英語單詞記憶之輕松拼詞法
記憶力對于人生的生活是非常重要的,如果一個人老是遺忘事情,對他的生活與工作會出現(xiàn)很大的影響。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于英語單詞記憶之輕松拼詞法,歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。
背單詞無疑是學(xué)英語的關(guān)鍵。很難想像一個詞匯量貧乏的人能在英語考試中取得好成績。
但事實上,背單詞恰恰是中國學(xué)生最難逾越的障礙。高考大綱3800個單詞,大學(xué)四級4500個單詞,大學(xué)六級和研究生入學(xué)考試約7000個單詞,專業(yè)八級,GRE等考試則要求上萬的詞匯量。如此海量的單詞,挫傷了多少人學(xué)英語的興趣,更磨滅了多少人原本堅強的學(xué)習(xí)意志。畢竟,前背后忘,邊背邊忘,對人的自信心是一種持續(xù)不斷的打擊。英語單詞真的難記嗎?
其實,問題的根源在于我們以往背單詞的方法不科學(xué)。強行把一串字母組合,一個外國發(fā)音和一堆中文意義捆綁在一起,當然是很難記住的,這可以說是典型的死記硬背,它與人類的認知心理和記憶習(xí)慣背道而馳,其效果當然也就慘不忍睹了!
輕松拼詞法汲取了心理學(xué)和認知科學(xué)領(lǐng)域的研究成果,通過分解聯(lián)想、加減聯(lián)想、置換聯(lián)想和構(gòu)詞聯(lián)想四種方法,將枯燥的機械記憶轉(zhuǎn)變?yōu)轭H具趣味和創(chuàng)造性的聯(lián)想活動,從根本上終結(jié)了只有死記硬背才能記住單詞的痛苦往事。
熟練掌握輕松拼詞法之后,只需1分鐘即可輕松記住1個單詞,并可通過科學(xué)復(fù)習(xí)達到難以忘記的程度。
事實上,你完全可以在我們的指導(dǎo)下,每天用2、3個小時的零碎時間背單詞,1到2個月即可輕松突破英語詞匯關(guān)。
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一些關(guān)于生活中可以提高記憶力的小技巧,供大家參考和學(xué)習(xí)。
1、愉快的交談
密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處,而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗,更是提高記憶力等認知能力的好方法。在欣快而有意義的談話過程中,更能預(yù)測其即將要表達的內(nèi)容,因而刺激與記憶密切相關(guān)的大腦區(qū)域。
2、緩解壓力
壓力過大時,大腦中皮質(zhì)醇水平升高,導(dǎo)致短時記憶障礙。即使面臨壓力和焦慮,也應(yīng)積極訓(xùn)練,讓大腦恢復(fù)正常功能。打坐冥想或深呼吸等訓(xùn)練都有助于平心靜氣,集中注意力,保持清晰思維,增強記憶力。
3、常吃芹菜
美國維克森林大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),富含硝酸鹽的蔬菜,使腦子更靈活,比如芹菜、卷心菜和菠菜。經(jīng)常吃此類食物有助于改善大腦血流,防止衰老性記憶力減退以及老年癡呆癥。
4、多吃橄欖油
《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登拉什大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn),地中海飲食有助于緩解老年人認知能力下降問題。地中海飲食包括:各種蔬菜、橄欖油、魚類和適量葡萄酒等。地中海飲食的第一步是常吃橄欖油。
5、反復(fù)記憶
保持較強記憶力的最好方式就是每天自覺鍛煉。比如,如果記不住電話號碼,那么每天花點時間去記,直到記住為止。記憶鍛煉的過程也許毫無樂趣,但是記憶鍛煉的成果讓人更開心.