小雪節(jié)氣到來必須要注意的事情
小雪節(jié)氣到來必須要注意的事情有什么
小雪時(shí)雖冷,可通常情況下雪量還不大,所以稱為小雪。小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣,小雪之后降水會(huì)增多。下面是小編為大家整理的小雪節(jié)氣到來必須要注意的事情,希望對(duì)您有所幫助!
小雪節(jié)氣到來必須要注意的事情
1、防寒保暖要做好
從這個(gè)節(jié)氣開始,東北風(fēng)刮得多了,由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。
2、早睡晚起,睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起,最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過1點(diǎn)還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。
3、想健康,多喝湯
冬季進(jìn)補(bǔ)正是時(shí)候,通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。人們常說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)的方式有很多,而其中湯補(bǔ)可謂是“食補(bǔ)之首”。
4、勤運(yùn)動(dòng),不懶惰
有研究表明,平日里活動(dòng)量少的人,患感冒的幾率比活動(dòng)正常的人要高出2-3倍。這是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)時(shí)間少,呼吸不到新鮮空氣,缺乏陽光照射,會(huì)致使身體血液循環(huán)減慢,機(jī)體抗病免疫力降低,再加上對(duì)室外環(huán)境的不適應(yīng),所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然,積極運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體質(zhì)。
小雪節(jié)氣的含義
小雪節(jié)氣是在民間農(nóng)歷二十四節(jié)氣中是第二十節(jié)氣,在11月22日或23日,表示開始降雪,雪量小?!靶⊙睍r(shí)值陽歷11月下半月,農(nóng)歷十月下半月?!靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠藭r(shí)由于“地寒未甚”故雪量還不大,所以因此而得名叫做小雪。
小雪節(jié)氣的氣溫
小雪節(jié)氣的時(shí)候是比入冬階段氣溫低很多的。 到了小雪節(jié)氣,意味著我國華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪;南方地區(qū)北部開始進(jìn)入冬季?!昂杀M已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。不過,華南地區(qū)溫低還是偏高,還沒有達(dá)到入冬標(biāo)準(zhǔn),氣溫最低也就15度以上,最高氣溫還在23度左右,小雪之后天氣還會(huì)持續(xù)的變得更冷。
小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
小雪到來的時(shí)候,在東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時(shí)會(huì)有大規(guī)模的冷空氣南下,中國東部地區(qū)會(huì)出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。強(qiáng)冷空氣影響時(shí),常伴有入冬第一次降雪。小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣,意味著中國華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使中國北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下,而且還會(huì)變得越來越冷。
描寫小雪節(jié)氣的古詩
《小雪》
左河水
太行初雪帶寒風(fēng),一路凋零下贛中。
菊萎東籬梅暗動(dòng),方知大地轉(zhuǎn)陽升。
《小雪》
唐·戴叔倫
花雪隨風(fēng)不厭看,更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下,一片飛來一片寒。
《次韻張秘校喜雪》
北宋·黃庭堅(jiān)
滿城樓觀玉闌干,小雪晴時(shí)不共寒。
潤到竹根肥臘筍,暖開蔬甲助春盤。
眼前多事觀游少,胸次無憂酒量寬。
聞?wù)f壓沙梨己動(dòng),會(huì)須鞭馬蹋泥看。