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筆記記憶法的介紹

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  記憶是人類心智活動的一種,屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積,有相當(dāng)多種分類,主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的筆記記憶法的介紹,供需要學(xué)習(xí)的朋友參考。

  雖然一種理念與另一領(lǐng)域的理念巧妙地聯(lián)想起來會增強(qiáng)記憶力并補(bǔ)足事實鏈條中的不足和尚未發(fā)現(xiàn)的環(huán)節(jié),但在沒有熟讀有關(guān)如何聯(lián)想和想像方面的基礎(chǔ)知識和習(xí)作的情況下就去盲目地聯(lián)想想像,很可能會出現(xiàn)事與愿違的結(jié)果--離奇的臆造與古怪的杜撰比記憶需記信息本身還要花費(fèi)多得多的腦力與時間,可謂得不償失。

  筆記記憶法

  筆記有明顯的幫助記憶的作用,在我國,從古到今的很多名人,無一不在筆記的幫助下進(jìn)行卓有成效的記憶活動:

  我國唐代詩人李賀有隨時筆"記"真知灼見、幫助腦"記"的習(xí)慣,鑄就了很多名詩佳句。

  明代的張博對極感興趣的書籍,往往采用手抄六、七遍的方法來幫助記憶。

  清代的李慈銘,一生寫了大量的筆記,長達(dá)幾百萬字。

  顧炎武為了加深對《資治通鑒》的記憶,曾經(jīng)在青年時代將其全部抄錄下來。

  魯迅曾經(jīng)借助手抄《地球淺說》的方法來幫助大腦記憶自然科學(xué)知識。

  竺可禎曾經(jīng)在38年里每天都抄錄每日氣象預(yù)報。

  吳晗抄錄了二十來萬張小卡片來幫助記憶明史。

  ……

  在國外,也有很多名人進(jìn)行了類似的活動幫助記憶:

  列寧通過作摘錄和眉批筆記,來幫助大腦去記憶讀過的書籍中的精粹。

  托爾斯泰曾經(jīng)在51年里每天都寫日記,以此來幫助大腦記憶。他還說:"身邊永遠(yuǎn)要帶著鉛筆和筆記本,讀書和談話時碰到的一切美妙的地方和話語,都要把它記下來。"

  前蘇聯(lián)的馬雅可夫斯基經(jīng)常將在睡夢中浮現(xiàn)的佳句在醒來后寫在煙盒上,以此來幫助記憶。

  果戈理在請客席間,為了幫助大腦記憶,將上齊美味佳肴的菜單全部抄了下來。

  凡爾納用手寫的幾百本筆記來幫助大腦記憶。

  t?布贊習(xí)慣于用精少簡全的思維連線圖去幫助大腦記憶繁多雜亂的知識與經(jīng)驗。

  歌德的門生愛克曼通過筆"記"老師講話,來幫助大腦去記憶歌德通過語言顯露出的真知灼見。

  杰克?倫敦用"將各種場合下得到的真知灼見和趣聞軼事記在小紙條上"的辦法幫助記憶。

  美國海軍人事管理研究處曾進(jìn)行過旨在讓筆記加思維使記憶力增強(qiáng)的心理學(xué)實驗,并且獲得了成功:

  讓百名受試學(xué)生在同時于相同環(huán)境中收聽同一錄音后均分三組,讓第一組按照所聽的內(nèi)容逐字寫成筆記,讓第二組先把所聽的內(nèi)容分列為大綱后再寫成筆記,讓第三組只聽不記筆記。然后進(jìn)行統(tǒng)一測驗,結(jié)果筆記加思維的第二組學(xué)生記住的內(nèi)容最多,高達(dá)58%,而其他兩組的學(xué)生僅僅能記住所聽內(nèi)容的37%。

  最能幫助回憶的筆記莫過于記憶思路圖了,它能在人的記憶中構(gòu)筑起增強(qiáng)各信息間聯(lián)系和順暢回憶整體信息的強(qiáng)有力的聯(lián)合體,是打開回憶群體(整體)信息的一把金鑰匙。如果經(jīng)常構(gòu)思--寫畫--回憶它,不但能幫助大腦減輕記憶的負(fù)擔(dān),還有利于形成創(chuàng)造性思維技能,提高重新組合腦儲信息的能力,為靈巧快捷地解決學(xué)習(xí)中的疑點、難點、熱點問題提供助力。

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