大雪期間有什么講究的事

在大雪，漫長的冬季里，適量吃橙子還可有效增加唾液分泌，促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。專家建議每天最好吃1—2個橙子。下面是小編為大家整理的大雪有什么講究的事，希望對您有所幫助!

大雪有什么講究的事

1、注意鞋子的舒適度

穿鞋應大小適宜，才能有較好的保暖效果。

2、適當出去鍛煉，忌長期在室內

長期在室內不僅空氣新鮮度不夠，人體機能的鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體，如進行散步、慢跑、打太極拳等運動，以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力。

3、忌長期緊閉門窗睡覺

冬季應每天開窗數(shù)次，以便空氣流通。長期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等，并且冬季空調的溫度應該適宜，不能過高。

4、不要過分舔唇

用舌頭去舔干裂的嘴唇，結果越舔越干，越舔越裂。這種壞習慣會使唇部更加干燥，甚至會造成干裂流血，引起感染化膿。

5、最好不要總帶口罩

整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒，對人體健康極為不利。

6、注意作息時間上的規(guī)律性

良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養(yǎng)陰培元”之效。為了適應“冬藏”，此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡，適當多睡，以達到養(yǎng)精蓄銳的目的。

7、不可穿著太多暴露

衣服穿得過多、過厚，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱作用，這樣反而降低了機體對外界環(huán)境溫度變化的適應能力，容易生病。

大雪穿什么衣服合適

北方：穿羽絨服、厚呢大衣

大雪節(jié)氣時，溫度已經變得十分寒冷了，寒冷的空氣會導致皮膚收縮，引起表皮血液流通不暢，加上身體細胞的脆弱性，不注意保暖容易著涼、損傷身體，因此，大雪節(jié)氣時，可以穿羽絨服、厚呢大衣幫助御寒，在室內要穿御寒效果好的羊絨毛衣。

南方：根據溫度加減衣物

大雪節(jié)氣時，南方的溫度十分不穩(wěn)定，尤其是嶺南沿海地區(qū)，天氣炎熱時可以穿短袖，天氣寒冷時需要穿毛衣、厚外套御寒。

大雪常見天氣

霧凇

大雪過后，我國西北、東北及長江流域大部，常會出現(xiàn)霧凇景觀，這是空氣中的水蒸氣遇低溫發(fā)生凝華現(xiàn)象，直接在物體上凍結形成乳白色的冰晶沉積物。

霧凇是人們欣賞的美景，但同時也可能會成為自然災害，破壞樹木、電線，對交通、供電、通信等造成嚴重影響。

凌汛

大雪后，黃河包頭河段結冰封河，而偏南的蘭州河段沒有封河，河水流向已經封河的河段，由于封河的河段上的冰層和凌壩阻擋了上游下來的河水，迫使水位抬高，包頭河段產生水漫河堤的凌汛災害。

霧霾

12月，在剛剛邁入冬季的江南，早晨氣溫比較低或在雨雪過后，有可能出現(xiàn)成片的大霧區(qū);北方城市基本開始供熱，廢氣排放量大幅度提高，霧霾天氣將會越來越頻繁。

大雪(暴雪)

強冷空氣遇到較暖的空氣，冷熱相遇，往往能夠形成大量降雪甚至是暴雪。

降雪可幫助緩解冬旱，凍死害蟲，有利于冬季旅游業(yè)發(fā)展;但是過量降雪會導致路面積雪，化雪成冰，影響道路交通及民航。

凍雨(雨凇)

冷空氣繼續(xù)南下到達我國南方，特別是貴州、湖南、湖北等地，容易形成凍雨。高空降落的雪花，到達中層融化為雨，到達低空繼續(xù)遇冷成為雖低于0℃但仍為雨滴形態(tài)的過冷卻水，降落地面碰到任何物體立刻凍結。

凍雨落在樹上雖為奇觀，但同時也可能會對交通、電力、通訊產生嚴重影響，造成水果減產。

大雪是什么節(jié)氣

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是冬季的第三個節(jié)氣。節(jié)氣大雪的到來，也就意味著天氣會越來越冷，下雪的可能性大增。大雪，斗指癸，太陽到達黃經255度，交節(jié)時間為每年公歷12月6-8日。

《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣?！贝笱┑囊馑际翘鞖飧?，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。大雪和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

大雪節(jié)氣的祝福語

1、大雪紛飛溫驟降，朋友問候暖心房;早晚記得添衣裳，時刻要把感冒防;溫水泡腳血氣旺，勤加鍛煉身體強;好友關懷來送上：大雪節(jié)氣到，愿你幸福又吉祥。

2、時光綿綿，雪花翩翩，快樂燦燦，好運天天，成功連連，健康潺潺。日子綿綿，心情翩翩，風景燦燦，平安天天，祝福連連，幸福潺潺。大雪到，愿你煩惱消!

3、用雪花點綴出最美的祝福，用北風檢驗著最真的情意，用冰霜凝聚起最多的思念，用臘梅襯托我最大的心愿：大雪時節(jié)，愿你感受情意的溫暖，享受幸福的生活。

4、 雪花飛舞美景觀，快樂舞蹈圍你轉。送來吉祥身邊照，帶來幸福和美滿。上班工作加油干，抓住機遇不要放。健康地生活最重要，幸福快樂吉安康。大雪好心情!

5、大雪節(jié)氣到，愿寒冷的天氣凍住你的煩惱，凜冽的寒風吹散你的不快，潔白的雪花將你的憂愁覆蓋，代替而來的是你的開心愉快。祝你溫暖過大雪，開心勝過一切。

6、 雪過終會天晴，讓煩惱冰凍三尺，看快樂遍地晶瑩，讓健康明媚心情，與好運攜手前行。大雪時節(jié)到，就讓心事隨著雪花融化，愿你幸福，笑顏如花!

7、大雪節(jié)氣萬物藏，早睡早起要調養(yǎng)，添衣加被記心上，身心放松別奔忙，適當進步加營養(yǎng)，飲食注意多喝湯，勤鍛煉，多運動，常常微笑身體棒!

8、時至大雪，紛紛揚揚，裊裊情更長。噓寒問暖，放我心上，愿你更安康。喜從天降，倍添吉祥，愿你心情爽。雪花亂卷絮，分外美好，意氣更飛揚。大雪時節(jié)，祝你事事順暢!

9、送你朵朵圣潔的雪花作為最真純的禮物，牽掛作花盤，問候作花蕊，思念作花瓣，祝福作花心，愿這美麗的花兒陪伴你的左右，縈繞你的心間，帶給你不一樣的快樂，不一樣的欣喜，不一樣的幸福。大雪快樂。

10、黃葉裹寒霜，臘梅又飄香，思念正昂揚，情誼不必藏，牽掛隨風至，句句暖心房，問候如陽光，關愛情誼長，祝福發(fā)于心，時時伴身旁，快樂總無限，大雪安無恙!

11、大雪節(jié)氣到，寒冷空氣到，保暖要記牢，添衣要及時，莫待感冒遲;若要健康保，飲食調清淡，心情安定好，脾氣丟一邊，快樂常圍繞。大雪節(jié)氣，祝你快樂無邊。

12、感動一陣陣，驚喜一片片，歡笑一串串，快樂一番番，瀟灑一段段，幸福一件件，大雪節(jié)氣飛來，愿你開心動起來，祝福發(fā)出來，好運送起來，幸福樂出來。

13、寒冷的季節(jié)，輪回的歲月，思念熾烈，千山萬水也難隔絕，五湖四海不能補缺。輕輕的問候，濃濃的情意，問候真切，快樂好運對你體貼，健康平安伴你晝夜。大雪時節(jié)，愿你珍重，幸福永不停歇!

14、享受潔白，感悟純真，幸福常在，溫暖永存，感受自由，享受瀟灑，隨風而動，快樂無暇，品味精致，留戀唯美，六瓣雪花，人家靜雅，大雪節(jié)氣，雪花時節(jié)，幸福滋味，伴你常在。

15、白云朵朵在空中悠蕩，寒風陣陣在身邊徜徉，雪花片片在風中飛揚，情誼濃濃在心底珍藏，思念綿綿在心里醞釀，祝福甜甜在指尖傳達：大雪節(jié)氣到，愿你快樂幸福心情妙!