2021感恩節(jié)為什么要吃南瓜呢
感恩節(jié)的食物中，有很多特色的食物比如火雞，而在感恩節(jié)吃這些食物是為了慶祝節(jié)日的到來(lái)，那么感恩節(jié)為什么要吃南瓜呢?下面是小編整理的2021感恩節(jié)為什么要吃南瓜呢，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
感恩節(jié)為什么要吃南瓜
感恩節(jié)的由來(lái)要一直追溯到美國(guó)歷史的發(fā)端。1620年，著名的“五月花”號(hào)船滿載不堪忍受英國(guó)國(guó)內(nèi)宗教的清教徒102人到達(dá)美洲。1620年和1621年之交的冬天，他們遇到了難以想象的困難，處在饑寒交迫之中，冬天過去時(shí)，活下來(lái)的移民只有50來(lái)人。
這時(shí)，心地善良的印第安人給移民送來(lái)了生活必需品，還特地派人教他們?cè)鯓俞鳙C、捕魚和種植玉米、南瓜。在印第安人的幫助下，移民們終于獲得了豐收，在歡慶豐收的日子，按照宗教傳統(tǒng)習(xí)俗，移民規(guī)定了感謝上帝的日子，并決定為感謝印第安人的真誠(chéng)幫助，邀請(qǐng)他們一同慶祝節(jié)日。
慶?；顒?dòng)一共進(jìn)行了三天。第一天黎明時(shí)分，移民們鳴放禮炮，列隊(duì)走進(jìn)一間用作教堂的屋子，虔誠(chéng)地向上帝表達(dá)謝意，然后點(diǎn)起篝火舉行盛大宴會(huì)。應(yīng)邀前來(lái)的印第安人帶來(lái)了五只鹿作為禮物。自山林中打來(lái)的和自產(chǎn)的玉米、南瓜、火雞等被移民們制作成了佳肴。賓主圍坐在熊熊篝火旁，共同歡宴，暢敘友情。
在涼爽的秋風(fēng)中，印第安小伙子同普利茅斯殖民地上的年輕人載歌載舞。第二天和第三天又舉行了摔跤、賽跑、射箭等活動(dòng)。從此，清教徒開始了新的生活。而后來(lái)的人們?yōu)榱思o(jì)念這一歷史，訂立了感恩節(jié)，在感恩節(jié)吃南瓜的習(xí)俗，也得以保留至后世。
感恩節(jié)吃南瓜的好處
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
南瓜中含有豐富的鋅，鋅能參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
消除致癌物質(zhì)
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
降低血糖，緩解糖尿病
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)緩解糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
解毒，保護(hù)胃黏膜
南瓜內(nèi)富含果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒寨和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元寨，能起到解毒作用，還可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，適宜于胃病患者經(jīng)常食用。
感恩節(jié)怎么過更有意義
送感恩節(jié)賀卡
感激朋友，在這個(gè)感恩節(jié)給朋友送感恩節(jié)賀卡。很多人都把友情看作理所當(dāng)然的。你可能會(huì)覺得朋友的存在就像客廳里的沙發(fā)或者前院里的小樹一樣自然。但事情并非如此。如果你長(zhǎng)時(shí)間把朋友看作是理所當(dāng)然的，那么他們慢慢會(huì)淡出你的生活。因此，每次跟朋友外出時(shí)，想想這個(gè)人對(duì)于你的意義，他或她為你做了多少事情，以及生命中能擁有這個(gè)人你是多幸運(yùn)的。所以祝福你感恩節(jié)快樂!
感恩節(jié)出去走走
盡管你住在城市中心，你仍被自然所包圍。去公共的公園或者繞著湖邊走，感激身邊的這些美景。每天花20分鐘在小區(qū)里散散步，你會(huì)更感激你所擁有的機(jī)會(huì)。
即使是下雨、陰沉的天氣，這也是大自然給我們的豐富多彩的美麗!
感恩節(jié)說(shuō)謝謝
在感恩節(jié)這天向陌生人說(shuō)“謝謝”，向早晨六點(diǎn)遞給你咖啡的女孩說(shuō)謝謝，她可能很累并需要一句這樣的話。感謝商店里的服務(wù)員或售貨員。感謝在飯店為你開門的男士。感謝載你回家的出租車司機(jī)。
說(shuō)謝謝不僅是禮貌的表現(xiàn)，還會(huì)讓你處于一種更感激的狀態(tài)。
感恩節(jié)參加志愿活動(dòng)
參加社區(qū)的志愿活動(dòng)是表達(dá)你對(duì)你所擁有的東西的感激之情的另一種方法。不管你是幫忙清潔當(dāng)?shù)氐墓珗@、在餐廳工作還是教社區(qū)里的小孩和大人閱讀，如果你花時(shí)間幫助這些比較不幸的人并感謝你從他們身上獲得的，你會(huì)成為一個(gè)更懂得感恩的人。
如果你真的喜歡做志愿者，你甚至可以到其他國(guó)家志愿旅行。這能真正地改變你看待事物的角度，并讓你變得更會(huì)感恩。
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