記憶力的加深對(duì)于我們每個(gè)人的生活都會(huì)起到非常大的作用，是非常重要的存在。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于18首能夠增強(qiáng)記憶力的音樂的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　1 天空之城.mp3 (超好聽)

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　　3 古典吉他曲-愛的羅曼史.mp3

　　4 鋼琴曲 - 理查德·克萊德曼 - 獻(xiàn)給愛麗絲.mp3

　　5 純音樂 - 鋼琴曲 - 理查德克萊德曼 - 秋日私語.mp3

　　6 鋼琴曲 理查德·克萊德曼-少女的祈禱.mp3

　　7 鋼琴曲-藍(lán)色生死戀-祈禱.mp3

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　　9 古典音樂 - 音樂 - 梁祝 - 理查德克萊德曼梁祝鋼琴曲.mp3

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　　11 韓國歌曲 美麗的日子插曲 在你背后(抒情)english..超好聽!!!.mp3

　　12 理查德·克萊德曼--夢(mèng)中的婚禮(鋼琴曲).wma

　　13 理查德克萊德曼鋼琴曲精選 - 藍(lán)色生死戀.mp3

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　　15 孫楠 - 美麗的神話(ft. 韓紅) - 《神話》ost.mp3

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　　17 (鋼琴演奏)水晶輕音樂-童年-超好聽.mp3

　　18 輕音樂 - 鋼琴名曲 - 初戀的地方.mp3

　　提高記憶力的小建議

　　掌握記憶的生物規(guī)律

　　大腦的活動(dòng)是由一定的規(guī)律的，大腦在每天當(dāng)中的活動(dòng)被稱為晝夜節(jié)律，這種生理機(jī)制是根據(jù)太陽運(yùn)動(dòng)為條件的。也是符合我們的生活作息的，比如白天活動(dòng)，晚上休息。如果我們打破這一規(guī)律，晝夜節(jié)律就會(huì)被打亂，大腦活動(dòng)也就收到了影響。因此，我們想要提高自己的記憶能力，就需要掌握自己的生物規(guī)律，在大腦活動(dòng)的高峰期進(jìn)行記憶。

　　避開魔鬼時(shí)間段

　　夜間兩點(diǎn)到四點(diǎn)之間，人的會(huì)體溫下降，生理活性減弱。這段時(shí)間里，大腦的活動(dòng)遲鈍，如果我們選擇在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行記憶，根本記不住具體的內(nèi)容，而且這個(gè)時(shí)間段是困意最濃的，所以這個(gè)時(shí)間進(jìn)行記憶是不會(huì)有收獲的。所以我們要通過睡眠來避開這個(gè)時(shí)間段。即使睡眠不能提高記憶，但是不睡卻是會(huì)使記憶減退。

　　選擇最佳時(shí)間提取記憶內(nèi)容

　　考試之前熬夜學(xué)習(xí)，然后起床去考試，這樣做往往成績(jī)都不理想。為了有效的進(jìn)行記憶，睡眠的好處是大過熬夜的。人類從睡眠中醒來大腦不能立即開始工作，所以我們?cè)谄鸫仓?，要等一段時(shí)間，使大腦興奮起來，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行記憶效果才是最好的。