聯(lián)想記憶法如何訓(xùn)練
聯(lián)想記憶法如何訓(xùn)練
聯(lián)想記憶,是利用識記對象與客觀現(xiàn)實的聯(lián)系、已知與未知的聯(lián)系、材料內(nèi)部各部分之間的聯(lián)系來記憶。那聯(lián)想記憶法是如何訓(xùn)練的呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于聯(lián)想記憶法的訓(xùn)練方法,希望對你有幫助!
聯(lián)想記憶的方法
1.接近聯(lián)想。識記對象在時間或空間上有比較接近的關(guān)系,由這種關(guān)系而建立起來的聯(lián)想記憶法就稱之為接近聯(lián)想。
也可以是一個人同時或先后經(jīng)歷的兩件事情在思想中互相關(guān)聯(lián)、互相結(jié)合,日后在回想起其中一件事情時,另外一件事也會順其自然地浮現(xiàn)在大腦中。譬如望梅止渴這個成語,意思是看到梅子時,腦海中所有與梅子有聯(lián)系的感受都被調(diào)動了起來,一想到梅子的味道,就能夠促使唾液分泌。
所以,如果能夠找到兩種事物之間的類似聯(lián)系,我們就可以用接近聯(lián)想法來進(jìn)行記憶。譬如,1921年中國共產(chǎn)黨成立,1911年辛亥革命發(fā)生,1931年“九•一八”事變,1941年“皖南事變”,在記憶這四件中國歷史大事件時,可以先把它們按照時間先后順序排列好,然后發(fā)現(xiàn)它們兩兩間相差的時間都是十年。因此,采用接近記憶法就是想起了其中的一個,就可以立即由“十年”推想出其余的三個來。
2. 類似聯(lián)想。如果識記對象之間在性質(zhì)、成因、規(guī)律等方面存在相似性,那我們就可以使用類似聯(lián)想法來記憶。通過這些相似性建立聯(lián)系點,從而達(dá)到由其中一件事物聯(lián)想到另外一件事物的記憶目的。
如果能夠?qū)⒆R記材料和我們自身體驗過的事物聯(lián)系起來,可以通過感知和回憶與其性質(zhì)相似的事物,更好地反映出事物之間的相似性或共性,記憶的效果會更好。譬如,把寧靜、肅靜、靜謐等都有安靜這層含義的詞語放在一起記憶,這一點和對比記憶法頗為類似,不僅能夠幫助記憶,還可以使我們更好地辨別其差異。
3.對比聯(lián)想。找出識記材料之間的明顯對立的特點,由此加以聯(lián)想記憶。與類似聯(lián)想不同的是,對比聯(lián)想重點尋找的是事物之間的不同之處,并由此差異性展開記憶,掌握各自的特點,以此來增強記憶力。
也就是說,當(dāng)我們看到、聽到或回憶起一個事物時,會馬上想起與之相對的另外一個事物;在學(xué)習(xí)中運用對比聯(lián)想法,可以幫助我們對知識更加全方面地認(rèn)識和理解。譬如,地理課本中的氣旋和反氣旋知識,我們在記憶其氣壓分布狀況、氣流狀況以及天氣情況時,都可以運用對比聯(lián)想法,只要記住氣旋或反氣旋中的一種,便可以記住另外一種。
4.因果聯(lián)想。前因后果,這是事物之間的規(guī)律,有因就有果。所以,利用事物之間的因果關(guān)系并由此事物聯(lián)想到彼事物,即為因果聯(lián)想法。
5. 故事聯(lián)想。故事聯(lián)想就是通過講故事的方式來聯(lián)想記憶(有點類似咱們精英特速讀軟件中的“奇象順序記憶法”)。
有這樣一則“花椒、大料、飛機、大炮”的故事:媽媽讓小名去超市買花椒和大料,小名擔(dān)心忘記了,就在路上一直口中念念有詞,不停地重復(fù)著“花椒、大料”。沒想到在一個拐彎的地方一下子摔了個大跟頭。這一摔不要緊,關(guān)鍵是小名口中的“花椒、大料”最后變成了“飛機、大炮”。
這則小故事簡短又幽默,想必人人都愛看,有故事、有人物,還有情節(jié),如果想象一下小名到超市以后對那里的工作人員說:“我要買飛機、大炮”時的場景,你一定會“哈哈”大笑起來。這種串聯(lián)著故事的聯(lián)想記憶法,既有趣又容易記憶。
6.荒謬聯(lián)想?;闹嚶?lián)想是在聯(lián)想過程中除了視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感官感受的集體參與外,還結(jié)合某些夸張、夸大、具有刺激性,甚至是違背常理邏輯的事物來幫助記憶的方法。這種記憶法是一種頗具荒謬性的聯(lián)想,是非自然的聯(lián)想,有點夸張,有點謬化,甚至離奇古怪的一種聯(lián)想形式。
荒謬聯(lián)想主要用于把一些比較零散的知識串聯(lián)起來,在大腦中構(gòu)成一連串的物象,增強了知識對我們的吸引力和刺激性,進(jìn)而讓識記內(nèi)容更深刻地留在我的大腦中。譬如,把人想象成原始生物或外星人,把動物想象成懂事理和會說話的人。有些需要識記的東西通過這種夸張的手段,或放大,或縮小,或神化,或謬化,最后在我們的印象中越是離奇、荒謬、可笑的,記憶就越深刻。
聯(lián)想記憶法訓(xùn)練運用
1.用聯(lián)想法記憶數(shù)軸及其相關(guān)概念
學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有理數(shù)知識時,可將數(shù)及其概念與數(shù)軸這個形聯(lián)系起來記憶。將有理數(shù)與數(shù)軸上的點聯(lián)系起來,把互為相反數(shù)、絕對值、有理數(shù)大小的比較等直觀化。首先明確數(shù)軸的三要素–原點、正方向、單位長度。其中原點相當(dāng)于溫度計的零點,向右為正方向,單位長度可視具體情況而定。數(shù)軸上表示的兩個數(shù),右邊的總比左邊的大。
2.用聯(lián)想法記憶歷史年代
淝水之戰(zhàn)發(fā)生于公元383年,通過淝可聯(lián)想到肥胖,由肥胖想到胖娃娃,而8字的兩個圓正好是胖娃娃的頭和身體,兩個3則是兩個耳朵。這樣一想就記牢了。
3.用聯(lián)想法記憶歷史事件
漢代的農(nóng)民起義較大規(guī)模的有三次:一是公元17年發(fā)生的綠林起義;二是公元18年發(fā)生的赤眉起義;三是公元184年發(fā)生的黃巾起義。前兩次發(fā)生在西漢,后一次發(fā)生在東漢。這三次起義的時間可以用對比法來記,最令人頭痛的是起義名稱的先后順序容易搞混。為此,可采用聯(lián)想記憶法來記憶。這三次起義的名稱都有顏色,即綠、紅、黃,可與楓葉聯(lián)系起來記。楓葉春夏時綠,秋天變紅,冬天變黃。
4.用聯(lián)想法記憶酸性氧化物的溶解性
酸性氧化物只有SiO2是難溶的,其余的都是可溶的??陕?lián)想記作:只有砂子(SiO2)不溶。試想,如果砂子能溶,河里的砂子豈不全化掉了。
5.用聯(lián)想法記憶歷史事件及年代公元前202年,劉邦建立漢朝,定都長安,可用聯(lián)想法記作:”前鴨子下蛋后鴨子看,劉邦定都于長安”。這是因為2像鴨子0像蛋。
6.用聯(lián)想法記憶魏、蜀、吳
三國建國年代公元220年,曹丕建魏,定都于洛陽,需記的內(nèi)容有:”220″、”曹丕”、”建魏”、”洛陽”等項,可用聯(lián)想加串聯(lián)法記作:”曹丕喂(魏)洛羊(陽),一天二兩(22)餅(0)”。同理可記:”劉備守(蜀)成都,一天二兩(22)藥(1)”;”孫權(quán)建吳業(yè)(建業(yè)),養(yǎng)了三只鴨(222)”。因為劉備建蜀時已風(fēng)燭殘年,故一天二兩藥;而孫權(quán)的吳國在長江邊上,故與養(yǎng)鴨聯(lián)系。
7.用聯(lián)想法記憶晉滅吳的時間
公元280年,晉滅吳,從而結(jié)束了三國鼎立局面。吳滅了,就等于吳被拆散了,消失了,而吳字可以拆成”二、八、口”三個字,正好與280相合。
8.用聯(lián)想法記憶地名
智利的首都”圣地亞哥”可記作:一個人的智力勝過他的弟弟不如哥哥,即”勝弟亞哥”。
記憶術(shù)練習(xí)
測驗一 對無關(guān)邏輯材料的記憶
請記憶下列二十個詞??催^后即進(jìn)行默寫。規(guī)定記憶時間為5分鐘。默寫時連同順序號正確寫出來,才算正確答案,對一個得一分。
1、 維吾爾族2、經(jīng)濟學(xué)3、粥4、紋身5、救火車6、愛情7、剪刀8、良心9、粘土10、字典
11、油12、紙13、小蛋糕14、邏輯15、社會主義16、動詞17、缺口18、逃兵19、蠟燭20、櫻桃
現(xiàn)在計算你此題的記憶效率:得分/20*100=%
測驗二 對數(shù)字的記憶
請記憶下列二十個數(shù)字(連同序號),時間規(guī)定為5分鐘,然后即行默寫,對一個一分。
1—43 2—57 3—12 4—33 5—81 6—72 7—15 8—44 9—96 10—79
11—37 12—18 13—86 14—56 15—47 16—6 17—78 18—61 19—83 20—7