常常看到這樣的情況，一位美女穿著超短裙，修長的美腿，漂亮的高跟鞋，可是鞋子邊腳后跟卻被磨得紅腫一片，有的甚至還破皮流血。今天小編為大家推薦防止高跟鞋磨腳的方法。

　　防止高跟鞋磨腳的方法

　　1.酒浸法

　　將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內(nèi)，晃動(dòng)幾次，放一小時(shí)后再穿，皮質(zhì)就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個(gè)夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會(huì)再磨腳。

　　2.搟壓法

　　如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會(huì)再磨腳了。

　　3.楔掌法

　　如果新皮鞋夾腳情況比較嚴(yán)重，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

　　4.錘擊法

　　如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，便不會(huì)再磨腳了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替。

　　高跟鞋怎么穿更舒適

　　有句話叫“每個(gè)女人的腳后跟都有一部血淚史”，這說的一點(diǎn)都不錯(cuò)。女人們因?yàn)榇┬記]少折磨自己的腳后跟。那么，有什么辦法保護(hù)腳后跟，不讓它成為“難言之隱”呢?

　　挑選質(zhì)量合格的鞋子

　　要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動(dòng)鞋。

　　不要迷戀過高的鞋子

　　長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當(dāng)，過度摩擦容易產(chǎn)生厚繭。因此不要貪念恨天高帶來的修長視覺感，2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。

　　在辦公室準(zhǔn)備拖鞋

　　愛穿高跟鞋的美女們，請(qǐng)一定記得在辦公室桌子下面?zhèn)湟浑p拖鞋，沒人注意的時(shí)候你可以讓你的雙腳休息休息。

　　不要讓腳過于疲勞

　　有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時(shí)間較長，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時(shí)而扶著柜臺(tái)放松一下腳關(guān)節(jié)，以防止韌帶的某一部位長時(shí)間承受太大的力量。如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高，使腳掌受力點(diǎn)前移，減少后跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復(fù)。

　　用熱水泡腳

　　如果腳后跟干涸開裂，可以用熱水泡泡腳，但千萬不要泡得太長，三五分鐘就夠了。泡得太久反而造成腳部脫水，干裂會(huì)更嚴(yán)重。另外，水溫略高于皮膚溫度即可，不能太燙。泡過后，涂上有滋潤作用的藥膏如蕪麻驅(qū)風(fēng)膏等，再用保鮮膜將腳后跟裹起來，這樣能促進(jìn)藥物的吸收。這個(gè)“保鮮”的過程，不妨在睡前進(jìn)行，第二天醒后，把保鮮膜拿掉，滋潤的雙腳登上涼鞋，就舒服多了。

　　去死皮不宜過度

　　在腳后跟干裂的情況下，要盡量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比較大，還是不要試用為好。去死皮也不宜過度，力度不要太大，也不要太過頻繁，半個(gè)月去一次就夠了。
猜您感興趣：

1.新鞋夾腳怎么辦

2.鞋子大了怎么辦

3.登山鞋磨腳后跟怎么辦

4.魚嘴鞋前面磨腳怎么辦

5.登山鞋磨腳怎么辦

6.如何做好足部保養(yǎng)

7.繭子是怎么形成的