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學(xué)習(xí)啦>腦力開(kāi)發(fā)>記憶力>提高記憶力>

記憶聯(lián)想的八大要素

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  有些人表示看來(lái)記憶法的書(shū),認(rèn)識(shí)了記憶法,按著方法來(lái)記憶,但是會(huì)出現(xiàn)無(wú)法想象的問(wèn)題。下面小編給大家講解一下聯(lián)想八大要素。

  1、夸張變形

  想象力是你記憶的源泉。想象得越生動(dòng),記憶越容易。

  A.夸大:把要記的東西想象得越大、越多,就越好。

  B.縮小:如果你能很清晰的把東西想象得極小極小,也能記得很牢。

  C.荒誕:越荒誕的事物越容易記憶,因此想象越離奇可笑,印象就越深, 記得越牢。

  2、節(jié)奏

  記憶圖像中有節(jié)奏感的東西越多,節(jié)奏種類(lèi)越豐富,圖像進(jìn)入記憶就越自然。如同我們現(xiàn)在伴隨音樂(lè)翩翩起舞一樣,有些肢體動(dòng)作隨著音樂(lè)就會(huì)自然做出。

  3、立體感

  多維的、立體的聯(lián)想內(nèi)容比單純的平面、二維的聯(lián)想要容易記憶得.

  4、感覺(jué)

  在記憶東西時(shí),參與的感官感受越多,就記得越清楚。下面以“榴蓮”為例子:

  A、味覺(jué):在想象中,品嘗到榴蓮時(shí)的感受。

  B、聽(tīng)覺(jué):在想象中,敲擊榴蓮或吃榴蓮的聲音或者聽(tīng)到該聲音的感受。

  C、嗅覺(jué):在想象中,榴蓮的具有的獨(dú)特味道和自己聞到味道的感受。

  D、觸覺(jué):在想象中,手摸到榴蓮或被榴蓮刺刺到時(shí)的感覺(jué)。

  E、觀感:在想象中,榴蓮的樣子給你的感覺(jué)。

  5、動(dòng)感

  盡可能地使大腦中的圖像動(dòng)起來(lái),動(dòng)的東西比靜止的東西更容易記住。

  6、邏輯

  要記憶,光靠想象是不夠的,你還要把他們按照一定的邏輯門(mén)別類(lèi)或整理順序,這樣能使雜亂無(wú)章的內(nèi)容變得更方便記憶。

  7、色彩

  色彩越生動(dòng)、越豐富,記憶效率就越高。想象的時(shí)候可以利用色彩,使記憶內(nèi)容更加生動(dòng)易記。

  8、關(guān)己

  故事或者產(chǎn)生的圖像等可以跟自己有關(guān),記憶會(huì)更深刻。

  小編寄語(yǔ):

  這8大要素對(duì)聯(lián)想東西是很有幫助的,這是小編自己實(shí)踐過(guò)的,真的是非常不錯(cuò)。

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