進(jìn)行記憶是人類大腦的基本功能，記憶力是人記憶活動(dòng)的基礎(chǔ)。人的記憶可以分為長(zhǎng)時(shí)記憶，短時(shí)記憶還有瞬時(shí)記憶三種。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于長(zhǎng)時(shí)記憶的相關(guān)信息，希望對(duì)你有幫助!

　　長(zhǎng)時(shí)記憶的定義

　　長(zhǎng)時(shí)記憶(Long-term memory)是指存儲(chǔ)時(shí)間在一分鐘以上的記憶，一般能保持多年甚至終身。它的信息主要來自短時(shí)記憶階段加以復(fù)述的內(nèi)容，也有由于印象深刻一次形成的。長(zhǎng)時(shí)記憶的容量似乎是無限的，它的信息是以有組織的狀態(tài)被貯存起來的。有詞語和表象兩種信息組織方式，即言語編碼和表象編碼。言語編碼是通過詞來加工信息，按意義、語法關(guān)系、系統(tǒng)分類等方法把言語材料組成組塊，以幫助記憶。表象編碼是利用視形象、聲音、味覺和觸覺形象組織材料來幫助記憶。依照所貯存的信息類型還可將長(zhǎng)時(shí)記憶分為情景記憶和語義記憶。

　　外界刺激以極短的時(shí)間一次呈現(xiàn)之后，保持時(shí)間在1’以上的記憶叫長(zhǎng)時(shí)記憶。

　　長(zhǎng)時(shí)記憶的容量無論就記憶的種類或數(shù)量來說都是無限的。情景記憶接受和貯存關(guān)于個(gè)人的特定時(shí)間的情景或事件及這些事件的時(shí)空聯(lián)系的信息。語義記憶是有關(guān)字詞或其它語言符號(hào)、其意義和指代物及他們之間的聯(lián)系，以及有關(guān)規(guī)則、公式和操縱這些符號(hào)、概念和關(guān)系的算法的有關(guān)內(nèi)容。

　　神經(jīng)細(xì)胞電活動(dòng)也可更進(jìn)一步地，導(dǎo)致某些特定的功能分子的變化;這些在結(jié)構(gòu)組成上的特定變化被維持下來，就可形成長(zhǎng)時(shí)記憶。長(zhǎng)時(shí)記憶能保持許多年甚至終身的永久性記憶。它的容量似乎無限,但也有人認(rèn)為它的范圍是5萬到10萬個(gè)組塊。

　　長(zhǎng)時(shí)記憶的信息主要是對(duì)短時(shí)記憶內(nèi)容加以復(fù)述而來的，也有由于印象深刻一次形成的

　　長(zhǎng)時(shí)記憶的提取

　　長(zhǎng)時(shí)記憶信息的提取有兩種形式：回憶和再認(rèn)

　　這兩種形式提取信息都需要運(yùn)用一定的策略，即依靠一定的線索和選擇一定的中介。在這方面有兩種看法：一種是搜尋理論，認(rèn)為信息的提取是根據(jù)信息的意義、系統(tǒng)等來搜尋記憶痕跡，使痕跡活躍起來，回憶出有關(guān)的項(xiàng)目;另一種是重建理論,認(rèn)為記憶是一種主動(dòng)的過程,存儲(chǔ)起來的不是成熟的記憶，而是一些元素或成分，回憶就是把過去認(rèn)知成分匯集成完整的事物。人們認(rèn)為這兩種理論并不矛盾，適合于不同的編碼方式。搜尋理論可能適合于表象記憶，重建理論則適合于言語記憶。

　　關(guān)于長(zhǎng)時(shí)記憶中的遺忘，艾賓浩斯對(duì)隨時(shí)間進(jìn)展所引起的保持喪失的現(xiàn)象作了數(shù)量化研究。中國(guó)心理學(xué)家陸志韋等人發(fā)現(xiàn)：剛學(xué)完不能及時(shí)回憶的材料，經(jīng)過一段時(shí)間后在記憶中又呈現(xiàn)出來了。這種現(xiàn)象稱為記憶的恢復(fù)。因此人們認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)記憶的遺忘，與感覺記憶和短時(shí)記憶的遺忘在機(jī)制上有所不同，可能不是痕跡消退的結(jié)果，而主要是由于前攝抑制和倒攝抑制的干擾，使信息提取發(fā)生了困難

　　長(zhǎng)時(shí)記憶的分類

　　無意識(shí)記

　　又稱不隨意識(shí)記，是指主體事先沒有識(shí)記的意圖和目的，無須付出特別的努力，更不需采用任何識(shí)記策略和手段，信息完全是自然而然地被納入長(zhǎng)時(shí)記憶庫中的。

　　無意識(shí)記與人的職業(yè)、興趣、動(dòng)機(jī)和需要有密切的關(guān)系。凡是對(duì)人有重大意義的、使人感興趣的、能激發(fā)人的情感的事件，常常無意中被記住。

　　在日常生活中，人們通過無意識(shí)記潛移默化地接受了許多知識(shí)，積累起許多經(jīng)驗(yàn)。但無意識(shí)記帶有很大的偶然性和選擇性，所識(shí)記的內(nèi)容帶有隨機(jī)性。因此，單憑無意識(shí)記，無法使人獲得系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)。由于無意識(shí)記可以減輕人的腦力勞動(dòng)，又可記住許多有用的東西，因此，是值得大力研究和開發(fā)的識(shí)記。

　　有意識(shí)記

　　也叫隨意識(shí)記，是指有預(yù)定識(shí)記目的，運(yùn)用一定策略和方法，經(jīng)過特殊的努力而進(jìn)行的識(shí)記。有意識(shí)記的目的明確，任務(wù)具體，方法靈活，并伴隨積極的思維活動(dòng)和意志努力，因此，它是一種主動(dòng)而又自覺進(jìn)行的識(shí)記活動(dòng)。人們掌握系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)和技能，主要靠有意識(shí)記，在學(xué)習(xí)、工作中，有意識(shí)記占據(jù)主導(dǎo)地位

　　機(jī)械識(shí)記

　　是指對(duì)沒有意義的材料或?qū)κ挛镞€沒有理解的情況下，僅僅依據(jù)事物的外部聯(lián)系，采用機(jī)械重復(fù)的方式進(jìn)行的識(shí)記。例如，記人名、地名、電話號(hào)碼、商品型號(hào)、歷史年代等等。材料本身沒有什么內(nèi)在聯(lián)系，只能按外在的時(shí)空順序努力強(qiáng)記。有些材料本身也有一定意義，但限于學(xué)習(xí)者的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)水平還難于理解其意義，在這種情況下，也只得采用機(jī)械識(shí)記。

　　機(jī)械識(shí)記的優(yōu)點(diǎn)是保證識(shí)記材料的準(zhǔn)確性，缺點(diǎn)是花費(fèi)的時(shí)間多，消耗的能量大。由于對(duì)材料很少進(jìn)行智力加工，因此，總的效果不如意義識(shí)記。盡管如此，這種識(shí)記仍是不可缺少的。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，總有一些缺乏意義的材料需要我們記住它。

　　意義識(shí)記

　　是指在對(duì)識(shí)記對(duì)象理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)事物的內(nèi)在聯(lián)系，并運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)識(shí)記材料進(jìn)行智力加工所進(jìn)行的識(shí)記。意義識(shí)記的先決條件是理解，理解是通過思維進(jìn)行的。比如，了解一個(gè)詞的含義，明確一個(gè)科學(xué)概念，弄懂公式的由來和推導(dǎo)，把握課文的中心思想等，都屬于理解。只有領(lǐng)會(huì)材料本身的意義，并把它用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，納入已有的知識(shí)系統(tǒng)，才能把它保留在記憶中。這種識(shí)記的優(yōu)點(diǎn)是容易記住，保持時(shí)間長(zhǎng)久，易于提取。缺點(diǎn)是記得不一定十分精確，然而，在識(shí)記的全面性、速度和牢固性等方面，意義識(shí)記均優(yōu)于機(jī)械識(shí)記。