立秋代表秋天的開(kāi)始嗎
立秋代表秋天的開(kāi)始嗎_立秋節(jié)氣有什么講究
據(jù)《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去,秋天即將來(lái)臨。下面是小編為大家整理的立秋代表秋天的開(kāi)始嗎,希望對(duì)您有所幫助!
立秋代表秋天的開(kāi)始嗎
立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,每年8月7、8或9日立秋?!扒铩本褪侵甘钊鰜?lái),意味著秋天的開(kāi)始。到了立秋,梧桐樹(shù)必定開(kāi)始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語(yǔ)。從文字角度來(lái)看,“秋”字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣,而秋季又是由熱轉(zhuǎn)涼,再由涼轉(zhuǎn)寒的過(guò)渡性季節(jié)。
其實(shí),按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標(biāo)準(zhǔn),下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開(kāi)始,除長(zhǎng)年皆冬和春秋相連無(wú)夏區(qū)外,中國(guó)很少有在“立秋”就進(jìn)入秋季的地區(qū)。
立秋就是夏去秋來(lái)的意思。24節(jié)氣之一,立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去,秋天即將來(lái)臨。“立秋”一到,梧桐樹(shù)便開(kāi)始落葉,成語(yǔ)“一葉知秋”就是這么來(lái)的。
立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去,秋天即將來(lái)臨。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消,還有“秋老虎”的余威,立秋又稱(chēng)交秋,但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。由于全國(guó)各地氣候不同,秋季開(kāi)始時(shí)間也不一致。
立秋節(jié)氣有什么講究
1、立秋有什么講究之宜祛暑滋陰
立秋之后,晝夜溫差加大,在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜,可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物,以益胃生津。另外,多吃豆類(lèi)等食物,少吃油膩厚味之物。
2、立秋有什么講究之調(diào)理脾胃
實(shí)際上立秋后很長(zhǎng)一段時(shí)間,氣溫還是較高的,空氣濕度也較大。再經(jīng)過(guò)苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虛,在這樣的氣候條件下,調(diào)理脾胃應(yīng)該側(cè)重于清熱、利濕、健脾,以使體內(nèi)的濕熱之邪從小便排出,促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。
脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃,秋天不妨適度吃點(diǎn)健康和胃的食物,以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù),如芡實(shí)、山藥等。經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天后,人們的身體消耗很大,特別是一些老年人,大多脾胃虛寒。因此,在選擇食物時(shí),不宜過(guò)于寒涼,如西瓜、梨、黃瓜等,要少吃。
3、立秋有什么講究之心理調(diào)適
立秋了,意味著秋天的開(kāi)始。立秋后雖然悶熱的暑氣依然存在,但人們一早一晚的感覺(jué)好多了。尤其是昨晚的一場(chǎng)細(xì)雨更是給人們帶來(lái)了秋的涼意,俗話(huà)說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。的確晝夜溫差的展開(kāi),會(huì)使人體新陳代謝和生理機(jī)能都受到抑制,導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂,進(jìn)而使情緒低落,注意力難以集中,甚至還會(huì)出現(xiàn)心里煩躁、多夢(mèng)、失眠等一系列癥狀,即人們通常所說(shuō)的“低溫抑郁癥”。
立秋的南方習(xí)俗
咬秋
咬秋,又稱(chēng)“啃秋”。主要指的是吃西瓜。夏末秋初,西瓜逐漸減少,因此變得格外珍稀,并且有“秋后的西瓜不保甜”的說(shuō)法,也就是說(shuō),立了秋后的西瓜,就不像夏天時(shí)那樣甘甜爽口了,所以要趕緊多吃幾口西瓜,以表達(dá)惜別之意。據(jù)說(shuō)立秋吃西瓜有預(yù)防腹瀉的功效。
巾秋膘
夏季天氣炎熱,人們大都食欲不振容易消瘦。所以一進(jìn)立秋,人們就懸秤稱(chēng)人,和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比較。一般情況下,人們的體重都是有所折輕的。這時(shí)候,人們就開(kāi)始秋補(bǔ)了,狠狠惡補(bǔ)一番,“以肉貼膘”。
立秋的北方習(xí)俗
吃餃子
在北方常見(jiàn)的是吃餃子。為了彌補(bǔ)夏天的損失,首當(dāng)其沖選擇肉類(lèi)。所以,在這一天到來(lái)的時(shí)候,北方人會(huì)做最?lèi)?ài)的餃子。而且,餃子還有和諧安康的寓意。在立秋當(dāng)天吃餃子是最合適不過(guò)的了。
撈面
還有的地方會(huì)做面條,“撈面”。這種面食也是北方人都喜歡吃的、屬于家常便飯類(lèi)的。把面條煮熟之后,澆點(diǎn)蒜汁,如果喜歡吃涼的話(huà),還可以在面條端上桌之前,提前過(guò)一遍涼水,這樣吃起來(lái)涼涼的更加爽口。這種飯?jiān)谖铱磥?lái),跟秋天的風(fēng)簡(jiǎn)直是絕配。
立秋諺語(yǔ)
立秋之日涼風(fēng)至。
立秋過(guò)后,還有‘(秋)老虎’在一頭。
立秋下雨人歡樂(lè),處暑下雨萬(wàn)人愁。
立秋響雷,百日見(jiàn)霜。
立秋無(wú)雨秋干熱,立秋有雨秋落落。立秋晴一日,農(nóng)夫不用力。
七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟。
立秋無(wú)雨是空秋,萬(wàn)物歷來(lái)一半收。