小滿吃什么水果防曬
小滿吃什么水果防曬
水果有防曬的作用,在小滿時節(jié),大家可以吃一些什么水果來防曬呢?下面是小編整理的關(guān)于小滿吃什么水果防曬,希望大家喜歡。
小滿吃什么水果防曬——番茄
這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
小滿吃什么水果防曬——西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。
此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
小滿吃什么水果防曬——檸檬
含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。
據(jù)研究,檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。
小滿吃什么水果防曬——橙子
橙子中含豐富的維生素C、維生素P,能增強機體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇,可防治高血壓、動脈硬化,確保夏日里的身體健康。
小滿吃什么水果防曬——獼猴桃
獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素,屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨特的功效。
獼猴桃含有抗氧化物質(zhì),能夠增強人體的自我免疫功能。
小滿簡介
小滿是中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣,每年公歷5月20日至22日,太陽到達(dá)黃經(jīng)60°時為小滿。小滿的名稱和農(nóng)作物的成長有關(guān),在南方一些地區(qū),“小滿”這一名稱還關(guān)系到雨水與灌溉“立夏小滿正栽秧”、“秧奔小滿谷奔秋”,小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。
此外,小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。古有“大落大滿,小落小滿”的諺語。“落”是下雨的意思,雨水越充沛,將來越是大豐收。
沿著長江江南早稻已進(jìn)入分蘗后期或拔節(jié)始期,應(yīng)及時烤田控制無效分蘗,保穗增粒促高產(chǎn)。中稻此時要爭取早栽,以利增加養(yǎng)分的積累繼而提高有效穗數(shù)。此時也正是苗期棉花的快速生長期,要及時定苗、移苗、補苗,以利早發(fā)健長。另外,沿江棉區(qū),此時雨水較多,加之土壤黏重、通透性差,應(yīng)勤中耕松土,以促根壯苗。
北方的收獲已經(jīng)見了雛形,差只差最后修成正果的關(guān)鍵。正所謂行百里者半九十,最后的關(guān)鍵時期,往往決定著額頭的微笑陽光不陽光,臉頰的汗水到底能值多少錢。
小滿時節(jié)的南國,則是另一番天地。南方的農(nóng)人們在抓緊晴天進(jìn)行夏熟作物收打晾曬的同時,精心呵護著稻田里那些生機勃勃的期盼。干旱無雨令人心焦,暴雨連綿同樣讓人心煩。2010年南國谷雨時節(jié)的暴雨,令小滿有點心驚膽寒。好在一方有難八方支援,好在人心齊泰山移人定勝天,小滿,一天天走向圓滿。
天文專家提醒說,此節(jié)氣雨水充沛,光照充足,溫度適宜,對小麥灌漿有利。但在小滿時節(jié),人們不能只是簡單地等待著收獲,還要時刻注意“熱干風(fēng)”的襲擊,否則一年的收成將會受到威脅。
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