眼睛是心靈的窗戶，現(xiàn)在網(wǎng)絡產(chǎn)品變多了，可是除了方便，對我們眼睛的傷害也很大。那么要用什么中藥護眼最好呢，就讓小編給大家分享下吧。

　　用什么中藥護眼最好

　　自制中藥明目貼保護眼睛

　　中藥明目貼使用飲、熏、敷三管齊下，更好地保護眼健康。下面說一下制作、使用的方法：

　　材料：枸杞子、菊花、決明子、麥冬、石斛。

　　1. 取上述的兩三味沖泡代茶飲，趁熱用茶的蒸氣熏蒸眼睛，持續(xù)大約10到15分鐘

　　2. 待茶溫熱時，可當茶飲用

　　3. 而等藥茶涼了以后，則可以用兩塊干凈的紗布把藥渣包起來，做成兩個簡易的護眼貼，敷在眼睛周圍。

　　以上就是自制中藥明目貼了，雖然簡單，但不要小瞧它的功效哦，首先在使用時閉目就能很好地放松眼部肌肉，而明目貼中含有的決明子、菊花、丹參等具有清肝明目、活血通絡等功效，外敷在眼部周圍，可以通過滲透作用，加速眼周血液循環(huán)，給干澀的眼部"增加營養(yǎng)"，緩解視疲勞。用中藥代茶飲，也可起到保護眼健康的作用。

　　全國愛眼日簡介

　　1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為"全國愛眼日"。

　　1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為"全國愛眼日"。

　　2011年6月6日是第十六個全國"愛眼日"，活動的主題為"關愛低視力患者 提高康復質(zhì)量"。