小學(xué)生該如何提高記憶力

　　提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于小學(xué)生該如何提高記憶力，希望對你有幫助!

　　小學(xué)生提高記憶力的方法

　　多愛玩耍的人記憶力強

　　人的軀體活動能改善健康情況，精神活動則能減輕記憶力衰退。

　　特別是那些愛玩愛活動的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識面廣，記憶也強。

　　科學(xué)證明：愛跳舞、讀書、玩紙牌、學(xué)外語等活動項目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目，增強神經(jīng)細胞間的信號傳導(dǎo)，鞏固記憶

　　背誦經(jīng)典提高記憶

　　我們知道，人常常在看書和學(xué)習(xí)中甚至是休閑時會經(jīng)常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數(shù)理公式、外文單詞和技術(shù)要領(lǐng)知識嗎?

　　那可是鍛煉記憶力的“硬功夫”呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛煉自己的記憶力的。

　　每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。

　　奇思怪想強記憶

　　我們在學(xué)習(xí)與看書時往往對一些數(shù)字、年代不易記住。如果你善于聯(lián)想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯(lián)想法的具體化。

　　你可以將樁子或房間用來當(dāng)成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。

　　原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數(shù)據(jù)和外語的記憶。

　　小學(xué)生提高記憶力的技巧

　　1、豐富孩子的生活環(huán)境

　　有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。所以，父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，多與孩子講話，帶孩子去游玩等，都會讓孩子在耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內(nèi)保持記憶力。

　　2、給孩子布置識記任務(wù)

　　京翰教育心理輔導(dǎo)師張明建議，為了培養(yǎng)孩子的有意識記能力，可以布置有意識記的任務(wù)，隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務(wù)可趨復(fù)雜，如復(fù)述一個故事或講出參觀見聞等。

　　3、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

　　年幼兒童往往對不感興趣的東西很難記住。因此張老師認為，家長要幼兒學(xué)習(xí)某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發(fā)起孩子的學(xué)習(xí)興趣。有的孩子很小年紀就能認識很多字，都是因為他們對所學(xué)的內(nèi)容感興趣的結(jié)果。

　　4、指導(dǎo)孩子增強記憶力的方法

　　記憶力的好壞是可以訓(xùn)練和提高的，父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵，針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導(dǎo)。小學(xué)前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯(lián)想記憶等方法。小學(xué)后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。