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增強記憶的八大妙法

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  記憶是人類心智活動的一種,屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積,有相當多種分類,主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學習啦小編為你整理的記憶力訓練方法,供需要學習的朋友參考。下面學習啦小編就為大家介紹一下增強記憶的八大妙法,供大家參考和學習。

  一) 五官感覺(Senses)

  1. 視覺 : 字、形狀、顏色、特征……

  2. 聽覺 : 電話”鈴、鈴、鈴”……

  3. 觸覺 : 想象一塊石頭,感覺粗糙、刺手……

  4. 味覺 : 想象吃即食面是咸的,很好味的……

  5. 嗅覺 : 如想象一束鮮花,它的香味令你心曠神怡、心神開朗……

  二) 動感(Motion)

  比如一只大象,靜止的,是不好記住的,但假如你想象它正拉著一棵樹,非常用力,弄得滿頭是汗,就容易記憶許多了。

  三) 幽默(Humour)/荒謬

  用記憶術(shù)時,故事是不需要合理的,因為越是合理反而越難記住,相反不合情理,令人意想不到的、令人捧腹噴飯的事情,就越容易被記住。

  四) 夸張(Exaggeration)

  將螞蟻想象如有一個人般高,甚至有一座山般高,那么你記得它的機會便大了。

  五) 色彩(Colour)

  比如你想象一只豬是黃褐色的;鼻是紅色的;耳是綠色的;牙齒是很潔白的。加入的色彩越多,便越好記住的。

  六) 符號(Symbol)

  將抽象的概念具體化用一些符號或?qū)ο笕ゴ?、便易記許多。比如”愛”,可以用一個心去代表,在你腦海中浮現(xiàn)一個心的圖畫,便能記住”愛”了。

  七) 自己(Myself)做主角

  以自己做主角,可增加親切感和投入感幫助記憶。

  八) 正面(Positive)

  盡可能想一些正面的、開心的、相關(guān)的經(jīng)歷。牢記這些內(nèi)容便不再困難。

  以上八點增強記憶的原理,大家務(wù)必記住;一旦你明白及掌握這八個原理,將它們用在日常的記憶事務(wù)中,你便能體會引用大腦多種功能去記憶的好處。就好像用齊十只手指去打字一樣,打字速度會大大提升;而引用多種大腦功能去記憶,也會使你的大步跨前。

  下面學習啦小編再為大家介紹一些常見的快速記憶法,供大家參考和學習。


常見的快速記憶法:

  1、連鎖記憶法

  就是對將要進行記憶的詞語,進行一一串接,由一個詞語想到另一個詞語,這種記憶的關(guān)鍵在于串接的鏈條的結(jié)實程度,例如,我們來記憶書桌,籃球,高樓三組詞語,首先,書桌和籃球鏈接,書桌下的籃球慢慢變大,把書桌頂?shù)椒宽?,然后籃球和高樓,大大的籃球樣的球從高空落下,把高樓砸的粉碎。

  2、編故事記憶法

  首先對需記憶內(nèi)容進行提取關(guān)鍵詞,然后通過形象,生動的故事把關(guān)鍵詞串接起來,幫助記憶。

  3、定樁法

  首先用定樁,有身體樁、數(shù)字樁、羅馬房間等,然后需記憶內(nèi)容與樁子掛鉤,達到記憶的目的

  4、口訣記憶法

  利用口訣,順口溜記憶,如,1851年,秀全起義在金田,1839.6月3,林則徐硝煙虎門灘等。

  5、首字母記憶法,提取首字母減少記憶負擔。

  6、歸納記憶法,把同類內(nèi)容記憶,按照大腦存儲原理。

  7、圖表記憶法,把所需要記憶內(nèi)容用形象表現(xiàn)出來,利用右腦幫助記憶。

  8、音樂記憶法,利用a波段音樂,調(diào)動潛意識幫助記憶。

  9、復(fù)述記憶法,用嘗試回憶的方法來幫助記憶。

  10、聯(lián)想記憶法,利用諧音等手段,輔助記憶。

增強記憶的八大妙法

記憶是人類心智活動的一種,屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積,有相當多種分類,主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學習啦小編為你整理的記憶力訓練方法,供需要學習的朋友參考。下面學
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