教育心理學者研究“痕跡理論”所得出的結(jié)論指出：“凡是已經(jīng)識記過的事物都有在大腦組織中以某種形式留下痕跡”。記憶痕跡在腦中的儲存分三種情況：瞬間記憶，短時記憶和長時記憶。瞬間記憶儲存時間很短，但在記憶過程中占有主要作用。在這個基礎(chǔ)上，只要稍經(jīng)啟發(fā)，就能引起聯(lián)想和回憶，轉(zhuǎn)化為長時記憶，困此，在教新單詞時，先向?qū)W生明確記憶指標。

　　例如，在教新單詞時，要求學生在一、二分鐘內(nèi)記熟所學的新單詞，然后聽寫，也可以通過搶答或個別提問的方式由老師讀單詞，學生口頭拼寫，或是老師講出單詞中文意思，學生讀出生詞，反之，老師讀單詞，學生講出中文意思等形式進行訓(xùn)練。學生為了達到要求，快速記憶，必然高度集中注意力認真朗讀記誦，強力記憶的愿望可以提高記憶的效率。開始只有部分學生達到要求，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，基本上每位學生都能按要求完成，即使成績差的學生，瞬間記憶的效果也很好。這種訓(xùn)練，增加了單位時間內(nèi)的信息接納量，提高了記憶效果。

　　快速掃視法

　　把每天要背的單詞寫在紙上，左邊寫英文，右邊寫中文意思。先掃視一遍，然后遮住中文意思，進行回憶，沒有記住的就做個記號。第二遍只掃視有記號的，然后遮住中文意思，再回憶，沒有記住的再做記號。一直到所有單詞都記住為止。那些記號最多的單詞也就是最難的，今后復(fù)習時可以作為重點。這種方法還有一個好處，你可以先從英文背中文意思，然后可以反過來，看著中文回憶英文拼寫。

　　特別提醒 每天背誦的數(shù)量和時間要根據(jù)自己的具體情況定，背誦要選擇一天中頭腦清晰、精力充沛的時候進行。此外，記住背單詞的三大宗旨：一是貴在堅持;二是要遵循人的記憶規(guī)律，循環(huán)復(fù)習比一次性記憶有效;三，背誦的詞匯只有真正運用到聽、說、讀、寫各方面，才算“修成正果”。以上方法，你可以取長補短、綜合運用;選擇適合自己的方法最重要。