2024年小雪節(jié)氣陽歷和農(nóng)歷時間分別是什么時候呢?小雪節(jié)氣要注意什么情況呢?下面給大家分享一些關(guān)于2024年小雪節(jié)氣陽歷和農(nóng)歷時間(一覽)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024年小雪節(jié)氣陽歷和農(nóng)歷時間(一覽)

陽歷時間：2024年11月22日

農(nóng)歷時間：2024年農(nóng)歷十月二十二日。

“雪”是寒冷天氣的產(chǎn)物，故以“小雪”比喻這個節(jié)氣期間“氣候寒未深且降水未大”的氣候特征?！靶⊙惫?jié)氣是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣，并不是表示這個節(jié)氣下很小量的雪，節(jié)氣“小雪”與天氣中的“小雪”沒有必然聯(lián)系。

小雪節(jié)氣的時令水果

立春：荔浦馬蹄。雨水：武鳴沃柑。驚蟄：東方金鉆菠蘿。春分：眉山琵琶。

清明：海南青棗。谷雨：東港草莓。立夏：寧波楊梅。小滿：夏津桑葚。

芒種：百色芒果。夏至：靈山荔枝。小暑：平谷大桃。大暑：中衛(wèi)硒砂瓜。

立秋：石硤龍眼。處暑：吐魯番葡萄。白露：容縣沙田柚。秋分：遼寧秋梨。

寒露：肇慶沙糖桔。霜降：恭城月柿。立冬：崇左甘蔗。小雪：百色獼猴桃。

大雪：遼陽山楂。冬至：洛川蘋果。小寒：沾化冬棗。大寒：懷遠石榴。

小雪節(jié)氣的起居調(diào)養(yǎng)

《素問.四氣調(diào)神大論》有“冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無擾乎陽;早臥晚起，必待陽光。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此動氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也”。

起居方面適合早睡晚起，保證充足睡眠，適當(dāng)運動，避免大風(fēng)、大寒、大雪、霧霾等天氣情況下鍛煉，做好御寒保暖。注意腳部保暖，堅持用溫水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位(如涌泉穴)，以促進血液循環(huán)。

按摩涌泉穴緩解失眠。涌泉穴位于足心凹陷處，為足少陰腎經(jīng)之首穴。用右手中間三指按摩左足心，用左手中間三指按摩右足心左右交替，各按摩60～80次至足心發(fā)熱為止。能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。

小雪節(jié)氣吃糍粑習(xí)俗

在南方某些地方，還有小雪時節(jié)吃糍粑的習(xí)俗。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語稱“十月朝，糍粑祿祿燒”，指的就是祭祀事件。糍粑由糯米蒸熟再通過特質(zhì)石材凹槽沖打而成，手工打糍粑很費力，但是做出來的糍粑柔軟細膩，味道極佳。有純糯米做的，也有小米做的，也有糯米與小米拌和做的'，還有玉米與糯米拌和打成的。此外，還用黏米與糯米磨成粉，倒在一種木雕模里做的。這種模內(nèi)刻有圖案花紋，俗稱“脫粑”。糍粑的制作非常費人力，必須要幾個人一起才能制作完成。

小雪節(jié)氣的氣候特點

小雪節(jié)氣，東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流，西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽，東移時會有大規(guī)模的冷空氣南下，我國東部會出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。

小雪節(jié)氣里的第一候為虹藏不見，二候為天騰地降，三候閉塞成冬。意思是說：由于氣溫降低，北方以下雪為多，不再下雨了，雨虹也就看不見了;又因天空陽氣上升，地下陰氣下降，導(dǎo)致陰陽不交，天地不通;所以天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴寒的冬天。