全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”。閱讀時，大腦直接感受文字的意思，不必通過發(fā)音器官將文字轉(zhuǎn)化為聲音，這種閱讀方式叫做無聲閱讀。下面小編為你整理無聲閱讀，希望能幫到你。

　　無聲閱讀

　　閱讀時，大腦直接感受文字的意思，不必通過發(fā)音器官將文字轉(zhuǎn)化為聲音，這種閱讀方式叫做無聲閱讀.采用無聲閱讀，由于發(fā)音器官受到抑制，視覺不受逐字換音的牽制，因而視覺廣度大，以便于以句，以行，甚至以段，以頁為閱讀單位進行閱讀，還可以根據(jù)閱讀的目的進行瀏覽，跳讀。由于是直接理解文字的意思，省掉了發(fā)音階段，所以閱讀的速度比傳統(tǒng)閱讀快三倍左右，而且理解的精度大大提高。無聲閱讀法是快速閱讀的基本要領之一，要掌握快速閱讀法就必須掌握無聲閱讀。

　　再次重申一遍，無聲閱讀法絕不等同于默讀。默讀雖然聽不出發(fā)音，但它實際上是自我聽讀，你的腦子里在偷偷的發(fā)音呢。無聲閱讀法要求完全的排除內(nèi)聽，它將對文字的理解有壓縮后的便于思維的內(nèi)部語言來反映。這種內(nèi)部語言是一種不借助聲音的語言，它使一系列能反映文章內(nèi)容的關(guān)鍵詞，這些關(guān)鍵詞省略了許多多余的，次要的信息，是一種縮語式的無聲語。

　　無聲閱讀法是全腦速讀的入門基本功，必須掌握。單單是掌握它，你的閱讀速度就能提高3-4倍。

　　無聲閱讀訓練方法一：節(jié)奏敲打法

　　現(xiàn)在人們所推崇的無聲閱讀的訓練方法多為節(jié)奏敲打法。訓練方法如下

　　默讀文章時，手指按一定的節(jié)奏進行敲打，通常是2/4拍，第一小節(jié)敲打四次，第二三小節(jié)各敲打兩次。每小節(jié)的第一拍敲打較響。它的節(jié)奏譜如下：

　　這種連續(xù)的有節(jié)奏的敲打能防止內(nèi)發(fā)音，又能防止外發(fā)音，因為手指的動作會在大腦皮層出現(xiàn)誘導性抑制區(qū)，這一區(qū)域同時控制手和語言器官的活動。根據(jù)研究，只要在有節(jié)奏的敲打下讀20個小時的書(可不是連續(xù)讀20個小時，是累積的，要不就活活累死了)就可以掌握無聲閱讀。

　　有些朋友不懂樂理，怎么辦呢?還有一種簡單易行的方法，就是截取自己所熟悉的歌曲或音樂的片斷，按其節(jié)奏反復敲打，也具有良好的效果。

　　注意：

　　1.以上只是訓練無聲閱讀的練習方法，一旦掌握無聲閱讀，就不要再用了，決不能形成依賴。

　　2.練習的初期肯定會影響閱讀質(zhì)量，甚至什么也讀不懂，但只要堅持練習一段時間就會學會無聲閱讀訓練初期最好選一些比較淺顯的讀物。

　　無聲閱讀訓練方法二：音讀脫敏法

　　有很多朋友認為節(jié)奏敲打法并不是很管用。這里還有一種非常好的方法：

　　1.請大家看簡單的幾何圖

　　要求大家就像看書一樣看圖，要求眼球運動要流暢。要把圖中所有的圖形當成一個整體來看，就像看一個字一樣。剛開始可能就只能要一個一個的看，這時要試圖擴大視野，要求幾個幾個的看，至少一眼能捕捉兩、三個的圖形。

　　2.自己在一張紙按照書的排版寫上字母(大小寫結(jié)合)，數(shù)字，或者其他你認為可取的一些符號，比如一些數(shù)學公式中的代碼。

　　同樣，要像看書一樣看這幅圖。要求能一行一行的看，而且要看清?？床磺宓脑捦嘶氐讲襟E1，繼續(xù)練習?？吹臅r候，你的大腦是不可能發(fā)音的。但是這幅圖由于有了一部分數(shù)字或字母，你可能就要忍不住發(fā)音了。不要緊，退回到步驟1繼續(xù)練，直到你看這幅圖時不發(fā)音為止。

　　3.打開一頁書，什么內(nèi)容都行。

　　以句子為單位的看，要求不發(fā)音。看不懂沒關(guān)系，這時不要求理解。如果發(fā)音了，甚至只是某幾個字，某一個字發(fā)音了，都要退回到步驟2，甚至步驟1的基礎訓練。如此反復。

　　你的目標是，能以當前的訓練階段看書，但是頭腦里已經(jīng)沒有了發(fā)音的欲望，這時不要求理解。

　　無聲閱讀訓練方法三、音響干擾法。

　　即在速讀訓練中增加音響效果來影響和干擾原本自身的讀音習慣，最大限度的干擾來自自己的習慣讀音，并逐步減弱“音讀”對快速閱讀的影響。現(xiàn)在快速閱讀訓練中使用的增加音響效果的做法一般有兩類：

　　一是在訓練過程中播放自己的喜歡的音樂，邊播放音樂邊進行提高閱讀文章速度的訓練，用音樂的聲響來干擾自我讀音的習慣，并減弱和淡化“音讀”的影響。從廣大速讀愛好者的實踐經(jīng)驗看，使用音樂的種類建議用“抒情、寧靜和節(jié)奏明顯的輕音樂為最佳。

　　二是在訓練過程中使用節(jié)拍器的音響干擾自己的讀音，通過不斷的干擾來弱化自身的“音讀”習慣。快速閱讀訓練中就在訓練軟件中加入清晰明快的“嗒、嗒、嗒、嗒”提示音效，用戶可根據(jù)自己的需要和適應能力來增大或減少節(jié)拍器的聲響來干擾自己在速讀時會產(chǎn)生的讀音現(xiàn)象，通過這種節(jié)拍響聲來逐步地減弱自己的“音讀”習慣。

　　無聲閱讀訓練方法四、生理器官控制法。

　　我們?nèi)酥詴a(chǎn)生讀音和聽覺習慣，一般是由于人類自身的聽覺器官和發(fā)音器官在有意識或無意識地運動，如果能夠在訓練中通過自身意識來克服或控制聽覺器官和發(fā)音器官工作的話，我們就能有效地減少“音讀”現(xiàn)象。所謂控制：即在訓練中注意和反復提示訓練學員要有意識地運用自己的感官功能來控制自己的發(fā)音器官，如減少或控制自己的嘴唇、舌頭、喉結(jié)等發(fā)音器官，爭取盡量使其不運動或少運動，增加發(fā)音障礙，通過訓練逐步減少對發(fā)音的依賴。全國著名快速閱讀的創(chuàng)始人程漢杰先生就運用這種方法來引導學生克服“音讀”習慣。

　　無聲閱讀訓練方法五、文字詞匯“意讀”法。

　　此種克服“音讀”的辦法也是目前最有效的方法之一。我們知道，在世界上的任何語文文字它都有“形”和“意”兩個方面，字形是文字或組成詞匯的外在形式，而字意詞意則是組成文章主干和內(nèi)容意義的內(nèi)核所在。事實上一般具備快速閱讀能力的人閱讀時多半注意文字、詞、塊、章的意義，基本或很少關(guān)注它的讀音;而缺乏速讀能力的人則剛好相反，即多半把注意力關(guān)注字、詞的讀音，然后才去想它的意義。要做到“意讀”我們強調(diào)閱讀點的“轉(zhuǎn)移”即把閱讀時“對字、詞音的閱讀開始”轉(zhuǎn)移為“對字、詞、行、塊意義的理解開始”，無論你是否能夠?qū)ζ涞恼嬲斫猓紡乃_始，堅持新習慣，抑制舊習慣，逐步進步到根本轉(zhuǎn)變。如“中華人民共和國國務院總理家寶”這十五個字的意義大家都知道，但用傳統(tǒng)閱讀習慣閱讀時可能仍然會逐字去讀它，但用“意讀”去讀它則根本不用讀，就記“ 家 寶”一個詞你就行了;又如面對“聯(lián)想電腦”、“大眾波洛”、“北京”等這些詞匯及這些詞組構(gòu)成的文章時，你可以在快速閱讀中省略它的讀、聽過程，直接眼腦直映反應它的詞匯意義，再加上聯(lián)想、關(guān)鍵詞意義你就可以理解和記住了。讓我們在這個觀念轉(zhuǎn)變基礎上成為讀書的起點，從“意讀”開始克服“音讀”習慣，這樣，你就在不知不覺中沒有音讀現(xiàn)象的困擾了。

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