關(guān)于右腦記憶法的介紹以及方法
右腦是人類精神生活的深層基礎(chǔ),而左腦是意識的心理過程的中樞。做夢、頓悟、靈感等無意識心理過程,主要是右腦的功能,而左腦不會說話,缺乏語言功能。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于右腦記憶法的介紹以及方法,希望大家喜歡!
右腦記憶法的介紹以及方法
人的大腦分左腦和右腦兩部分,它們分別有各自的機能與特征。人的左腦主要負(fù)責(zé)邏輯思維,它的功能用以理解語言、文字、和數(shù)字等,能把復(fù)雜的事物條理化,并能理論地思考問題。人的右腦主要負(fù)責(zé)對事物的感性認(rèn)識。人是靠左腦和右腦互相溝通信息,共同完成思維過程。而兩歲之前的嬰幼兒,以右腦為中心,用右腦理解事物。
這個時期是開發(fā)右腦智能的絕好時機!同時,在嬰幼兒時期,媽媽也要注意多和孩子說話,雖然孩子聽不懂是什么意思,但對孩子大腦的整體開發(fā)是非常有意義的。左側(cè)體操是開發(fā)右腦功能的一種好辦法。
右腦記憶法包括兩個方面:
一是:右腦的圖像記憶 ,也就是通常所說的腦圖像的開啟!古時候到現(xiàn)代,就有很多具有右腦圖像記憶的人,像拿破侖 安迪生 祖沖之 茅以升 居里夫人等都具有過目不忘的本領(lǐng)!她們的記憶可以說本身就很好,經(jīng)過后天的努力,成為了記憶奇人 ,擁有了照相記憶的能力!在中國的古書中,也有許多過目不忘的奇人,像能夠看過一遍就能默寫原文的黃蓉的母親,默寫的《九陰真經(jīng)》,還有李尋歡能夠看過一面的人,幾十年后還記得等!但每個人都具備右腦找像記憶的能力,關(guān)鍵是不是經(jīng)常去回想,去在腦中形成空間感,比如經(jīng)常想某一個場景,想一天發(fā)生的事情,想今天老師在黑板上寫的字和內(nèi)容等!
二是:記憶術(shù) 包括數(shù)字 字母 單詞 詞語 成語 撲克牌 古詩 單詞 句子 圖形 人名頭像 聲音等的記憶方法!
但如果兩者結(jié)合,則對人會形成意想不到的收獲!而快速記憶則正是兩者的結(jié)合,既能在靜態(tài)上鍛煉孩子的腦圖像 又能讓孩子掌握神奇有趣的記憶術(shù)!
右腦開發(fā)的方法
開發(fā)右腦方法1、左上肢側(cè)舉運動促進左右腦協(xié)調(diào)
左腳向左側(cè)跨一小步,左手側(cè)平舉,掌心向下;左手經(jīng)左側(cè)部向上舉;左手還原。
開發(fā)右腦方法2、左上肢前舉運動促進左右腦協(xié)調(diào)
左腳向左側(cè)跨一小步,左手經(jīng)左胸前上舉至水平;左上肢再經(jīng)胸前上舉,與身體平行;左上肢經(jīng)胸前向下復(fù)員。
開發(fā)右腦方法3、左手指運動促進左右腦協(xié)調(diào)
伸出左手,做握拳運動;將握緊的拳頭松開,重復(fù)進行;將拇指依次與其他各指的指端接觸,進行對指訓(xùn)練。
開發(fā)右腦方法4、左腿側(cè)舉運動促進左右腦協(xié)調(diào)
立正,目光向前,雙手叉腰;重心放在右腳,左腳向左側(cè)外提起,腳伸直,直到與地面平行,復(fù)原。
開發(fā)右腦方法5、左腳前舉運動促進左右腦協(xié)調(diào)
目光平視,雙手叉腰;左腳向前踢,達(dá)到與地面平行;復(fù)原。
以上各節(jié)每次做10到20遍,每天早晚各做一次,每次約5分鐘。
右腦開發(fā)的游戲
開發(fā)孩子右腦的游戲:配對游戲
孩子1歲半時就可以玩配對游戲了:攤開幾張字母卡,讓孩子將2張相同的字目卡配對。如果孩子把外形相近的2個不同字母混淆,大人可在糾正的同時形象地指出它們的區(qū)別。如,在解釋字母B時可將其描繪成寶寶的一只耳朵,而把字母p解釋為爺爺?shù)囊桓终取?/p>
隨著孩子年齡的增長,逐漸將配對游戲發(fā)展為歸類游戲。如:可要求2周歲左右的孩子將不同的姿勢的同一種動物的圖片配成一對;要求2歲半的孩子將圖片或?qū)嵨镏械乃?、餅干等分類?/p>
開發(fā)孩子右腦的游戲:仰望星空
帶孩子仰望星空,講述牛郎織女類的神話傳說,同時還可以要求孩子張開想象的翅膀,自己編織有關(guān)月亮或星星的故事。專家認(rèn)為,想象本身就是一種右腦體操。
開發(fā)孩子右腦的游戲:觀察云朵
在晴朗的天氣里,帶孩子觀察天上的云朵,可啟發(fā)孩子將不同形狀的云朵看成動物、仙女、天使等。這是最簡便的利用大自然鍛煉兒童有腦的好方法。
開發(fā)孩子右腦的游戲:多用左側(cè)
由于身體左側(cè)部位的活動主要是由右腦指揮的,多用左眼、右耳和左手就意味著鍛煉了右腦。不妨讓孩子的腦袋長向右偏轉(zhuǎn),多多訓(xùn)練左視野左耳戴耳機聽音樂或故事;有意識地用左手拿東西、擦桌子、開門、開燈等。
開發(fā)孩子右腦的游戲:以小猜大
遮住孩子熟悉的動、植物圖片的大部分,讓孩子猜測這是什么動物或植物。這有助于提高幼兒的推斷能力。
臺灣著名的超腦力訓(xùn)練創(chuàng)始人謝華將這套國際最為盛行的記憶力訓(xùn)練技術(shù)進行徹底的漢化,充分開發(fā)左右腦的能力,以適應(yīng)中國人的記憶方式進行教學(xué)。12年的教學(xué)實踐,取得了卓著的成果,充分證明了這套記憶方法行之有效!
源自美國FBI訓(xùn)練情報人員的超強記憶術(shù)無論智商高低,年齡大小,對此方法都適用。學(xué)習(xí)者中創(chuàng)出了兩個月之中強記,考上研究生的先例,更有許多成績平平的學(xué)生,在掌握了這套行之有效的記憶方法和學(xué)習(xí)方法之后,成績迅速提升,名列前茅。這套記憶方法的最終目的,是讓我們學(xué)過不忘,可以節(jié)省大量的學(xué)習(xí)時間,讓學(xué)習(xí)達(dá)到最高效率。12年中國教學(xué)實踐證明:考前記憶強效提升,快速提高你的學(xué)習(xí)力和工作效率三位以上!
故事聯(lián)想法
我們?nèi)粘I疃加辛鞒蹋浩鸫?、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等,這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學(xué)上班。所以,若是記憶的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
第一種聯(lián)想是很多人都知道的故事聯(lián)想。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想,為什么簡單呢?就像看電影一樣,只要看過電影的劇情,就能回憶電影的細(xì)節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識容易記,除了電影有聲光畫面外(聽覺記憶+視覺記憶),豐富的故事更是快速記憶的關(guān)鍵。所以如果有一些資料要記住,不妨運用故事聯(lián)想的方法,可以讓我們的記憶更詳細(xì)、更豐富、更有層次。
比方說今天你要記得買CD,記住買白菜回家請?zhí)?,記住下?點鐘去蛋糕店取定好的蛋糕,送給朋友當(dāng)做生日禮物。面對這些待辦事項,除了拿紙筆寫下外,你可以編故事來記憶這些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張CD,今天要特別請他到家吃蛋糕,還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞?,慶祝他的生日。這樣一來,經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事劇情包含了CD、白菜、蛋糕大家就比較容易記住這些原本獨立無關(guān)的事物。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料。