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立夏稱體重是什么意思

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立夏的天氣很磨人,它會導致人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反復無常,使人體的新陳代謝不能保持平衡和穩(wěn)定,下面是小編為大家整理的立夏稱體重是什么意思,希望對您有所幫助!

立夏稱體重是什么意思

立夏稱體重是什么意思

主要是流行于我國南方的一項習俗,據(jù)說每年到了立夏時節(jié),都會在家里中堂上或者天井里,掛一大秤,家中男女老小都可稱,但更多是稱小孩的體重。不過稱人也有一些講究,如稱時,秤錘不能向內(nèi)移,只能向外移,意即只能加重,不能減輕。又如,稱的時候如果斤數(shù)適九,報數(shù)時必須再加一斤,因九是盡頭數(shù),需再討一個吉利。這個活動其實是寄托了美好的寓意,希望一整年家人的身體都健康,強壯有活力。

立夏稱重有什么來歷

傳說朱元璋手下的得力的將軍常遇春,有一次被抓走了關(guān)進大牢,獄卒的頭子為了不給將來惹上麻煩,于是招待常將軍好酒好菜。后來常遇春被救出,牢頭禁子為了表功,竟當著明太祖的面叫人又稱了一下常遇春的體重,他不僅沒瘦反而比去年重了十來斤。而巧合的是這一天也是立夏日,朱元璋就特別高興。

立夏還有哪些風俗

迎夏:古時人們很重視這個節(jié)日,尤其是皇帝都會帶領(lǐng)臣子,穿上朱紅色的衣服到郊外舉行相關(guān)儀式迎接夏季的到來,在今天已經(jīng)很少見到了。

吃立夏蛋:到了這一天,人們水煮雞蛋,加入茶葉或者鹽等,煮熟了給老人小孩吃,據(jù)說可防止中暑,也會補充體力,顯得更加有精神。

食立夏飯:其種類有很多,比如烏米飯、豌豆糯米飯等,主料都是最平常的米飯,但因為加進了各種時令的料,變換出不同的顏色,也會引得人們食欲大開。

立夏三候

一候螻蟈鳴,二候蚯蚓出,三候王瓜生?!兑葜軙r訊解》云:“立夏之日,螻蟈鳴。又五日,蚯蚓出。又五日,王瓜生?!闭f的是這一節(jié)氣中首先可聽到田間的蛙聲了,接著大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。由此,古人便將這三個現(xiàn)象所發(fā)生的時間分為三候,并以5日為一候。

立夏初候,螻蟈鳴

立夏第一候,螻蟈鳴。螻蟈,螻蛄也,適宜溫暖潮濕的環(huán)境中,隨著螻蛄的鳴叫,夏天的味道濃了?!痘茨献印吩唬合N蟈鳴,邱螾出,陰氣始而二物應(yīng)之。《夏小正》:三月螜則鳴是也。且有五能,不能成一技:飛不能過屋;緣不能窮木;泅不能渡谷;穴不能覆身;走不能先人。

立夏二候,蚯蚓出。

由于此時地下溫度持續(xù)升高,蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鮮空氣。蚯蚓是地地道道的陰物,生活在潮濕陰暗的土壤中,當陽氣極盛的時候,蚯蚓也不耐煩了,出來湊湊熱鬧?!稓v解》曰:陰而屈者,乘陽而伸見也。

立夏三候,王瓜生

王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物,在立夏時節(jié)快速攀爬生長,于六、七月更會結(jié)紅色的果實。立夏三候王瓜生,就是說王瓜這時已經(jīng)開始長大成熟了,人們可以采摘,并相互饋贈。王瓜是多年生蔓草,生于原野間。根呈塊狀,味如山藥,莖瘦長,葉互生。夏日,葉腋開白色花;果實為橢圓形紅色漿果,可作為化妝的原料,亦可作為藥用?!秷D經(jīng)》云:“王瓜處處有之,生平野、田宅及墻垣,葉似栝樓、烏藥,圓無丫缺,有毛如刺,蔓生,五月開黃花,花下結(jié)子如彈丸,生青熟赤,根似葛,細而多糝,又名土瓜,一名落鴉瓜,今藥中所用也。”

立夏養(yǎng)生小常識

立夏養(yǎng)生要飲食清淡

立夏過后,溫度會逐漸攀升,人們就會覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏飲食塬則是“春夏養(yǎng)陽”,養(yǎng)陽重在養(yǎng)心,養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃雞肉、豆制品、瘦肉等,既能補充營養(yǎng),又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果以及粗糧,可增加纖維素、維生素B、C的供給,能起到預防動脈硬化的作用。

立夏養(yǎng)生要早睡早起

中醫(yī)認為“夏氣與心氣相通”,立夏養(yǎng)生要注意早睡早起,重視“靜養(yǎng)”,避免運動過后大汗淋漓,“汗”出傷陽,在飲食調(diào)養(yǎng)方面,宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的塬則,飲食宜清淡,多吃水果、蔬菜、粗糧。起床前可以做幾個小動作,有利于增強體質(zhì),中醫(yī)養(yǎng)生,延年益壽。

立夏養(yǎng)生要食補涼血

立夏之后血熱會給人帶來很多不適,氣虛血熱會影響人的消化功能。因此,每頓飯不要過飽,給胃留下足夠的蠕動空間。還人以輕松自然。今年的夏季注意涼血補氣和早睡早起,是人儲存陽氣力求身體大獲豐收的一個季節(jié)。

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