如何預(yù)防皮膚病
如何預(yù)防皮膚病
春季是皮膚病的好發(fā)季節(jié)，想要好好過(guò)春的話一定要好好的來(lái)護(hù)膚哦。今天小編為大家推薦預(yù)防皮膚病的方法。
預(yù)防皮膚病的方法
1、肌膚保養(yǎng)
皮膚的保養(yǎng)工作一定要做好，霧霾天氣中，空氣中的灰塵、污染物比平時(shí)要多好幾倍，所以從外回家后一定要進(jìn)行徹底的洗臉。但是注意不要選擇去脂較強(qiáng)的產(chǎn)品，防止肌膚出現(xiàn)損害，在霧霾天氣嚴(yán)重時(shí)，最好是戴口罩，出門前涂上隔離霜，做好皮膚保養(yǎng)。
2、穿衣指南
霧霾天氣空氣中的污染物較多，并且密度比較大，很容易侵害我們的皮膚，盡量在皮膚出現(xiàn)不適時(shí)，穿著柔軟純棉類的服裝。天氣不熱的情況下，盡量不要讓皮膚袒露在外，并且臉部戴上口罩為最佳。在外出回來(lái)之后，一定要馬上換衣服，防止衣服沾染的污染物散發(fā)在居住室內(nèi)。
3、適量運(yùn)動(dòng)
很多人由于霧霾天氣增多，就會(huì)減少運(yùn)動(dòng)的幾率，霧霾天日照減少，那么人們應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，并且避開(kāi)過(guò)敏原，以防皮膚過(guò)敏。
4、勤洗身體
由于大霧天霧霾厚重，這種霧霾有較強(qiáng)的吸附性，會(huì)吸附很多病毒和細(xì)菌，當(dāng)這些病毒和細(xì)菌聚集在一塊，沾染上皮膚，就會(huì)加重皮膚病的滋生。人們?nèi)缥肷眢w，引起上呼吸道感染，還會(huì)誘發(fā)牛皮癬、白癜風(fēng)等嚴(yán)重皮膚性疾病的增加。
預(yù)防四種皮膚病
第一，藥物過(guò)敏類皮膚疾病
近日降溫導(dǎo)致不少人患上感冒，一些人沒(méi)有就醫(yī)，選擇在家吃藥，結(jié)果過(guò)敏了。
小編提醒：盡量服用自己曾經(jīng)使用過(guò)的藥物，購(gòu)買藥品時(shí)注意廠家、批號(hào)等，如果實(shí)在叫不準(zhǔn)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
第二，蕁麻疹
蕁麻疹也是冬季最常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，是皮膚科夜晚急診遇到最多的疾病。發(fā)病原因很多，寒冷刺激是常見(jiàn)的一種，有的患者經(jīng)常是”吹冷風(fēng)“、氣溫突然降低，就會(huì)全身起紅斑、風(fēng)團(tuán)，奇癢無(wú)比，嚴(yán)重者可引起腹痛、腹瀉、喉梗、氣緊、呼吸困難等。
小編提醒：預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生，過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)注意保暖，盡可能避免進(jìn)食魚(yú)、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。
第三，凍瘡
寒冷的冬季也是凍瘡的好發(fā)季節(jié)，此病最喜歡賴上兒童和婦女或者末梢血循環(huán)不良者。凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，好發(fā)于皮膚暴露部位，而且是反復(fù)發(fā)作。常為暗紫紅色隆起水腫紅斑，患者感覺(jué)到明顯的癢感，受熱后加劇。
小編提醒：部分患者生凍瘡后喜歡立即烘烤或用熱水浸泡，這樣的做法實(shí)在不可取。凍瘡在治療上重在改善微循環(huán)、增加血流量。預(yù)防凍瘡也很重要，需加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，注意營(yíng)養(yǎng)，保持全身及局部的保暖和干燥，鞋襪不宜過(guò)緊。
第四，瘙癢癥
皮膚瘙癢是冬季皮膚病中很常見(jiàn)的疾病，特別容易出現(xiàn)在老年人身上。主要表現(xiàn)為軀干、四肢皮膚脫屑，瘙癢明顯，而很多人發(fā)病都是因?yàn)轭l繁洗澡導(dǎo)致的。
小編提醒：頻繁洗澡容易破壞表皮的油脂，使皮膚干燥瘙癢，因此冬季洗澡一定要注意：
1、忌水過(guò)燙，有的患者喜歡用熱水洗澡，溫度過(guò)高雖可以解一時(shí)之癢，但過(guò)后更癢，如此造成惡性循環(huán)。
2、忌揉搓過(guò)重，過(guò)重的搓洗更容易造成皮膚的破壞，使皮膚抵抗力下降。
3、忌使用堿性太強(qiáng)的肥皂，否則，容易破壞皮膚表層原本不多的油脂，使皮膚干燥、脫屑，因而也更易發(fā)癢。
4、忌洗澡結(jié)束后立刻使用保濕護(hù)膚品等，是預(yù)防此病的關(guān)鍵。
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