北京清明節(jié)去哪玩
北京清明節(jié)去哪玩
在清明節(jié)到來之際，很多朋友想去北京旅游，那么，北京有哪些好玩的地方呢》以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的北京清明節(jié)去哪玩，歡迎大家閱讀。
北京清明節(jié)好去處：云蒙山森林公園
云蒙山森林公園---杜鵑花又名映山紅，它的葉片雖小，開出的花卻色彩艷麗又花形茂盛。云蒙山森林公園被稱為"小黃山"，每到四五月間，公園內(nèi)的"映山紅一面坡"上的鮮花爭紅斗艷，絢麗奪目，像是給山坡披上了一層紅色的外衣。在云蒙山森林公園除了可以欣賞到映山紅，還有照山白、錦帶花、白頭翁等。桃源仙谷距密云縣城23公里，每到四月，景區(qū)的桃花、杏花就現(xiàn)出滿山的絢麗美景，如同懸在空中的粉色祥云一般，非常迷人。
地址：北京市密云縣西北部，公園入口處在京豐(北京--豐寧)公路81.5公里處
交通線路：從東直門或西直門乘坐發(fā)往豐寧的長途汽車，即可直達云蒙山國家森林公園門口或乘103、109路公交車至故宮下即到
北京清明節(jié)好去處：大覺寺和潭柘寺
大覺寺、潭柘寺---賞玉蘭，必到大覺寺，不但要賞花還要品茶，玉蘭花的濃郁幽香與茶的淡淡清香融在一起，絕對是妙不可言的體驗。大覺寺里面有迄今北京最古老的玉蘭樹，據(jù)傳為清代主持迦陵和尚所植，樹齡已逾300年，樹姿風(fēng)姿綽約，盛開的時候，花大如拳頭，花香幽雅。
潭柘寺賞玉蘭又是另有一番味道。寺里的毗盧閣前，被人譽為"二喬"的兩株玉蘭是玉蘭家族中的"花魁"。這玉蘭融合了兩種色彩，紫中帶白，白中透出一點點紫紅，格外嬌艷。一樹錦繡，馨香滿園。據(jù)稱，這種雙色的二喬玉蘭極為罕見，堪稱潭柘寺一絕。
地址：北京市海淀區(qū)大覺寺路9號(大覺寺)
交通線路：從頤和園乘坐903路公共汽車，可直達(每半小時一趟);也可乘坐346、933等，在周家巷換乘903路或摩的小面到達
清明節(jié)旅游健康小帖士
穿衣：捂不過度防春火
春季是我國氣候中冷暖交替、氣候多變的時節(jié)。今日才春風(fēng)蕩漾，明日卻寒風(fēng)襲人;晌午還氣候宜人，早晚卻會寒冷異常。
所以自古就有“春捂秋凍”之說，這是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)總結(jié)出來的養(yǎng)生之道。春日里，由于冬天的“慣性”所致，人體血管還處在收縮狀態(tài)，溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能較低，只有適當多穿些衣服，才能適應(yīng)忽冷忽熱的天氣變化，否則，容易發(fā)生呼吸道感染等疾病，同時，在一定范圍內(nèi)，“春捂”也是一種抗熱鍛煉，使得人體能自然適應(yīng)即將到來的炎熱夏季。
但“春捂”須有一定限度，北方地區(qū)進入4月，天氣明顯變熱，如果還如冬天般里三層外三層，就會超過身體的耐熱限度，體溫調(diào)節(jié)中樞變得無法適應(yīng)。春季空氣濕度較大，如果“捂”過了頭，還容易誘發(fā)中暑，招惹“春火”。因此，市民尤其要注意。
飲食：“生發(fā)”食品要慎食
就中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明也是一個重要的節(jié)氣。此節(jié)氣中不可對肝臟進補。古人所謂“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎，四季不食脾，如能不食此五臟，乃順天理”。
在專家看來，筍、雞、大蒜、生姜等為“發(fā)”的食物，不適合熱性體質(zhì)的人過多食用?？啥嗍承┤岣勿B(yǎng)肺的食品，如薺菜，益肝和中;菠菜，利五臟、通血脈;山藥，健脾補肺。在湯品調(diào)理中，可多用利水滲濕和補益，養(yǎng)血舒筋的藥材。如銀耳、薏仁、黃芪、山藥、桑葚、菊花、杏仁等。
清明還要多食種子植物如燕麥、蕎麥、稻米、扁豆、薏仁、花生、黃豆、咖啡豆、葵花子等。種子植物營養(yǎng)豐富，多食清明五谷養(yǎng)生粥 (蕎麥、燕麥，薏仁)可益肝、除煩去濕和胃、滑腸、補虛、增強抵抗力、延年益壽。
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