教師節(jié)的宗旨就是提高人們對教師為教育事業(yè)所做貢獻的認識和評價。但也需要保健養(yǎng)生，下面是學習啦小編為你整理了一些關于教師保健養(yǎng)生需要注意的問題，歡迎大家閱讀。

　　老師保健需要注意：

　　1、要注意防止頸椎、腰椎病。

　　教師因長時間伏案工作，頸椎、腰椎經常處于同一姿勢，極易患

　　頸椎、腰椎病。因此，工作一段時間后應加強頸部、腰部的運動，如發(fā)現(xiàn)頸椎、腰椎有疼痛、麻木等現(xiàn)象應及時診治。

　　2、要注意防止靜脈曲張。

　　長時間站著上課，腿部承受壓力大，易患靜脈曲張，故教師在上課時要經常走動。這樣既活躍課堂氣氛，了解全班學生的聽講狀況，又符合健康要求，切不可始終很呆板地站在講臺前。

　　3、要注意防止咽喉炎。

　　長時間講課加上粉筆塵刺激，很容易患咽喉炎。教師平時應多喝開水，戒除煙酒等不良嗜好，減少煙酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等癥狀時，可含化喉片，并及時診治。

　　4、要注意防止患憂郁癥。

　　因為教師每天接觸的大部分是青少年，他們的思想感情與成年人有很大差別，言語、行動有時無拘無束，甚至越規(guī)。對此，既不能束手無策，產生苦惱厭惡情緒，也不能責之過苛，一切按成年人要求。相反，有時自己也要活潑起來，這樣才便于和學生打成一片，促膝談心，啟發(fā)、引導他們沿著正確的道路發(fā)展提高，盡量避免為教育不好學生而憂郁、失眠，影響精神健康。

　　教師節(jié)簡要介紹

　　中國有悠久的尊師重道的傳統(tǒng)，古代就有“人有三尊，君、父、師”的說法。《呂氏春秋·尊師》云：“生則謹養(yǎng)，死則敬祭，此尊師之道也。”《師說》中：“師者，所以傳道授業(yè)解惑也。”在中國幾千年的燦爛歷史中，“師”，總是受人尊敬，被人愛戴的。老師，是人類文化得以傳承的功臣，他們做的貢獻是極其巨大的。

　　教師節(jié)的宗旨就是提高人們對教師為教育事業(yè)所做貢獻的認識和評價。1931年，教育家邰爽秋、程其保等在南京中央大學集會，發(fā)表要求“改善教師待遇，保障教師工作和增進教師修養(yǎng)”的宣言，并議定6月6日為教師節(jié)，也稱雙六節(jié)。這個教師節(jié)沒有被當時的國民黨政府承認，但在全國各地產生了一定影響。1939年國民黨政府決定立孔子誕辰日8月27日為教師節(jié)，并頒發(fā)了《教師節(jié)紀念暫行辦法》，但當時未能在全國推行。

　　1985年9月10日，是中國恢復建立第一個教師節(jié)，從此以后，教師們便有了自己的節(jié)日。

　　與大陸不同，1952年，臺灣當局確定公歷9月28日為孔子誕辰日及教師節(jié)。至今寶島臺灣的教師節(jié)時間一直是9月28日。