最基本的快速記憶方法聯(lián)想法基本簡介

　　記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認三個環(huán)節(jié)組成的。識記是記憶過程的開端，是對事物的識別和記住，并形成一定印象的過程。保持是對識記內(nèi)容的一種強化過程，使之能更好地成為人的經(jīng)驗?；貞浐驮僬J是對過去經(jīng)驗的兩種不同再現(xiàn)形式。

　　最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法

　　從某個角度來劃分記憶，記憶分為兩種：邏輯記憶與機械記憶。

　　邏輯記憶是指那些相互之間有邏輯聯(lián)系的信息，通過我們邏輯的推理，就可以一環(huán)扣一環(huán)地記住相關的信息，回憶的時候也可以通過邏輯的推理而一環(huán)接一環(huán)地回想起來。邏輯記憶依靠我們早已掌握的邏輯來對信息進行快速而牢固的聯(lián)結，所以記憶起來很輕松，不需要太多的重復。在一個邏輯記憶過程中，所運用的邏輯越熟悉、越嚴密，我們記憶起來就會越輕松，聽一遍或看一遍就能長久記住。而如果所運用的邏輯不夠熟悉、或者不夠嚴密，那么記憶的難度就會大一些，就需要多重復幾次。

　　而機械記憶是指對那些相互之間沒有邏輯聯(lián)系的信息進行記憶。.由于這些信息相互之間缺乏邏輯關系，我們也不可能隨便地給它們創(chuàng)造邏輯關系，所以，我們沒有辦法像邏輯記憶那樣一下運用邏輯關系一下就把它們記住，而只能夠另辟蹊徑。

　　面對這些缺乏邏輯關系的信息，基本上只有兩種方法，一種是被動的死記硬背，而另一種則是通過聯(lián)想來主動創(chuàng)造快速而緊密的聯(lián)結。而在機械記憶中，如果我們只是通過死記硬背的方法來進行記憶，依靠的是不斷重復所形成的條件反射式的聯(lián)結，這樣的記憶效果當然會比較差。然而，在大多數(shù)情況下，人們都是采用這種方法來進行記憶，原因很簡單，就是這種方法屬于自然而然的、條件反射式的方法，想都不用想就可以拿來用了，簡單而且方便——雖然效果并不好。但是，假如我們想要更快速地記住那些相互之間沒有邏輯關系的信息，而且也希望在回憶的時候能夠把這些沒有邏輯關系的信息更快速地回想出來，就需要有一種比單純的死記硬背更快速的方法來對這些信息進行快速而緊密的聯(lián)結這時，人們往往會求助于聯(lián)想法。聯(lián)想法之所以比死記硬背的方法記得更快、更牢，是因為人們在記憶那些生動、有趣，甚至夸張、荒誕的畫面時，記憶特別深刻，往往可以過目不忘。

　　只要我們有本事把任何枯燥乏味、缺乏邏輯聯(lián)系的信息，都轉化為生動有趣，甚至夸張荒誕的畫面，那么，我們就能夠非?？於曳浅＠蔚赜涀∵@些信息。

　　聯(lián)想法如果進一步劃分，可以分為對應聯(lián)想法與串聯(lián)聯(lián)想法兩種。

　　對應聯(lián)想法就是運用想像把兩個記憶信息進行聯(lián)結的方法，它是聯(lián)想法的最基本單元，也是在快速記憶法中最基本的記憶方法。

　　通過對應聯(lián)想法，我們可以把任何兩個有關聯(lián)或者無關聯(lián)的信息緊緊地聯(lián)結起來。

　　例如我們要把蘋果與狗聯(lián)系起來，就可以通過對應聯(lián)想法，想像一個又紅又大的蘋果，狠狠地砸在了一條狗的頭上;或者想像一條狗在有滋有味地吃蘋果;等等。通過我們的對應聯(lián)想，蘋果這個圖像就與狗這個圖像聯(lián)結在一起了。這樣，當我們想到蘋果的時候，馬上就能夠想起狗，或者想到狗的時候，馬上就能想起蘋果。

　　因為對應聯(lián)想法是在兩個信息之間進行聯(lián)想，所以也有人把這種方法稱為“配對聯(lián)想法”。

　　對應聯(lián)想的方法非常靈活，兩個信息，或者兩個圖像擺在你面前，你無論怎樣發(fā)揮想像都可以，只要把這兩個信息或圖像緊密地聯(lián)結起來就可以了。

　　舉例，用對應聯(lián)想法分別聯(lián)結以下幾對詞語：

　　沙發(fā)——仙鶴; 球拍——; 耳環(huán)——喇叭; 雞蛋——荷花。

　　1，沙發(fā)——仙鶴：

　　對于兩個詞語，我們在第一章開頭的時候已經(jīng)作過想像聯(lián)結，但是要注意的是，我們之前的聯(lián)結是“仙鶴”在前，“沙發(fā)”在后，而這里卻是“沙發(fā)”在前，“仙鶴”在后，想像的畫面就應該要有所不同。否則，如果不能非常明確地分出先后，就容易出現(xiàn)記憶偏差。所以，這對詞語可以這樣想像：一個又黑又重的沙發(fā)壓在仙鶴的身上，仙鶴拼命展翅膀也飛不起來。

　　O2，球拍——：

　　可以想像為：一個球拍從上面飛快地打下來，把正在給病人打針的打暈了。

　　03，耳環(huán)——喇叭：把兩個耳環(huán)往喇叭口上一放，這個喇叭就自動吹出了優(yōu)美的曲調。

　　4，雞蛋——荷花：有幾個雞蛋在荷花的紅色花瓣間上竄下跳。