沒有記憶，一切的學(xué)習(xí)都無從談起，一切的創(chuàng)新如同空中樓閣。“ 一目十行、過目不忘”這個高效的記憶是每個人都想擁有的，那知道怎樣可以練就這種能力嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于過目不忘圖像記憶法，希望對你有幫助!

　　提高記憶力的方法

　　1、圖像記憶法

　　遠(yuǎn)在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，使用一種記憶方法能有效大幅提高記憶能力，這種方法被他們作為秘訣用在記憶文章和記憶演講講稿中，成為最早的記憶方法。

　　他們用的方法我們稱為“古羅馬地點(diǎn)法”，也是后來的“記憶宮殿”法的原型。

　　經(jīng)過一代又一代的研究，記憶方法已經(jīng)日趨完善，更加全面，比之古羅馬時代那簡單的一種方法是不可同日而語了。

　　這套方法我們稱之為“圖像記憶法”，是系統(tǒng)記憶方法

　　2、記憶圖像化

　　來自美國德州的記憶大賽冠軍羅尼·懷特說：“記憶其實(shí)需要技巧，而我的記憶技巧就是把要記住的事物圖像化”。

　　“當(dāng)我第一次接觸圖像記憶法的時候，就聽說那些記憶力好的人可以記下這些數(shù)字、紙牌，我想說這根本不可能呀，你知道的，根本不可能在2分鐘內(nèi)記起所有紙牌圖像啊。”，談到記憶方法時，羅尼·懷特這樣說。

　　“所以，不管你要記住什么，得先將它變成一張圖片，比如，代表亞伯拉罕林肯的圖片，可以是一分錢，因?yàn)榱挚系念^像就在一分錢上。也許您想記住，他出身于肯塔基州，所以你需要一張肯塔基的圖片，也許您會使用肯塔基德比。”懷特補(bǔ)充到。

　　不過在此之前，我們要在大腦中找到存放圖像的空間。記憶冠軍懷特：基本上，你如果要記起所有東西，就需要儲存空間，一個放置信息的地方。懷特說的儲存空間以科學(xué)觀點(diǎn)來解釋，就是大腦里的海馬體。

　　海馬體是記憶圖像的存放地

　　日本科學(xué)作家竹內(nèi)薰：這是掌管記憶中樞，被稱為海馬體的區(qū)域，左右各有一個，成雙成對，海馬里有大約1億個神經(jīng)細(xì)胞，何時、何處、何事，記憶這類的信息。海馬存放新的記憶，然后轉(zhuǎn)送到大腦皮質(zhì)進(jìn)行長期保存。

　　日本富山大學(xué)教授井之口馨：神經(jīng)新生和抹去海馬體中記憶有關(guān)，不過記憶本身并沒有消失，那個記憶消失在海馬體中，不過卻轉(zhuǎn)移到大腦皮質(zhì)存放相同數(shù)量的記憶。

　　日本富山大學(xué)教授井之口馨：年紀(jì)越是增長，神經(jīng)新生就會減弱，記憶就會一直存放在海馬，讓海馬體持續(xù)飽和狀態(tài)，所以新的事物就很難被存放進(jìn)去。所以通過活動身體來維持記憶力是可能的。促進(jìn)神經(jīng)新生，維持記憶轉(zhuǎn)移的效率。

　　學(xué)者也利用白老鼠做實(shí)驗(yàn)，3只白老鼠分別代表促進(jìn)神經(jīng)新生、抑制神經(jīng)新生和一般老鼠，結(jié)果一般老鼠大概花1個月把記憶從海馬轉(zhuǎn)移到大腦皮質(zhì)，但被抑制的老鼠轉(zhuǎn)移速度明顯減慢，相較之下，神經(jīng)新生旺盛的老鼠只要1個禮拜就能轉(zhuǎn)換記憶，這個記憶傳遞機(jī)制其實(shí)跟計(jì)算機(jī)非常類似。

　　比起海馬體只有1億個神經(jīng)細(xì)胞，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞超過100億個，可以存取更多記憶，只是年紀(jì)增長會影響到神經(jīng)新生，也就是記憶轉(zhuǎn)移的效率。

　　腦科學(xué)專家表示人類的短期記憶大多存在大腦的海馬體，大腦會趁著睡眠時發(fā)動神經(jīng)新生的機(jī)制，把記憶轉(zhuǎn)移到大腦皮質(zhì)，轉(zhuǎn)化為長期記憶。新的記憶在海馬體、舊的記憶存在大腦其他領(lǐng)域，這過去一直是假說，直到最近才得到證實(shí)，關(guān)鍵就在大腦里出現(xiàn)的神經(jīng)新生機(jī)制。

　　快速閱讀就是圖像式記憶

　　快速閱讀是一種“眼腦直映”式的閱讀方法，將書面信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的整體圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，再由大腦將文字圖像化后解析出來。圖片式記憶會讓眼睛看到的范圍擴(kuò)大，看得快，每次眼停時感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快;眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。人的左右腦機(jī)能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。

　　圖像記憶法的作用

　　圖像記憶法發(fā)展到今天，記憶幾千位圓周率，或記憶幾十副撲克牌已經(jīng)是很簡單的應(yīng)用了。

　　在火爆的電視真人秀節(jié)目《最強(qiáng)大腦》上，有很多「世界記憶大師」參賽，他們挑戰(zhàn)的項(xiàng)目從記憶指紋、記憶鋼琴譜，到記憶上百只斑點(diǎn)狗和它們的名字，甚至到記憶一杯杯水!他們用圖像記憶法玩出的花樣遠(yuǎn)超常人之想象，令人瞠目結(jié)舌、嘆為觀止!

　　圖像記憶法與傳統(tǒng)記憶方法對比，有多大的差異呢，為什么圖像記憶的作用這么大?

　　愛因斯坦說過「想象力比知識更重要，因?yàn)橹R是有限的，而想象力概括著世界的一切……」

　　圖像記憶的原理是激活了我們的想象力，還同步提高了注意力、觀察力等諸多能力。所以出現(xiàn)一個現(xiàn)象： 許多參加新智能圖像記憶課程的學(xué)生家長，驚喜地發(fā)現(xiàn)自己孩子不僅語文、英語等需要記憶的科目成績提高了，連數(shù)學(xué)等理科科目也都一起提高了，孩子上課比以前更專心，理解能力也提高不少!