大暑要注重精神上面的調(diào)養(yǎng)，大暑時節(jié)，天氣酷熱，人們易出現(xiàn)心煩意亂，急躁焦慮，無精打采，精神不集中等情形，有人稱之為“精神中暑”。下面是小編為大家整理的大暑節(jié)氣的民間活動，希望對您有所幫助!

大暑民間活動

送大暑船

大暑送“大暑船”的風(fēng)俗活動，在浙江臺州沿海已有幾百年的歷史。據(jù)說在清同治年間，此地常有病疫流行，大暑時節(jié)病疫就更為嚴(yán)重，人們以為是五位兇神所致，于是在江邊建了五圣廟，在大暑節(jié)這一天，用特制的木船將供品送至椒江口外，以送走瘟疫，以此祝福人們五谷豐登，生活安康。

頒冰儀式

由于酷熱氣候，在以大暑為代表的三伏天內(nèi)，人們以安居靜養(yǎng)為主。為了消暑，還發(fā)明了種.種民俗，在古代尤為昌盛。古有伏日頒冰之儀式，即伏日將頭年臘月窖藏的寒冰取出，供人們消暑。史料記載其“清冷可聽，亦太平之音響也”。至晚清，北京仍有賜冰之舉。從暑伏日到立秋，各衙門例有賜冰，按照官員等級不同發(fā)放“冰票”，人們憑借冰票自行領(lǐng)取。

賞荷花

大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀?！秴强び?中載：“荷花蕩在葑門之外，每年六月二十四日，游人最盛，畫舫云集，露韓則千花競笑，舉袂則乳云出峽，揮扇則星流月映，聞歌則雷輥濤趨，蘇人游治之盛，至是而極矣。”《內(nèi)觀日疏》稱六月二十四日為觀蓮節(jié)，女子采了蓮花送給丈夫，就如同以蓮子相贈。表達(dá)綿綿情意。

過大暑

在大暑節(jié)那天福建莆田人家有吃荔枝習(xí)俗，叫做“過大暑”。邑人宋比玉的《荔枝食譜》中載：“采摘荔枝要含露采摘，并浸在冷泉中，食時最好盛在白色的瓷盆上，紅白相映，更能襯出荔枝色彩的嬌艷;晚間，浴罷，新月照人，是吠荔枝的最好時間?！庇腥苏f大暑吃荔枝，其營養(yǎng)價值與人參相等。

暑月游船

大暑時期，古人絕不是獨守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把這樣的酷暑時節(jié)當(dāng)節(jié)日來過?！笆钤掠未笔钱?dāng)時的民俗之一。舊時每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后開始種植青蓮，文人雅士暑日則泛舟其上，賞月觀景，風(fēng)光無限，想想也覺得涼快呀。

大暑的傳統(tǒng)活動

送大暑船

送“大暑船”是浙江沿海的地區(qū)，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑來保佑百姓的平安。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

吃仙草

廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的傳統(tǒng)習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于它的神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

吃鳳梨

大暑期間得時候，臺灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同的，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

斗蟋蟀

大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。

吃荔枝

福建莆田人在大暑時節(jié)的時候有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養(yǎng)價值，所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先把鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時刻一到的時候便取出品嘗。這一時刻吃荔枝，最愜意、最滋補(bǔ)。

大暑節(jié)氣風(fēng)俗

1、飲伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應(yīng)伏茶時間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。這種茶在溫州有個專門的稱呼，叫做“伏茶”。

2、吃荔枝、羊肉和米糟

在大暑節(jié)那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。在大暑節(jié)那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

3、吃鳳梨

大暑節(jié)臺灣周圍的海域大多布滿暖水魚群，東北海域有魷魚，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域則有黃鰭鯛等。臺灣民諺：大暑吃鳳梨，說的是這個時節(jié)的鳳梨最好吃。另外六月十五日是“半年節(jié)”，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，所以在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的,大多會煮成甜食來品嘗，象征意義是團(tuán)圓與甜蜜。

4、喝暑羊

山東不少地區(qū)有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”。

5、吃仙草

廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

大暑節(jié)氣有什么特點

大暑，中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣。在每年的7月23日或24日，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°。這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，這是一年中最熱的節(jié)氣，在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視。

這個節(jié)氣雨水多，有“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。

“六月中，解見小暑”、“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也?！币虼?，好多的古文中對大暑節(jié)氣都有過講述。我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，因此古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨就會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

大暑的句子大全

1、大暑到來溫度高，勸君莫要心焦躁。我的短信已送到，聲聲問候身邊繞。我雖不會變涼風(fēng)，友情賽過清風(fēng)繞;我雖不會降暴雨，祝福傳送好運到。祝你夏季人健康，快快樂樂無煩惱!

2、擁一片星光，為你的生活注入一絲清涼;攬一縷月光，為你的世界彌漫一絲愜意;邀一陣細(xì)雨，為你的心靈飄蕩一點冰爽。大暑時節(jié)，愿你清涼環(huán)繞，幸福歡笑。

3、一瓣冰凍西瓜，讓你解渴;一碗綠豆湯水，為你消暑;一杯冰鎮(zhèn)咖啡，給你愜意;一瓶激爽雪碧，送你清涼;一份真純祝福，伴你快樂過大暑，清爽樂無數(shù)。

4、赤日炎炎大暑天，短信問候到身邊。心中煩惱都看開，輕輕松松人自在。心情暢快清涼來，身體健康快樂在。我的祝福繞你轉(zhuǎn)，愿你大暑快樂每一天!

5、"大暑一到天悶熱,烈日炎炎似火燒,出門防曬要做好,平安出行免中暑,綠豆熬湯能排毒,多喝一些保安康,點點祝?；?xì)雨,滴滴清涼到身旁,大暑愿快樂伴,清爽無限!"

6、一到大暑天悶熱，一杯清涼綠豆沙，一片清爽浸心間，一塊冰鎮(zhèn)大西瓜，一陣清涼繞身旁，一條清新小短信，一份逍遙涼自在，大暑愿你清爽自在，歡樂開懷!

7、大暑來到，讓云朵為你遮住烈日驕陽，讓清風(fēng)為你掃除暑氣燥熱，讓細(xì)雨為你播灑清爽雨滴，讓朋友為你送來清新問候。愿你大暑舒爽，開心度夏日!

8、大暑酷熱調(diào)，健康養(yǎng)生很重要，多喝涼茶把暑消，熱得難受開空調(diào)，旅游休閑心情好，臨睡沖個熱水澡，拋開憂郁和煩惱，冰涼常伴健康保，愿您大暑樂逍遙!

9、暑熱難耐夏日長，心中卻依舊激 情飛揚。乘著熱浪去遠(yuǎn)航，汗水澆灌滿園芬芳。又欲尋覓翅膀一雙，為人間帶去一絲微涼，或去采得一片月光，讓它灑滿每一張床，雖然酷熱難當(dāng)，夢中也應(yīng)享片刻涼爽。

10、大暑掀起熱浪高，我送短信清涼到。為你送來遮陽傘，擋住炎炎烈日照;為你送來清風(fēng)飄，吹走熱氣和煩惱;為你送來清涼雨，帶走高溫心情好。祝你夏季人健康，快快樂樂不煩躁!

11、我用夏季的瓜香四溢送你一夏的快樂得意，我用夏天的熱情洋溢送你一夏的幸福滿溢，我用夏日的心境舒怡送你一夏的健康飛逸!大暑，希望我的短信祝福正和你心意!

12、夏日炎炎，苦味淡淡，適量吃苦味調(diào)節(jié)酸堿平衡!嘴巴干干，臉頰汗汗，適量喝白水調(diào)節(jié)機(jī)體平衡!溪水青青，心境清清，適量放松身心調(diào)節(jié)心態(tài)平衡!大暑快樂!

13、晶晶送你一顆星光，愿你擁有心情舒暢!青青送你一片荷葉，愿你擁有美夢一夜!美美送你一條短信，愿你擁有美麗一生!大暑快樂!

14、大暑到來，溫度升高，衣服濕透;蚊蟲圍繞，室外難留，真是難受。胃口不好，飲食難消，人漸消瘦。注意休息，飲食均衡，照顧好自己的小宇宙。朋友問候，短信常發(fā)，溫情依舊。點點祝福，聲聲圍繞，祝你夏季逍遙。

15、大暑到來氣溫高，烈日炎炎似火燒。熱浪滾滾陣陣襲，無處藏身真苦惱。我送你降溫飲料，但愿清涼把你繞。喝杯綠茶清火熱，鴨梨苦瓜榨汁喝。健健康康一夏天，清涼圍繞不覺熱!