右腦照相記憶幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)介紹
七田真的照相式記憶可以說在記憶訓(xùn)練里獨(dú)樹一支。由于右腦已經(jīng)發(fā)育成熟，所以在訓(xùn)練上見效非常慢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上傳統(tǒng)的記憶術(shù)見效快。但是持之以恒，輔以正確的方法。在開發(fā)右腦上的確有著一定的效果。下面就是小編給大家?guī)淼挠夷X照相記憶幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，希望大家喜歡!
右腦照相記憶幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)一
1.呼吸不夠重視
這個(gè)問題不但在右腦的訓(xùn)練中，在速讀的訓(xùn)練中，很多朋友都認(rèn)為是可有可無的訓(xùn)練。其實(shí)恰恰相反，這是很重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練之一。如果呼吸調(diào)整不好，腦波達(dá)不到A波狀態(tài)。在速讀的時(shí)候就很難活化和理解。在右腦應(yīng)該上的效果明顯較差。
2.比較執(zhí)著于黃卡等色卡的訓(xùn)練
黃卡的訓(xùn)練是右腦開發(fā)中比較常用的訓(xùn)練方法。但是并不一定對(duì)所有的人都適合。我比較傾向于用自己的照片訓(xùn)練。通過凝視照片，然后在大腦里再現(xiàn)。由于是自己所熟悉的內(nèi)容，再見比較容易，也比較有趣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比黃卡這種單調(diào)的訓(xùn)練有效。而且效果也要顯著很多。我用照片訓(xùn)練不到一個(gè)月，看黃卡的時(shí)候，已經(jīng)可以看到正像了,用照片來訓(xùn)練，是我比較推薦的右腦訓(xùn)練方法之一。
3.關(guān)于黑點(diǎn)凝視
在古代射手中就有這方面的訓(xùn)練。在右腦訓(xùn)練中，通過 種訓(xùn)練可以訓(xùn)練集中能力。特別是對(duì)于后期的活化，意義非常大，也需要容易受到訓(xùn)練者忽視內(nèi)容之一。其實(shí)右腦的訓(xùn)練無處不在。開會(huì)，坐車，都可以能過大腦里面圖像的再現(xiàn)，來有意識(shí)地訓(xùn)練右腦。并不一定要坐在色卡面前，安靜的凝視才行。功達(dá)自然成，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
3、在高速視聽讀訓(xùn)練中，必須快速向大腦輸入信息，把一頁文字當(dāng)做一張圖像的照相式記憶，一眼看到整頁內(nèi)容。也就是說，必須利用右腦的照相記憶能力。
照相記憶能力與眼睛的活動(dòng)密切相關(guān)。人的視網(wǎng)膜中分布著錐體細(xì)胞和棒體細(xì)胞。這兩種細(xì)胞的功能不同，錐體細(xì)胞是晝視器官，在中等和強(qiáng)烈的照明條件下起作用，主要感受物體的細(xì)節(jié)和顏色。棒體細(xì)胞是夜視器官，它們在昏暗的照明條件下起作用，主要感受物體的明暗。錐體細(xì)胞位于視網(wǎng)膜的中心，棒體細(xì)胞分布于其周圍。
比如，我們可以通過一點(diǎn)凝視訓(xùn)練和眼部肌肉訓(xùn)練，鍛煉眼部的肌肉，培養(yǎng)集中力，提高眼睛獲取信息的能力。同時(shí)，還可以通過視野擴(kuò)大訓(xùn)練，鍛煉自己一眼看到整頁內(nèi)容的能力，進(jìn)而開發(fā)右腦快速大量處理信息的能力。
但僅僅這樣做還不夠，右腦信息處理的回路仍未完全打開。還必須將大腦狀態(tài)調(diào)整到右腦狀態(tài)，這樣眼部訓(xùn)練的成果才能通過右腦的照相記憶能力顯現(xiàn)出來，高速視聽讀訓(xùn)練的效果才能更好。
想象訓(xùn)練的方法二
一、語言誘導(dǎo)想象：事先寫好想象文字，然后照章訓(xùn)練;
二、觀摩想象：盯著某一具體物體5秒鐘，然后閉上眼睛進(jìn)行想象訓(xùn)練;
三、專用訓(xùn)練卡片：1、曼陀羅卡 2、黃卡 3、形卡 4、三色卡 5、三維卡;這五種卡片分別盯看5～30秒，然后閉上眼睛，進(jìn)行殘像想象訓(xùn)練;
四、圖畫想象：盯著某一幅生動(dòng)的圖畫30秒鐘，然后閉上眼睛，進(jìn)行圖畫的回憶和再現(xiàn)訓(xùn)練。
五、燈光、太陽想象：盯看60瓦的白熾燈泡或早晨剛剛升起的太陽30秒鐘，然后閉上眼睛，作光源的再現(xiàn)訓(xùn)練。
以上所介紹的訓(xùn)練方法，無論哪一種方法，都能訓(xùn)練出我們豐富的想象力——右腦的圖像想象能力。只要我們的圖像想象能力形成，我們右腦的照相記憶功能也就會(huì)大功告成，我們就會(huì)擁有“一眼成像，過目不忘”的神奇能力。
世界記憶大師右腦訓(xùn)練方法三
撲克練習(xí)：
進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí)，特別是要反復(fù)練習(xí)去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時(shí)間。進(jìn)一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。
數(shù)字練習(xí)：
練習(xí)去記100個(gè)甚至數(shù)百個(gè)毫無規(guī)律的數(shù)字，做到快速記憶并能倒背如流。
詞匯練習(xí)：
找出數(shù)十組毫無規(guī)律的中文詞匯，嘗試在最短時(shí)間內(nèi)把它們一個(gè)不漏地記住。對(duì)于英語單詞來說，則需要經(jīng)常進(jìn)行英語單詞的記憶練習(xí)。
句子練習(xí)：
練習(xí)記憶幾個(gè)甚至幾十個(gè)句子，需要一字不差地記住它們。
文章練習(xí)：
文章練習(xí)是句子練習(xí)的延伸，經(jīng)常找一些較長的文章來進(jìn)行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經(jīng)》等。
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