如何訓(xùn)練13-15個月寶寶的記憶力
如何訓(xùn)練13-15個月寶寶的記憶力
13到15個月的寶寶，已經(jīng)具備初步認識的能力，但這些能力還是有限的，父母應(yīng)該對這個時期的孩子進行引導(dǎo)教育，從而讓寶寶健康成長。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的13到15個月的寶寶記憶力的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
1、躲貓貓
這個游戲應(yīng)經(jīng)常玩，不過要記住經(jīng)常變化其中的細節(jié)?？梢杂脠蠹垺㈦s志、罐子或盤子來做躲貓貓游戲，將你的一邊臉藏起來，然后問：“媽媽在哪兒?”“孩子在哪兒?”這一游戲既增進了情感又訓(xùn)練了記憶力，從各個方面來看都有益處。
2、記住自己的名字
游戲時，先給寶寶做一些示范，比如叫爸爸的名字，爸爸馬上應(yīng)答;叫媽媽的名字，媽媽馬上應(yīng)答。然后叫寶寶的名字。如果寶寶聽到呼叫后不懂應(yīng)答，可以告訴寶寶：“寶寶，媽媽在叫你。”如果寶寶對自己的名字有反應(yīng)，就對寶寶提出表揚和夸獎。
3、認圖形
幾何圖形即是抽象的，也是有形象的，寶寶容易也很喜歡認識這些圖形，如正方形、長方形、三角形、圓形、半圓形、梯形、扇形等。教寶寶認識幾何圖形，只需拿一個標(biāo)準(zhǔn)的圖形，直接告訴他這是什么圖形，并講一點這個圖形的特征即可。如“這是三角形，有三個角、三條邊，像一個尖尖的房子。”“這是圓形，圓圓的，可以把它當(dāng)輪子滾一滾。”教寶寶認識幾何圖形，能培養(yǎng)他對事物整體記憶的能力。
4、認識水果
(1)讓寶寶能夠認識各種不同的水果，鍛煉寶寶的視覺和味覺能力。
(2)繼續(xù)鍛煉語言表達能力。
晚飯后，媽媽將洗好的各種水果裝盤并端上來，讓寶寶說盤里裝的都是什么水果，水果都是什么顏色的。讓寶寶嘗一嘗，說說水果的味道是什么樣的。讓寶寶把蘋果送給爸爸，把香蕉拿給奶奶，把桃拿給媽媽。
5、比大?。?/strong> 訓(xùn)練寶寶的觀察能力和比較能力。
父母可先拿一粒葡萄和一個蘋果，告訴寶寶蘋果比葡萄大，讓寶寶對大小有大概的意識。然后選擇兩個大小差不多的蘋果，讓寶寶選擇哪個大哪個小，如寶寶沒指對，父母可讓寶寶伸手去摸一摸，感受一下，再讓寶寶選擇。
6、比多少： 訓(xùn)練寶寶的記憶力和觀察力。
父母將桌上的鴨梨分成兩堆，一堆為3個，另一堆是5個。父母可以先告訴寶寶哪堆鴨梨多，哪堆鴨梨少，讓寶寶自己去數(shù)一數(shù)，比較一下。然后父母將梨的數(shù)目調(diào)整一下，再讓寶寶指出哪堆鴨梨多，哪堆鴨梨少。如果寶寶一時分不出來，父母要耐心引導(dǎo)寶寶去數(shù)數(shù)。
7、排順序： 鍛煉寶寶的觀察和比較能力，讓寶寶學(xué)會比較大小，并能夠把物體進行簡單的排序。
父母可找4個小碗，一個比一個大一些。讓寶寶先判斷一下哪個最大，哪個最小。如果寶寶回答正確，父母要鼓勵寶寶，然后要求寶寶把這4個碗按照一定的順序排出來，如果寶寶不理解意思，可由父母先示范一下，再由寶寶來操作，在寶寶從小到大將碗排列好后，再鼓勵寶寶按從大到小的順序排一次，這樣也可以鍛煉寶寶的耐心。
8、練習(xí)分類： 讓寶寶認識紅色、黃色、綠色，能夠按顏色將物品分類。
父母可準(zhǔn)備一些紅色、黃色、綠色的物品，如積木塊等放在桌子上，并讓寶寶指出哪些是紅色的，哪些是黃色的，哪些是綠色的。如果寶寶都能夠分清楚，就可以讓寶寶根據(jù)顏色進行歸類。父母可先給寶寶做示范，將紅色的物品放在一起，將黃色的物品放在一起，分完以后，讓寶寶自己動手來練習(xí)。寶寶分錯顏色的時候，父母要提示寶寶。該游戲可以反復(fù)進行，直到寶寶自己能獨立完成顏色的分類。
除了玩游戲?qū)W習(xí)教育提高記憶力外，父母也可以通過讓寶寶吃東西來提高記憶力。那么什么食物可以提高記憶力呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家一一介紹。
2.雞蛋。被營養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強大腦活力。。
3.魚類?？梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4.貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。
5.味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內(nèi)乙酰膽堿，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。
6.花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
7.小米。所含維B1和B2高于大米1～1?5倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有益于腦的保健，可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
9.黃花菜。黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
10.辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
11.菠菜。含豐富的維A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
12.橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量吃些橘子，能使人精力充沛。
13.菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14.胡蘿卜?？梢源碳ご竽X物質(zhì)交換，減輕背痛的壓力。
15.油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。
16.藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以改善記憶力和注意力。
17. 卷心菜：富含維生素B，能預(yù)防大腦疲勞。
18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力。
19.木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，為補腦佳品。
20.杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強記憶。
智商是先天的，后天無法提高。但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同類型的人交流，多讀書看報，多動手做事，并注意培養(yǎng)自己的修養(yǎng)水平。
其實正常健康的人的智商差別并不大。智商并不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，并對自己的人生有一個規(guī)劃，然后持之以恒地追求下去，而不要受一時的潮流和物欲所左右。祝您成功。