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廣東秋分有哪些習(xí)俗

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廣東秋分有哪些習(xí)俗

  廣東人過(guò)秋分有獨(dú)特的習(xí)俗,那么廣東秋分有哪些習(xí)俗呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  1、廣東秋分習(xí)俗:吃秋菜

  在嶺南地區(qū),昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓,有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜,鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。

  逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí),多見是嫩綠的,細(xì)細(xì)棵,約有巴掌那樣長(zhǎng)短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”,名曰“秋湯”。有順口溜道:“秋湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”一年自秋,人們祈求的還是家宅安寧,身壯力健。

  2、廣東秋分習(xí)俗:祭月

  潮人古代有春分祭日、秋分祭月的習(xí)俗。中秋節(jié)又名仲秋節(jié),是在秋分的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。古時(shí)只有秋分的活動(dòng),而無(wú)中秋節(jié)。秋分是在八月十五日前后,但由于有閏月的關(guān)系,秋分可以出現(xiàn)在八月初至八月末的任何時(shí)候。

  然而,秋分是祭月的,古代潮人總是要把這個(gè)節(jié)日與月亮聯(lián)系起來(lái),如果秋分出現(xiàn)在下半月,甚至在月末,人們就很難見到月亮。在無(wú)月亮之夜過(guò)中秋節(jié),就會(huì)失去它原有的意義。故后來(lái)潮人把中秋節(jié)的活動(dòng)漸漸由秋分固定為八月十五日。把八月十五日這一天定為中秋節(jié),那正是滿月之期,整個(gè)夜晚都能見到明月,這才能體現(xiàn)中秋節(jié)的真正情趣。

  在廣東祭月時(shí)祭拜一位木雕的鳳冠霞帔月亮神像。在南方部分地區(qū)有以芋頭作供品的習(xí)俗。傳說(shuō)元末農(nóng)民起義推翻元朝的統(tǒng)治,曾用元朝統(tǒng)治者的頭祭月亮,因“元”與“芋”音近,后來(lái)人們以“芋”代頭。

  廣東秋分節(jié)氣養(yǎng)生方法:

  俗話說(shuō),秋分之后,“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,十場(chǎng)秋雨穿上棉”。秋季氣候干燥,不少人難以避免出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問(wèn)題。

  秋分時(shí)節(jié)要合理膳食,提高免疫力,不要再吃冷飲、熱氣上火的東西,飲食應(yīng)以清淡、溫?zé)釣橹?,避免辛辣刺激性食物。少食多餐、葷素夾雜,可以提高營(yíng)養(yǎng)的吸收率??墒秤檬萑?、家禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。時(shí)令水果中,梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。

  廣東民間歷來(lái)秋日最多潤(rùn)養(yǎng)的湯水,此時(shí)正是大有所用,如青蘿卜陳皮鴨湯、玉竹百合豬瘦肉湯、木瓜粟米花生生魚湯、沙田柚花豬肝湯、無(wú)花果白鯽湯、霸王花蜜棗豬月展湯等都是家庭養(yǎng)生之品。

  老人出外鍛煉身體時(shí),不要太早。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力是預(yù)防呼吸道疾病的關(guān)鍵,有慢性呼吸道疾病的患者,應(yīng)該適當(dāng)鍛煉,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,使得臟器功能協(xié)調(diào),不過(guò)早上天太冷,可以選擇晚飯后散步等方式鍛煉。

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