由于凍瘡反復(fù)性比較強(qiáng)，所以做好凍瘡的預(yù)防工作，才是最為重要的。那么，一般情況下，我們應(yīng)該如何預(yù)防凍瘡的發(fā)生呢?今天小編為大家推薦冬季如何防止凍瘡。

　　冬季防止凍瘡的方法

　　1、初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷此時(shí)最易發(fā)生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。

　　3、堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環(huán)，提高抗寒能力。

　　4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。

　　5、如在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過(guò)久，如騎車(chē)外出，回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動(dòng)，以迅速改善局部的血液循環(huán)。

　　6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。

　　凍瘡的危害

　　導(dǎo)致某些后遺癥

　　凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療，往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類(lèi)皮膚病，中醫(yī)上稱(chēng)之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)!

　　傳染

　　可在親戚朋友中傳來(lái)傳去，嚴(yán)重影響人的正常交往。

　　嚴(yán)重影響生活質(zhì)量

　　由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴(yán)重影響患者的心情。

　　導(dǎo)致凍瘡恐懼癥，嚴(yán)重影響心理健康。

　　治療凍瘡的誤區(qū)

　　1、得了凍瘡用熱水泡

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師劉明珠介紹，有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部，其實(shí)，這樣反而會(huì)使凍瘡加重。對(duì)局部?jī)霪彽目祻?fù)要領(lǐng)是一點(diǎn)一點(diǎn)地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

　　2、網(wǎng)上偏方治凍瘡

　　不少凍瘡患者在網(wǎng)上找到了一個(gè)治療凍瘡的偏方：紅辣椒10克，去籽后切碎，放入60毫升白酒浸泡7天，然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽，每天2次。但是不少患者照做后沒(méi)幾天，凍瘡反而更嚴(yán)重了。

　　這種偏方只適用于治凍瘡早期，一旦凍瘡的水泡破了，皮膚出現(xiàn)破損，再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生姜中的刺激成分會(huì)刺激到破潰面，加重癥狀。這類(lèi)患者要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科做專(zhuān)業(yè)處理，用無(wú)菌紗布包扎，注意保暖。

　　3、使勁搓受凍的地方

　　凍瘡除了容易發(fā)生在手背部，耳朵的凍瘡也并不鮮見(jiàn)，很多人喜歡搓耳朵來(lái)自己治療，認(rèn)為搓搓血液循環(huán)就好了，這種做法也不可取。
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