處暑是什么季節(jié)？ 處暑的“處”是什么意思？
處暑是什么季節(jié)？ 處暑的“處”是什么意思？
處暑是24節(jié)氣中的第14個(gè)節(jié)氣，很多人經(jīng)常表示不知道處暑的”處“是什么意思?處暑是什么季節(jié)也不是很清楚，下面和小編一起來(lái)看看吧!
處暑的“處”是什么意思
處暑的“處”字是一個(gè)通假字，”處“通“出”，也就是“出暑”的意思。
到了立秋節(jié)氣，夏秋更迭，開(kāi)始準(zhǔn)備要進(jìn)入秋天了，到了處暑節(jié)氣之后就正式的進(jìn)入秋天了，到了處暑節(jié)氣，暑伏將退，一葉落而天下知秋，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，慢慢的，就要進(jìn)入深秋了。
處暑是什么季節(jié)
處暑是秋季節(jié)氣。
處暑節(jié)氣里面有個(gè)“暑”字，乍一聽(tīng)會(huì)以為處暑節(jié)氣是夏季節(jié)氣，甚至和夏至、小暑、大暑這幾個(gè)節(jié)氣搞混，實(shí)際上處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣后，就已經(jīng)正式進(jìn)入秋天了，此時(shí)太陽(yáng)公轉(zhuǎn)到黃經(jīng)150°，再往后就要到秋分日了，越往后秋意越濃，溫度越低。
處暑吃什么好
蘑菇
蘑菇中含有蛋白質(zhì)、維生素(主要是維生素A、維生素C、、維生素D)、鈣元素、鐵元素、人體所需的八種氨基酸、無(wú)機(jī)質(zhì)、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫能力。
處暑的時(shí)候，雨水增多，山林里面很容易滋生菌菇，此時(shí)吃蘑菇是最佳的養(yǎng)生食物了，尤其適合云南、貴州、四川等地區(qū)的人們。
海鮮
海鮮中含有色素蛋白、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素、磷元素、鋅元素、碘元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以改善體質(zhì)、益智健腦。
處暑的時(shí)候，是漁業(yè)收獲的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候魚(yú)蝦鮮美，天氣涼爽，是最適合出去吃海鮮的時(shí)候。
絲瓜
絲瓜是當(dāng)季蔬菜，此時(shí)的絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、皂甙、木糖膠、瓜氨酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，食用后有清熱涼血、驅(qū)風(fēng)化痰的作用。
建議：絲瓜中含有大量的維生素C和其他美容成分，女性經(jīng)常食用可以美容皮膚，防止皮膚老化、讓皮膚自然白皙、細(xì)嫩有光澤。
苦瓜
苦瓜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、苦瓜苷、氨基酸以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以清熱解暑、清肝明目，是一道非常適合處暑節(jié)氣吃的食物。
建議：苦瓜性涼，孕婦、經(jīng)期女性、脾胃虛寒人群不要食用，以免引起不適。
冬瓜
冬瓜中含有碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、核黃素、硫胺素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后有清熱解暑、利尿通便的養(yǎng)生作用，如果煮湯的時(shí)候?qū)⒍掀ひ黄鹬罅诵Ч麜?huì)更好。
建議：冬瓜性涼，陰虛體質(zhì)、脾虛人群、便溏腹瀉人群、吃補(bǔ)藥人群不宜食用冬瓜。
適合秋季吃的菜
秋季和夏季不同，夏季注重清涼和解暑，而秋季主要側(cè)重清熱安神和潤(rùn)燥，所以，食物的選擇上要比較清淡和滋潤(rùn)。
建議食物：銀耳、蓮子、芝麻、糯米、百合、冰糖、雪梨、沙參、鴨子、黃芪、蜂蜜、黨參、海帶、紫菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、黃魚(yú)、扇貝、菠菜、甲魚(yú)、章魚(yú)、蝦米等都是不錯(cuò)的選擇。
氣侯逐漸干燥，要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強(qiáng)肝臟功能。同時(shí)像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。處暑節(jié)氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚(yú)、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當(dāng)?shù)闹笮┚G豆湯也是不錯(cuò)的選擇。
處暑起居養(yǎng)生
處暑節(jié)氣過(guò)后，天氣漸涼，人們也開(kāi)始從防暑降溫逐漸過(guò)渡到防寒保暖上來(lái)。大家都知道寒從腳上生的道理，卻較少注意到肚臍也很容易受寒。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒(méi)有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，因此對(duì)外部刺激特別敏感，并且最容易穿透彌散。若防護(hù)不當(dāng)，比如晚上睡覺(jué)暴露腹部，或者年輕愛(ài)美的女士穿露臍裝，寒氣都很容易通過(guò)肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會(huì)發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐;如果天長(zhǎng)日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽(yáng)痿，女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還可出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕。
秋老虎是什么
夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說(shuō)大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導(dǎo)權(quán)、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實(shí)的"秋老虎"。對(duì)于剛剛走出三伏(2006年三伏在7月20日到8月20日)，并且遭遇嚴(yán)重伏旱的地區(qū)，如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。
長(zhǎng)江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后，才會(huì)迎來(lái)秋高氣爽的小陽(yáng)春，不過(guò)要到10月以后了。在此期間，全國(guó)各地的暴雨總趨勢(shì)是減弱的。但9月份，仍是南海和西太平洋熱帶氣旋活動(dòng)較多的月份之一，該月熱帶氣旋平均生成5.3個(gè)，僅次于8月份;而本月在我國(guó)沿海登陸的熱帶氣旋有1.8個(gè)，與8月份相等。熱帶風(fēng)暴或臺(tái)風(fēng)帶來(lái)的暴雨，對(duì)華南和東南沿海影響較大，降水強(qiáng)度一般呈現(xiàn)從沿海向內(nèi)陸迅速減小的特點(diǎn)。疾風(fēng)暴雨帶來(lái)洪水地質(zhì)災(zāi)害仍需關(guān)注。
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