利用聯(lián)想來(lái)增強(qiáng)記憶效果的方法，叫做聯(lián)想記憶法。聯(lián)想，就是當(dāng)人腦接受某一剌激時(shí)，浮現(xiàn)出與該剌激有關(guān)的事物形象的心理過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產(chǎn)生聯(lián)想。用聯(lián)想來(lái)增強(qiáng)記憶是一種很常用的方法。美國(guó)著名的記憶術(shù)專家哈利·洛雷因說(shuō)：“記憶的基本法則是把新的信息聯(lián)想于已知事物。”

　　聯(lián)想記憶法分為以下三種具體方法：

　　接近的聯(lián)想法

　　兩種以上的事物，在時(shí)間或空間上，同時(shí)或接近，這樣只要想起其中的一種便會(huì)接著回憶起另一種，由此再想起其他。 記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。

　　例如，有的人有時(shí)候一下子記不起一個(gè)很熟的外語(yǔ)單詞，明明是經(jīng)常溫習(xí)的，連這個(gè)字在教科書(shū)上什么位置都能回憶起來(lái)，可一下子就想不起來(lái)了，那他就可以從這個(gè)字在書(shū)上什么地方想起，想想它前面是個(gè)什么詞，后面跟了一個(gè)什么詞，這樣反復(fù)地聯(lián)想，往往能回憶起這個(gè)單詞來(lái)。這個(gè)詞和前后詞的關(guān)系是位置接近，這種聯(lián)想就叫空間上的聯(lián)想。還有一種時(shí)間上的聯(lián)想。比如一個(gè)人在一本辭典上看到對(duì)某個(gè)詞的很有意思的說(shuō)明和解釋，告訴了另外一個(gè)人。那個(gè)人也很感興趣，問(wèn)他是在哪本辭典上查到的，要去親自查看一下全文?？上呀?jīng)記不確切是查在哪本辭典了。怎么辦呢?

　　于是這個(gè)人就回憶當(dāng)時(shí)查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的，記得那天晚上他還為這事高興了好一會(huì)。再仔細(xì)一想，噢!有了。這個(gè)詞是在《辭?！飞峡吹降?。因?yàn)樽约呵疤焱砩现徊檫^(guò)《辭?！?，其他那些辭典前天上午就都?xì)w還圖書(shū)館了。這樣，通過(guò)時(shí)間上的聯(lián)想，準(zhǔn)確地回憶起自己查的是《辭海》，不是其他的辭典。

　　相似聯(lián)想法

　　當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時(shí)，往往會(huì)從這一事物引起對(duì)另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗(yàn)過(guò)的事物相連結(jié)起來(lái)，記憶效果就好。

　　在外語(yǔ)單詞里，有發(fā)音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯(lián)想法來(lái)幫助記憶。

　　遼寧黑山北關(guān)實(shí)驗(yàn)學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級(jí)試驗(yàn)一種集中識(shí)字的方法，可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字兩千五百個(gè)，閱讀一般書(shū)籍報(bào)紙。這種識(shí)字法就運(yùn)用類似聯(lián)想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯(lián)想的字編成一組一組的，像把“揚(yáng)、腸、場(chǎng)、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請(qǐng)、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的，每組字的漢語(yǔ)拼音也有共性，前一組的漢語(yǔ)拼音后面都是“ang”，后一組的漢語(yǔ)拼音都是“qing”，這樣就可以學(xué)得快、記得住。

　　對(duì)比聯(lián)想法

　　當(dāng)看到、聽(tīng)到或回憶起某一事物時(shí)，往往會(huì)想起和它相對(duì)的事物。對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行多種比較，抓住其特性，可以幫助記憶。這就是對(duì)比聯(lián)想法。

　　許多詩(shī)集、對(duì)聯(lián)大多按對(duì)仗的規(guī)律寫(xiě)出來(lái)的。如：杭州岳飛廟有這樣一副楹聯(lián)，寫(xiě)的是“青山有幸埋忠骨，白鐵無(wú)辜鑄佞臣”。“有”和“無(wú)”是相反的，埋下烈士忠骨和鑄就奸臣是相對(duì)比的。相傳這里埋著民族英雄岳飛的忠骨，后人由于痛恨奸臣秦檜用陰謀害死了他，用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對(duì)聯(lián)的上句，下句也就不難憑對(duì)比聯(lián)想回憶起來(lái)了。我們背律詩(shī)，往往感到中間兩聯(lián)好背，原因就是律詩(shī)的常規(guī)是中間兩聯(lián)對(duì)仗。對(duì)仗常用這種對(duì)比，例如“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩(shī)人王維的《使至塞上》詩(shī)的中間兩聯(lián)：“征蓬出漢塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”。相對(duì)比之處很多，由前一句可以很自然地想起后一句。

　　怎樣用聯(lián)想法學(xué)習(xí)外語(yǔ)

　　學(xué)習(xí)外語(yǔ)，初學(xué)者往往喜歡用生詞卡，把一個(gè)個(gè)外文單詞及其音標(biāo)、詞類和中文詞義記在單詞卡上，一有空就拿出來(lái)看看讀讀，這確是個(gè)有效的方法。但是，利用上面提到的聯(lián)想規(guī)律，就能夠增進(jìn)這種方法的記憶效果。

　　(1)將詞形相似的詞放在一起記。便如：preserve、reserve、observe、deserve 4個(gè)詞都相同的詞根serve，把它們放在一起記，利用相似聯(lián)想，既利于找出它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，又利于辨別、區(qū)分它們的中文詞義。

　　(2)將中文詞義相同或接近的詞放在一起記。例如：get、obtain、acquire、gain 4個(gè)詞都有“得到”的意思，把它們放在一起記，利用接近聯(lián)想，可以舉一反三，提高記憶效率。

　　(3)將反義詞放在一起記。例如：black(黑)與white(白)，superior(上等的)與inferior(下等的)詞義相反，把它們放在一起，利用對(duì)比聯(lián)想，由一詞引起對(duì)它的反義詞的回憶。

　　聯(lián)想記憶法在商業(yè)廣告上有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。例如，1931年，上海有家汽車出租公司，他們電話號(hào)碼是“40000”，為了使乘客能記住這個(gè)電話號(hào)碼以招徠生意，他們就利用人民群眾當(dāng)是高漲的愛(ài)國(guó)熱情，大力宣傳“四萬(wàn)同胞請(qǐng)打‘40000’號(hào)電話”，這就使它很快成為上海最大的一家出租汽車公司。