2016世界微笑日時(shí)間
2016世界微笑日時(shí)間
世界微笑日,讓我們嘴角上翹,我們用微笑對抗地心引力帶來的面容衰老,也用微笑釋放善意,與世界和睦相處。在你對別人的微笑里,也會(huì)看到世界對你微笑。這樣美好的特權(quán),何必吝嗇!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的2016世界微笑日相關(guān)資料,供大家參考!
2016世界微笑日時(shí)間:5月8日 農(nóng)歷四月初二 星期日
1948年,國際紅十字會(huì)規(guī)定將國際紅十字會(huì)創(chuàng)始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日,也即“世界微笑日”。從1948年起,每年的5月8日,世界精神衛(wèi)生組織把這天訂立為“世界微笑日”,希望通過微笑促進(jìn)人類身心健康,同時(shí)在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進(jìn)社會(huì)和諧。
世界微笑日,是唯一一個(gè)慶祝人類行為表情的節(jié)日,這一天會(huì)變得特別溫馨,在對別人的微笑中,你也會(huì)看到世界對自己微笑起來。
微笑的作用及練習(xí)方法
作用
1.微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能夠消除憂慮、穩(wěn)定情緒,可以使動(dòng)脈弛緩,加快血液循環(huán),起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運(yùn)動(dòng)一樣的效果。研究證明,笑有強(qiáng)心健腦、促進(jìn)呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。
2.微笑,不單是種表情,更是一種感情,是拉近人們之間距離的法寶,是融洽人際關(guān)系的催化劑.微笑是無聲的問候,它是心靈相通的陽光,傳遞著親切與尊重的訊息,為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍。
3.微笑,傳遞給人的是愉快和友善的情感信息,溝通著人們的情感,化解著人際之間的矛盾,代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑,是和藹的體現(xiàn)、親切的象征,往往比言語更真實(shí)、更富魅力,也是一個(gè)人良好綜合素養(yǎng)的自然流露。面露平和歡愉的微笑,說明心情愉快,充實(shí)滿足,樂觀向上,善待人生,這樣的人才會(huì)產(chǎn)生吸引別人的魅力。
4.經(jīng)調(diào)查研究,皺一下眉頭需要牽動(dòng)20塊肌肉,而笑一笑只需要牽動(dòng)13塊肌肉,由此可見,笑一笑可以延緩衰老,同時(shí),也給人一整天的愉悅心情。
練習(xí)
1.蓮花坐姿,自然呼吸。
2.呼氣,將腹部收緊,盡量拉向脊柱。
3.吸氣,一邊呼吸,一邊將腹部放松,讓氣體將腹部充滿,然后讓氣體充滿胸部。(此時(shí)腦海中可以想象一些優(yōu)美而寧靜的畫面,比如一望無邊的草原、海上日出等)
4.呼氣,嘴角逐漸放松,進(jìn)而整個(gè)面部都放松。
5.從頭開始多做幾遍。
關(guān)于微笑的句子
1、 微笑是煩惱的克星,一笑解千愁。微笑是人類的朋友,幸福在招手??匆徊肯矂?,觀一抹游云,聽一曲古韻,賞一首詩魂,寫一段美文,做一個(gè)快樂的人。世界微笑日,祝你快樂!
2、 微笑是雨天里的一把傘,撐出溫暖;微笑是心靈中的一座橋,架出情意;微笑是黑夜里的航標(biāo),指點(diǎn)方向;微笑是生命里的陽光,灑落溫暖。世界微笑日,愿生活中的我們都能綻放微笑,傳遞美好。
3、 笑聲帶來了歡樂,微笑是情感展現(xiàn)。聚在一起歡歌悅,倍感親切溫馨懷。氣氛活躍皆融洽,五彩生活幸?;?。微笑是友誼橋梁,是感情聯(lián)絡(luò)紐帶,笑臉相迎朋友情,欲說先笑見面親。5.8世界微笑日:親朋好友歡暢笑,快悅無限十年少。
4、 微笑是一種魔力,它可以化解猜疑;微笑是感情的大使,可以使彼此相親相愛;微笑是溝通的杠桿,可以拉近心靈的距離。世界微笑日,讓美麗的微笑在生命的周圍蔓延。
5、 微笑是一抹陽光、一束鮮花、一汪清泉、一縷春風(fēng)、一種真情的萬般期待;微笑是一聲問候、一個(gè)信念、一番智慧、一股力量、一腔熱血的真情流露,這是心與心的契合,這是情與情的交融,執(zhí)著的微笑,情誼無限。世界需要和平,國家需要安定,人民需要幸福,請大家一起微笑。
6、 微笑,使陌生人感到親切;使朋友感到安慰;使親人感到愉悅; 使愛人感到幸福。使一切都變的溫婉美妙,多姿多彩,世界微笑日,盡情微笑吧,讓生活更加美好。
7、 恬靜的微笑把真誠的音符播撒,開懷的微笑把快樂的節(jié)拍蔓延,會(huì)心的微笑把美麗的心情繼續(xù),甜蜜的微笑把幸福的感覺傳遞。世界微笑日,愿五彩繽紛的微笑在你的世界里蕩漾。
8、 笑一笑,十年少,頭發(fā)斑白人不老;笑一笑,快樂到,煩惱憂愁腦后拋;笑一笑,人緣好,陌生之人成故交。世界微笑日到了,愿你的生活多歡笑!
9、 微笑如日融化冷漠,微笑如火溫暖隔閡,微笑是手撐起天空,微笑是愛親密你我。笑吧,幸??鞓返拿艽a你就獲得。世界誒微笑日,愿你笑口常開,好運(yùn)常來。
10、 微笑是一種國際通用的語言,不用翻譯就能打動(dòng)人們的心弦;微笑是一種藝術(shù),具有穿透和征服一切的自信魅力;微笑是一縷春風(fēng),它會(huì)吹散郁積在心頭的陰霾;微笑是一種樂觀,它能將浮躁沉淪的人心靜好。世界微笑日到了,愿你歡笑多多,微笑多多。
11、 微笑是一首溫婉流行的歌謠,每一個(gè)音符都流露出動(dòng)人的真誠。一次定格的微笑,便是一幅雅俗共賞的風(fēng)景畫,溫馨含蓄而不失斯文。一張微笑的臉龐,便是一種豁達(dá)清新的心靈表述,溫婉親和而不失麗質(zhì)。世界微笑日,快樂微笑吧,讓生活更加美好。
12、 幸福的詮釋是微笑,快樂的意義是微笑,溫暖的真諦是微笑,挫折的鼓勵(lì)是微笑,堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑,是微笑讓生活充滿希望,是微笑讓生活多姿多彩,世界微笑日,一起快樂微笑吧。
13、 微笑猶如陽光揮灑大地的盎然,猶如清風(fēng)撫摸樹林的溫暖,猶如夕陽燃燒天空的熾熱,猶如浪花沖刷礁石的激情,微笑是心涼天空永不凋謝的鮮花,世界微笑日,甜蜜微笑吧,讓微笑成為生活的注腳。
14、 人生如畫,有了微笑的畫卷便添了明亮的色彩;人生如酒,有了微笑的美酒便飄著醉人的醇香;人生如歌,有了微笑的歌聲便多了動(dòng)人的旋律;人生如書,有了微笑的書籍便有了閃光的主題。世界微笑日,攜微笑一起上路,讓人生五彩斑斕。
15、 用感激去點(diǎn)綴昨天,用信心去點(diǎn)燃明天,用微笑去把握今天,讓微笑感染你我他,讓微笑在生命的四季里快樂生長,蔓延出美麗幸福的圖畫。世界微笑日到了,今天你微笑了嗎?
16、 你的微笑是陽光照耀,我的微笑是好運(yùn)開道,他的微笑是健康關(guān)照。一人一個(gè)微笑匯成億萬人的歡笑,幸福就會(huì)來到。
17、 微笑,似蓓蕾初綻,聚真誠、善良而洋溢,感人肺腑;微笑,似深谷幽蘭,并優(yōu)雅、浪漫而色彩,不采而佩;微笑,似火焰風(fēng)姿,賦熱烈、溫暖而奮發(fā),集思廣益。在順境中,微笑是對成功的嘉獎(jiǎng);在逆境中,微笑是對創(chuàng)傷的理療;在生活中,微笑是對強(qiáng)者的肯定;在人性中,微笑是對自愛的認(rèn)同。世界微笑日,別忘了對身邊的人微微一笑。
18、 早晨起床笑一笑,一天伊始心情好;出門見人笑一笑,溫馨問候都送到;工作起來笑一笑,好運(yùn)到來煩惱消;下班回家笑一笑,全家開心樂淘淘。世界微笑日,愿你常微笑,生活幸福又美好!