如何在不知不覺中記住東西
人的記憶很復(fù)雜。有時候你坐著連著學(xué)習(xí)幾個小時，但就是記不住任何東西，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答如何在不知不覺中記住東西，希望對你有所幫助!
如何在不知不覺中記住東西
內(nèi)隱記憶是人們記憶的一個重要部分，它讓我們在不需要意識努力的情況下產(chǎn)生記憶，自然而然地記住某些東西。增強(qiáng)你的內(nèi)隱學(xué)習(xí)能力意味著，你就可以在不經(jīng)意間消化掉大批量的信息。那么如何輕松地提升記憶力呢?
內(nèi)隱學(xué)習(xí)取決于3個易于控制的因素：
1、增加信息量：
雖然非常明顯，但是學(xué)習(xí)的第一步就是要沉浸在學(xué)習(xí)氛圍當(dāng)中。
你并不需要主動去記憶任何東西，只需要多接觸相關(guān)的信息。
2、反復(fù)實踐：
當(dāng)我們認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)成的時候通常就停止練習(xí)或者學(xué)習(xí)了。
但是在學(xué)習(xí)結(jié)束之后，我們一定要通過反復(fù)實踐來鞏固技能。
3、睡眠：
睡眠對于學(xué)習(xí)與記憶的過程至關(guān)重要。
大腦在我們睡眠的時候識別并鞏固記憶。
最重要的是，與其通宵學(xué)習(xí)，不如好好睡一覺。
總之，別強(qiáng)迫自己不間斷地學(xué)習(xí)，最好能夠保證自己隨時能夠接觸到這些知識。
實踐能有很大幫助，但你沒必要主動記憶所有知識。
大腦所存儲的數(shù)據(jù)量相當(dāng)于整個互聯(lián)網(wǎng)
人的大腦在形成思想時，神經(jīng)元會通過一些被稱為突觸的特殊結(jié)點交流信息。每個神經(jīng)元都有數(shù)千個突觸，以便連接起數(shù)千個其他神經(jīng)元。當(dāng)相同神經(jīng)元通過相同突觸一次又一次連通的時候，它們之間的聯(lián)系變得強(qiáng)大，從而形成了記憶。
研究人員在用計算機(jī)模擬老鼠大腦部分運(yùn)行時，首次發(fā)現(xiàn)一個神經(jīng)元可與另一個神經(jīng)元形成幾乎完全相同的兩個突觸，這意味著第一個神經(jīng)元能向另一個神經(jīng)元發(fā)送兩份同樣的信息?？茖W(xué)家檢查后發(fā)現(xiàn)，這些突觸大小相似，尺寸差距平均僅為8%。盡管外行看起來這種差異并不大，但細(xì)微的差別給整個系統(tǒng)帶來了重大變化。研究人員發(fā)現(xiàn)在小鼠的整個海馬中，有26種不同大小的突觸。這意味著每個突觸可以存儲平均4.7字節(jié)。也就是說在人類大腦中，這些突觸總共的信息存儲量可以達(dá)到驚人的1pb(千萬億字節(jié))級別，相當(dāng)于整個互聯(lián)網(wǎng)。
新研究還揭示了成年人的大腦盡管只能產(chǎn)生約20瓦的不間斷能量(相當(dāng)于一個昏暗的燈泡)，然而人類的大腦存儲及檢索記憶的能力卻驚人地高效，在執(zhí)行相同的任務(wù)時比電腦花費(fèi)更少的能量。這些新發(fā)現(xiàn)展示神經(jīng)科學(xué)和計算機(jī)信息處理技術(shù)的未來。大腦的這個技巧能指導(dǎo)科學(xué)家制造精密而高效的電腦，以進(jìn)行深度學(xué)習(xí)、識別語言并擁有更先進(jìn)的人工智能。
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