在煩惱的時(shí)候習(xí)慣性的抽煙，明知道吸煙有害健康，但是還是有很多在樂此不疲的吸煙!，當(dāng)中包括女性，但是你們知道戒煙的好處有哪些嗎，下面，由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于女性戒煙的好處。

　　女人戒煙好處1.咽喉，口腔，食道癌

　　這一類型的癌癥緣于口腔內(nèi)的細(xì)胞組織直接暴露于香煙中的化學(xué)成分下。治療手段是通過放療和化療，不過可能還得需要手術(shù)，而術(shù)后可能會(huì)產(chǎn)生說話的障礙。

　　女人戒煙好處2.皺紋

　　吸煙縮小了血管的容量，從而減少了流經(jīng)身體的血液，剝奪了氧氣和基本的營養(yǎng)成分。除此之外，還會(huì)分解膠原蛋白，而膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要物質(zhì)。如果在未成熟時(shí)就開始吸煙，那么皮膚就會(huì)早早的松弛并產(chǎn)生皺紋。

　　女人戒煙好處3.降低免疫力

　　在吸煙者比不吸煙者有更多的幾率患感冒和流感的同時(shí)，還易得紅斑狼瘡——一種可以引發(fā)脫發(fā)，口腔潰瘍和頭部、臉部和手部皮炎的疾病。

　　女人戒煙好處4.牙齒健康問題

　　香煙中的焦油會(huì)使牙齒變黃，口干，并且一嘴難聞的煙味。唾液是防止和腐爛的第一道屏障，沒有了它可能你要多往牙醫(yī)那里跑幾趟了。

　　女人戒煙好處5.月經(jīng)不調(diào)

　　維持一個(gè)女性的青春和第二性征要依靠卵巢分泌的雌性激素，而在雌激素的合成過程中有一個(gè)必不可少的酶——芳香化酶。香煙中的主要?dú)⑹帜峁哦☆愇镔|(zhì)是芳香化酶的死敵，它對(duì)卵巢中的芳香化酶有特異性的抑制作用，使雌激素的生成減少，從而影響月經(jīng)的正常規(guī)律。長期吸煙還會(huì)使絕經(jīng)期提前到來，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。

　　女人戒煙好處6.空空如也的錢包

　　假設(shè)你一天抽1盒煙，每盒按10元計(jì)算，那么一年你就抽掉了3650塊錢。想想吧，這么多錢能賣多少雙新鞋啊!

　　女人戒煙好處7.肺癌

　　在2003年，英國有超過33000萬人死于肺癌。

　　如今這種疾病對(duì)于女性的致死率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于乳腺癌。因?yàn)橄銦熤杏卸镜幕瘜W(xué)成分會(huì)破壞肺細(xì)胞壁中的DNA結(jié)構(gòu)。這種損害會(huì)使得肺細(xì)胞不可控制的分裂，最終癌變。如果人們能在35歲前戒煙的話，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)和那些不吸煙者一樣。

　　女人戒煙好處8.子宮癌和膀胱癌

　　吸煙會(huì)增加患子宮癌和膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。子宮頸細(xì)胞發(fā)生變化時(shí)就會(huì)患子宮癌。這種變化通常會(huì)歷經(jīng)數(shù)年，但在早期可以通過宮頸切片檢查發(fā)現(xiàn)，以便及時(shí)治療，阻止癌細(xì)胞的生長。而其他一些類型的HPV病毒也是很危險(xiǎn)的，而如果你吸煙的話，幾率就更大，就如同免疫能力差是一樣的。

　　女人戒煙好處9.骨質(zhì)疏松癥

　　吸煙可以減少體內(nèi)維生素和荷爾蒙的產(chǎn)生，而這類物質(zhì)對(duì)于健康的骨骼都是必需的。如果你是長期的吸煙者，你的骨質(zhì)就會(huì)比較脆弱。在骨折后就會(huì)比不吸煙者多花80%的時(shí)間方能痊愈。同時(shí)吸煙者會(huì)在晚年時(shí)更易得骨質(zhì)疏松癥。

　　女人戒煙好處10.心臟病和中風(fēng)

　　血管內(nèi)的尼古丁會(huì)使血壓升高，促使血管壁的收縮，因此心臟就需要更努力的工作，為身體輸送氧氣。吸煙也會(huì)增加血液中膽固醇的含量，使血液變得粘稠。你的動(dòng)脈如果狹窄，身體里的血流動(dòng)起來就會(huì)更加困難，這時(shí)就易產(chǎn)生血塊，從而導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)。吸煙者比不吸煙者患心臟病和中風(fēng)的幾率高2-3倍。如果女性吸煙者同時(shí)還長期服用避孕藥，那么就會(huì)有超過10倍的幾率患心臟病。有沒有什么好的消息?當(dāng)然有，那就是在你戒煙的那一刻，患病的風(fēng)險(xiǎn)就在減少。

　　女人戒煙好處11.生殖問題

　　吸煙者比不吸煙者的生殖能力低1/3，并且，如果當(dāng)你打算要孩子的時(shí)候最好戒煙，否則很難懷孕，同時(shí)患孕期精神病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)很高。但不用過分擔(dān)心你的懷孕能力，當(dāng)戒煙后就能恢復(fù)。

　　女人戒煙好處12.眼睛狀況

　　香煙中有害的化學(xué)成分會(huì)聚集在眼睛的晶狀體部位，使其成霧狀，會(huì)造成霧視和其他眼疾，如此結(jié)果只能通過手術(shù)才能矯正。

　　女人戒煙好處13.脈管炎

　　吸煙會(huì)使血管內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)建性瓷片狀的物質(zhì)，使血管變得狹小。如果血管因此而完全堵塞，那么腿部可能會(huì)產(chǎn)生壞疽。雖然，通過手術(shù)可以治愈，但是持續(xù)的吸煙會(huì)使疾病復(fù)發(fā)，最終可能不得不把腿整個(gè)切除。

　　女人戒煙好處14.牛皮癬

　　當(dāng)皮膚細(xì)胞自我更新的速度快過，其脫落的速度時(shí)就會(huì)患牛皮癬。這種癥狀會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、表皮成鱗狀，特別是在肘關(guān)節(jié)，腿部，

　　后背的下方。吸煙者通常比不吸煙者易患此病，發(fā)病時(shí)可涂些藥膏，服用些藥片，但需要數(shù)周才可痊愈。因此，這就意味著發(fā)病的時(shí)候無袖上裝和迷你裙就和你無緣了。

　　女人戒煙好處15.慢性肺部障礙性疾病——COPD

　　支氣管炎、肺氣腫和小通氣孔疾病，統(tǒng)稱為COPD，發(fā)生于肺部的主要是氣管發(fā)炎，產(chǎn)生痰引發(fā)咳嗽;如果是小的氣管狹窄，或者廢囊被損壞，那么肺就失去了彈性，吸收氧氣的能力下降。COPD的形成要?dú)v經(jīng)數(shù)年，沒有治愈的方法，但是療效也是有的，尤其是戒煙能夠減少病防治疾病的發(fā)作。吸煙越多的人死于COPD的風(fēng)險(xiǎn)就越大。