秋分是平分秋季的節(jié)氣，人們很重視，于是民間形成各種秋分習(xí)俗。你知道秋分習(xí)俗嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴你秋分習(xí)俗，一起看看吧!

　　秋分習(xí)俗

　　1、秋祭月

　　秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。

　　據(jù)史書記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗。其祭祀的場(chǎng)所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設(shè)在東南西北四個(gè)方向。我國(guó)各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。民間的祭月習(xí)俗因地區(qū)不同儀式各異。

　　北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的?！侗本q華記》記載北京祭月的習(xí)俗說：“中秋夜，人家各置月宮符象，符上兔如人立;陳瓜果于庭;餅面繪月宮蟾兔;男女肅拜燒香，旦而焚之。”北京祭月還有一個(gè)特別的風(fēng)俗，就是“惟供月時(shí)，男子多不叩拜”，此即民諺所說“男不拜月”。

　　杭州祭月風(fēng)俗略同于北京，但謂祭月為“齋月宮”。“每戶瓶蘭、香燭、望空頂禮，小兒女膜拜月下，嬉戲燈前，謂之‘齋月宮’。”民間供小財(cái)神，大不盈尺，并設(shè)有臺(tái)閣、幾案、盤匝、衣冠、樂器等物，此等物均縮小為寸余，俗稱“小擺設(shè)”。

　　在廣東祭月時(shí)祭拜一位木雕的鳳冠霞帔月亮神像。在南方部分地區(qū)有以芋頭作供品的習(xí)俗。傳說元末農(nóng)民起義推翻元朝的統(tǒng)治，曾用元朝統(tǒng)治者的頭祭月亮，因“元”與“芋”音近，后來人們以“芋”代頭。

　　南昌以往有句老話，叫“男不拜月，女不祭灶。”意思就是說在拜月時(shí)，男子是不能參加的，因?yàn)楣糯?ldquo;男尊女卑”的思想，男子是不能給女子下跪的，月宮里的嫦娥是位女子，而且代表陰性，因此在拜月時(shí)男子是不能參加的。

　　2、豎蛋

　　“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國(guó)很多地方都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。選擇一個(gè)“身量勻稱”的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，失敗者雖然多，成功者也不少，豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光。

　　秋分意思

　　秋分，“分”即為“半”。秋分時(shí)，全球晝夜等長(zhǎng)。秋分之后，北半球各地晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，南半球各地晝漸長(zhǎng)夜?jié)u短。我國(guó)古籍《春秋繁露、陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。

　　我國(guó)古代將秋分分為三候：”一候元鳥至;二候雷乃發(fā)聲;三候始電。“便是說秋分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電;還有說：”一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸“。意思是雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了”。

　　秋分養(yǎng)生知識(shí)

　　秋凍要科學(xué)

　　春捂秋凍并不適合每一個(gè)人，要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行，溫度開始下降，要是不顧自身的情況進(jìn)行秋凍，無疑是不科學(xué)的做法。

　　特別是對(duì)于體質(zhì)偏弱的老年人、兒童來說，更是不能長(zhǎng)時(shí)間的不著厚衣服，在秋天真正能夠做到薄衣御寒的人少之又少。

　　適當(dāng)?shù)奶砑右挛飳?duì)于御寒有很好的幫助，穿上厚衣服可以御寒。以胃病患者來說，適當(dāng)?shù)拇┥贤馓啄軌虮ｐB(yǎng)好胃部，避免胃部疾病的發(fā)生，從而可以調(diào)節(jié)好身體。

　　保持樂觀情緒

　　秋天不少人會(huì)形容是悲秋，不少感性的人甚至?xí)谇锾飚a(chǎn)生出抑郁的情緒。溫度下降、花木凋零，確實(shí)容易產(chǎn)生抑郁的情緒，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

　　其實(shí)，在這個(gè)時(shí)候，要保持樂觀的情緒，對(duì)于保持安寧的神志、暢達(dá)的心情是非常有必要的。

　　在這個(gè)時(shí)候，要保持樂觀的情緒

　　例如，你可以保持微笑，看似僅僅是一個(gè)表情，其實(shí)也能保健身體，這是因?yàn)樵谖⑿Φ臅r(shí)候，可以對(duì)呼吸器官、胸腔器官、腹腔、內(nèi)臟產(chǎn)生協(xié)調(diào)作用，進(jìn)而能夠讓身體健康。

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