如何科學記憶英語單詞

　　在學習英語的過程中，英語詞匯的記憶是非常重要的。詞匯作為構建英語知識大廈的基石，應給予特別重視。因此，是否能夠巧妙的記憶英語詞匯成為一個人能否快捷突破英語的關鍵。然而，很多學習者在掌握一定數量詞匯后，還是不能擺脫"死記硬背"的記憶模式，結果浪費時間，耗費精力，效果也不甚良好。筆者從新的視角出發(fā)，闡述英語單詞記憶的原則與技巧，以此引導教育工作者加強重視，改進方法，為學子擺脫"機械記憶"的灌輸式記憶模式指津。

　　(一)適時地復習鞏固，努力把短時記憶變成長期記憶

　　記憶分兩類：一是短時記憶，信息痕跡貯存在腦中較低部位，僅能保留幾秒鐘到幾小時，這是神經系統(tǒng)臨時性的電活動;二是長期記憶，如果臨時性電活動在頭腦中反復進行，這樣就會在大腦皮層里使神經元發(fā)生自身的化學變化和結構上的改變，就形成了長期記憶。飯店的服務員能將顧客要的幾十種菜名準確地傳告廚師，但不到一小時，這些信息痕跡就全消失了。同樣道理，搞突擊記憶，一小時可記住幾十個單詞，可不久就忘記了。如果不經過多次復習鞏固，使臨時性電活動在頭腦內反復進行，從而在大腦皮層里產生穩(wěn)定電活動，就很難把短時記憶變成長期記憶。

　　記憶和遺忘這對矛盾的雙方，共處于一個統(tǒng)一體中。對需要記憶的重點內容要反復記憶，對不需記的東西就要善于忘卻，否則無用信息會影響有用信息的存取，使得記憶模糊。

　　遺忘速度隨時間的推移而減慢。剛學過的材料，忘得最多最快，以后便逐步減少。所以，復習要適時，不要等忘卻了再復習。復習的時間要有一定的間隔，間隔時間最初要短，以后逐漸加長。一個生詞首次記憶時，在頭腦中的信息痕跡可能保持幾秒鐘，這是一種瞬時記憶。如果在未遺忘之前復習一次，就可保持記憶幾分鐘。這樣，依此類推，保持記憶的時間則不斷延長，從幾秒到幾分、2小時、1～2天、4～5天、8～9天、半個月、1個月……，最后達到牢記。首次記憶后的第四天，通常是遺忘率最高的時間，在此之前要特別注意復習。有人把一個單詞一口氣念一百遍，過后還是記不住。這是因為復習時間缺少間隔，實際上這種一百遍同一遍幾乎差不多。有經驗的外語教師把一次課要讓學生記憶的單詞分成幾組去教，在教記后面幾組時，就有規(guī)律地復習前面幾組生詞。實踐證明，這種循環(huán)記憶法是行之有效的。

　　復習既要方式多樣化，如閱讀、抄寫、背誦、練習、回答、對話等等，又要多次進行。因為只有多次適時的復習鞏固，才能形成長期記憶。正如俄國著名教育家烏申斯基所說：“應用不斷的復習來防止遺忘，而不是等到忘記以后再重新去記。”

　　(二)聽讀是記憶單詞的重要手段

　　聽、讀不僅僅是外語學習中應首先掌握和培訓的技能技巧，而且也是記憶單詞必要的手段和途徑。根據巴甫洛夫學說，語言屬于第二信號系統(tǒng)，這是一種完全靠單純聲音刺激才能轉換成具有抽象意義的語詞信號。因此，無聲地默記單詞，由于缺少聲音刺激，往往不易奏效。一句話的語氣、情感只有通過朗讀才能領會，甚至看幾遍都弄不懂的句子，朗讀兩遍就豁然領悟。朗讀不僅幫助理解，其最大作用還是幫助記憶。詞語只有嵌在上下文中才有生命，才易掌握其用法，也容易記住。尤其是英語，一詞多義，同義詞、習慣用語多，一脫離上下文就很難理解和記憶。如果通過朗讀，邊讀邊領會文章內容，邊記憶單詞、詞組、句型，這樣就容易收到理想的效果。脫離上下文孤立地死背單詞，很快就會忘卻。

　　(三)讓多種感官參加記憶

　　根據心理學實驗，人獲得外界信息約80～90%是通過眼睛輸入的，通過耳聽獲取的信息約占11%。人腦的記憶速度，以圖象信息貯存為例：耳聽三小時后記住60%，三天后能記住15%;眼看三小時后記住70%，三天后記住40%;眼耳并用三小時后記住90%，三天后記住75%。由此可見，在外語學習中應大力提倡和推廣使用視聽法。要廣泛利用直觀的實物、情景、標本模型、表解插圖、電視、錄相、電影等形象手段，讓學生多種感官參加記憶，感受事物的直接形象，讓多種渠道輸入信息，在頭腦中形成生動活潑的單詞概念和用法。即一定要做到：眼、耳、口、手、心“五到”。

　　(四)在理解基礎上加強記憶，將機構記憶和理解記憶密切結合

　　記憶的識記方法有兩種：機械記憶和理解記憶。良好的記憶是兩者兼?zhèn)?，但理解記憶的作用遠遠大于機械記憶。理解了的東西容易記住，這是因為在理解過程中，所學的東西在大腦皮層里建立了廣泛的神經聯系，使原來的經驗、知識和所學的內容融會貫通了，因此不但容易記住，而且一有相關的刺激就容易回憶回來。機械記憶在腦子里留下的記憶痕跡是孤立的，缺乏廣泛的神經聯系，所以易忘，只有多次反復，花費很大的精力才能記得住。因此，加強記憶首先要發(fā)展理解記憶。

　　外語單詞需要硬記，但即使是須死記的內容也可用理解識記的方法來幫助機械記憶。教記單詞時，可通過講授讀音規(guī)則和拼寫法、進行詞源和構詞分析、采用同形異義詞或同音異義詞對比、反義詞對照等手段來幫助記憶;也可以根據上下文推測或通過教師一連串發(fā)問，啟發(fā)學生使用邏輯推理的途徑來探知詞義;還可以用聯想的方法把某一事物形象同所講的單詞聯系起來。這樣通過比較、歸納、分析、推測、應用和形象思維等方法，把機械記憶變?yōu)槔斫庥洃洝?/p>

　　(五)調動無意識心理活動，使有意識記憶同無意識記憶協調一致

　　在學習中，一方面要調動大腦左半球，有意識地識記新的語言材料;另一方面則要開動大腦右半球，調動無意識心理活動，挖掘出人腦的巨大潛力和超記憶能力。人的學習過程，是大腦思維活動和情感同時作用的過程，是有意識和無意識活動和諧一致的發(fā)展過程。

　　情感是無意識心理活動的重要組成部分。在情感的作用下，理智的心理活動會進行得更敏捷，更卓有成效。如果學習者感到學外語是種壓力、負擔，甚至有厭惡情緒，那么在這種情感作用下，是無法學好外語的，記憶單詞的能力自然也會很低。反之，如對學外語有濃厚興趣，甚至是樂趣橫生，那樣，在輕松愉快富有節(jié)奏的音樂聲中，在引人入勝的游戲表演中，在富有詩情畫意和濃厚感情色彩的自然情景中，在對教師高度信任和對自己充分自信的氣氛中進行外語學習，就會充分調動大腦右半球的功能活動，利用無意識心理活動，使其暗中支配意識，誘導人們用無意中獲取的信息去完成一項有益的任務，通過發(fā)掘學習者的記憶潛力來達到超級記憶效用，從而大大縮短學習時間。

　　(六)培養(yǎng)學習興趣，善于調度注意力

　　愛因斯坦說：“興趣是最好的老師。”美國心理學家布魯納認為，最好的學習動力是對所學材料有內在興趣。興趣是一種良好情緒或情感的表現。根據最近的科學研究，認為良好的情緒可以激發(fā)腦肽的釋放，而腦肽是記憶和學習的關鍵性動力。近來的科學研究也表明，音樂能改變人的情緒，因此音樂能加強記憶。據某些專家調查統(tǒng)計證明，學習有興趣、有吸引力的東西，識記效果幾乎增加一倍半;學習滑稽有趣，尤其是引人發(fā)笑的材料，可以使無意識識記效率提高70%。

　　只靠學語法背單詞是不會掌握運用一種語言的，況且也會使學習者感到枯燥無味，因而減低學習效果。所選的學習材料應是實際交際功能強、并富有趣味和感情色彩的作品。