2023年立冬時節(jié)是什么時候
2023年立冬時節(jié)是什么時候(公布)
“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣。下面是小編給大家整理的2023年立冬時節(jié)是什么時候(公布)，歡迎大家來閱讀。
2023年立冬時節(jié)是什么時候
2023年立冬時間：11月8日00:35:23，九月二十五，周三。也就是說從這一天開始冬季就開始了，冬季開始，萬物收滿的意思。就是秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫。動物也藏起來冬眠，因此，立冬不僅代表冬天的來臨，確切說立冬表示冬季開始。萬物收藏規(guī)避寒冷的意思。
2023年立冬的氣溫多少度
立冬時期的溫度，大約是1°-12°之間。平均氣溫為1°-12°立冬后北方地區(qū)的溫度一般在零下，而黑龍江在最北方，立冬時溫度在-20°以下，但是南方城市像廣東、海南等城市，溫度則在25°以上，所以，立冬天氣平均在1°-12°之間。
立冬后天黑的越來越早嗎
立冬后白天會越來越短，所以天黑得越來越早。立冬時節(jié)，太陽已到達(dá)黃經(jīng)225度，日照時間將繼續(xù)縮短。立冬是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣，意味著開始進(jìn)入冬季。立冬過后，天明顯黑得更早，防寒保暖也顯得更加重要。立冬后，日照時間持續(xù)縮短，氣溫隨之逐漸降低，萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。立冬時節(jié)，民間流行“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，用美食來犒勞忙了一年的自己。
立冬習(xí)俗活動
祭祀
立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來歲的豐年。
補(bǔ)冬
立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，古時農(nóng)民勞動了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)。
立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交。立冬“補(bǔ)冬”，家家戶戶要熬制草根湯，將山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等剁成片，下鍋熬煮出濃濃的草根湯后，撈去根塊，再加入雞、鴨、兔肉或豬蹄、豬肚等熬制。草根品種眾多，配方也多種多樣，但都躲不開補(bǔ)腎、健胃、強(qiáng)腰膝的功能。
吃餃子
在中國北方地區(qū)，有立冬節(jié)氣吃餃子的習(xí)俗，在立冬這天改善一下生活，好吃不過餃子。在北方，立冬的規(guī)矩是吃餃子，因為水餃外形似耳朵，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬季節(jié)之交。
釀黃酒
立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統(tǒng)的釀酒風(fēng)俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，又能使酒在低溫長時間發(fā)酵過程中形成良好的風(fēng)味，是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最適合做黃酒的時間稱為“冬釀”，祈求福祉。
“掃疥”
過去立冬，河南、江蘇、浙江一帶民間還有用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴的活動，稱為“掃疥”，以求治愈疾病，保證身體健康過冬。
舂“交冬糍”
這一天，漳州的鄉(xiāng)村人家要舂“交冬糍”慶祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韌韌的，黏黏的，揪成乒乓球大小，細(xì)細(xì)地揉成團(tuán);花生米炒得香香的，磨得細(xì)細(xì)的，與白糖拌在一起。做好的小糍粑滾以白糖花生粉，擺放在大海碗里。食用時用筷子一口氣串上幾粒，就像撥浪鼓，所以也叫“撥浪糍”。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感謝他慷慨的給予。
吃生蔥
南京有句諺語：“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)?！币涣⒍?，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發(fā)生。按老人的講法，蔥性溫味辛，能發(fā)散讓人出汗，使體內(nèi)郁滯不通的陽氣隨著汗液排出，陽氣運(yùn)行便通暢了，病邪也就隨汗被驅(qū)除了。南京人還常把“立冬嗖嗖疾病盤，大蔥再辣嘴中盤”這句老話掛在嘴邊，為了入冬后的健康，南京人此時也學(xué)著北方人吃起了生蔥。
立冬怎么補(bǔ)冬養(yǎng)血
飲食調(diào)養(yǎng)
根據(jù)中醫(yī)學(xué)的觀點，血是由脾胃所運(yùn)化的水谷精微物質(zhì)所構(gòu)成，所以補(bǔ)血需要從調(diào)理脾胃開始。立冬后可多食用一些溫?zé)岬氖澄?，如紅棗、枸杞、龍眼、山藥、黑芝麻、核桃等，以補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血養(yǎng)顏。同時，應(yīng)減少寒涼食物的攝入，如冷飲、海鮮、瓜果等。
運(yùn)動保健
冬季人體抵抗力較低，不宜過度運(yùn)動，可選擇一些輕松的伸展運(yùn)動或散步等輕量級的運(yùn)動項目。適當(dāng)運(yùn)動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血運(yùn)行。
情緒調(diào)節(jié)
冬季日照時間減少，氣溫降低，易使人情緒不穩(wěn)定，壓力增大。因此，應(yīng)保持心情舒暢，多參加戶外活動，與家人朋友交流，緩解壓力。
保暖防寒
立冬后氣溫逐漸降低，應(yīng)注意保暖，尤其是頸部、腹部、足部等部位。同時，應(yīng)避免穿緊身衣物和過度勞累。