二十四節(jié)氣秋分時節(jié)三候簡介
每年的秋分就好像春分一樣，他告訴了我們是一種確定時間關系和日照長短的這么一個特殊的時節(jié)點，那么關于秋分時節(jié)一些知識點你們了解多少呢?以下是小編為大家準備了二十四節(jié)氣秋分時節(jié)三候簡介大全，歡迎參閱。
秋分時節(jié)三候
一候雷始收聲。鮑氏曰：雷，二月陽中發(fā)聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也。古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。因此，雷聲不但是暑氣的終結，也是秋寒的開始，更是萬物開始衰敗的征兆，天氣也逐漸陰冷寒涼。
二候蟄蟲坯戶。《禮記》注曰：坯，益其蟄穴之戶，使通明處稍小，至寒甚，乃墐?nèi)?。由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。
秋，具有“收藏”之意，過冬的動物開始儲存食物。人類講究秋收，一來以慰春耕收獲之喜，二來亦是為來年一年的食物作準備。順應節(jié)氣的變化，此時的行事方法，忌“滿”而宜“斂”，當收放自如，不宜太張揚。
三候水始涸?！抖Y記》注曰：“水本氣之所為”，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。是說此時降雨量開始減少，由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。
秋分時節(jié)到來，人們在日常養(yǎng)生中應順應節(jié)氣的變化，在生活、行事當中遵循規(guī)則而來，不驕不躁，收斂神氣，心情處于安定平靜之中，以緩深秋肅殺之氣。
秋分又叫什么
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于農(nóng)歷八月里的這天每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋
“秋分”與“春分”一樣，都是古人最早確立的節(jié)氣。按《春秋繁露·陰陽出入上下篇》云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平?！?/p>
秋分節(jié)氣如何養(yǎng)生
1、平衡營養(yǎng)：
根據(jù)科學研究，只有食物的多樣化才能提供給人體全面的營養(yǎng)。如谷類，主要供給熱能和維生素B1;豆及豆制品，主要供給植物蛋白質(zhì);蔬菜水果，主要供給維生素C，無機鹽和食物纖維等。
2、少辛增酸：
所謂少辛，是指要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣于秋，肺氣盛于秋。少吃辛味，是要防肺氣太盛。中醫(yī)認為，金克木，即肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加的功能，抵御過剩肺氣之侵入，對身體的抵抗力有很大的提升。
秋分節(jié)氣的習俗
1、秋分吃秋菜
在我國的嶺南一些地區(qū)，客家人有吃秋菜的習俗。秋菜是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。制作方法和春湯一樣，和魚片一起制成秋湯，春分的順口溜也就變成了“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?/p>
2、粘雀子嘴
秋分這一天，客家農(nóng)民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破壞莊稼。
3、放風箏
秋分期間還是客家孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天，甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏、鰱魚風箏、瞇蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏，大者有兩米高，小的也有二三尺，再天上飛的很高很漂亮。
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