生收在秋分后。

  豆子寒露使鐮鉤,地瓜待到霜降收。

  豆子寒露動鐮鉤,騎著霜降收芋頭。

  寒露三日無青豆。

  漚了豆子收麥,漚了麥子收豆。

  寒露到,割晚稻;霜降到,割糯稻。

  棉怕八月連陰雨,稻怕寒露一朝霜。

  留種地瓜早收藏,著霜瓜塊受凍傷。

  收瓜被雨沖,窖如爛泥坑。

  寒露前,六七天,催熟劑,快噴棉。

  寒露不摘煙,霜打甭怨天。

  寒露不刨蔥,必定心里空。

  九月不刨十月空。

  零星時間莫白過,有空就把飼草割。

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