很多人都有面試恐懼癥，面試恐懼心理對于在面試中發(fā)揮有著重要影響。接下來小編為大家?guī)砹岁P(guān)于“很害怕面試怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容，方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對您有幫助!內(nèi)容僅供參考

很害怕面試怎么辦

1、了解企業(yè)方面信息：可以先關(guān)注企業(yè)的微信號，了解企業(yè)最新的動態(tài)，包括投資，并購，新產(chǎn)品開發(fā)等。了解企業(yè)官網(wǎng)以及相關(guān)的行業(yè)網(wǎng)站，了解企業(yè)的成長歷史，工作業(yè)務(wù)的核心，客戶人群，財(cái)務(wù)狀況，組織構(gòu)架，產(chǎn)品線以及競品對手。

2、先思考常見的問題：面試前先對自我介紹，職業(yè)規(guī)劃，向HR提問，對所投崗位的看法，崗位方面的相關(guān)問題，自身的興趣愛好，優(yōu)缺點(diǎn)，等問題提前打一個(gè)草稿，盡量避免在這些問題上出錯(cuò)。

3、注意個(gè)人形象：個(gè)人形象在面試中真很重要，大家只需要穿著很干凈，很陽光，也就行了，以最精神狀態(tài)去面對。

如何克服面試恐懼癥

第一步，熱絡(luò)場面。面試開始時(shí)，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時(shí)碰到一個(gè)很久不見的熟人一樣。這個(gè)簡短、有效的舉動，讓人覺得你很容易相處，打破面試開始時(shí)的尷尬。

第二步，強(qiáng)調(diào)成就。進(jìn)入談話階段后，馬上說出自己曾如何解決問題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種肯定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否定句?？隙ǘ孕诺脑挘纱蟠笤黾用嬖嚬賹δ愕暮糜∠?。

第三步，展現(xiàn)能力。談到應(yīng)聘崗位的工作性質(zhì)和目標(biāo)后，可立刻指出“我過去也解決過類似問題”，然后詳細(xì)舉例說明。讓對方知道，你是幫他們解決問題的最佳人選。

克服面試恐懼心理的方法有哪些

1、克服面試恐懼心理——自我說服

面試時(shí)求職必經(jīng)的階段，所以對于求職者來說根本就沒必要特別害怕。你試想一下，如果一件事情是你經(jīng)常會碰到經(jīng)常會做的事兒，你還有什么好害怕的呢?他只不過是一個(gè)平臺，達(dá)成協(xié)議你們就可以成為同事，達(dá)不成協(xié)議你就可以繼續(xù)尋找你喜歡的工作，這本沒有什么值得你足夠恐懼的。

2、克服面試恐懼心理——做好調(diào)整，深呼吸

釋放壓力的最好辦法就是找一個(gè)輕松地環(huán)境，而你處在面試的等候期并不能這樣去做。那么小編認(rèn)為最好的辦法就是深呼吸，這也是很多人所說的減輕壓力的方法，只看你是否會用，事實(shí)上緊張也代表你是一個(gè)沒有自信的人，這個(gè)時(shí)候就想著你的一切準(zhǔn)備都已經(jīng)做好了，沒有什么好害怕的，勇敢的面對，你自己一定可以。

面試恐懼癥是因何出現(xiàn)

近來爆發(fā)的金融危機(jī)沖擊市場，惹得白領(lǐng)們?nèi)巳俗晕！９ぷ髯兊秒y找起來，很多求職者得到面試了通知自然倍感珍惜。

初出茅廬的初面者會因面試經(jīng)驗(yàn)不足，心生忐忑，周圍的面試者卻氣定神閑，不禁會覺得其中必定高手林立，自信銳減。等到了面試官面前，不敢與對方進(jìn)行眼神交流不說，本來已經(jīng)默背了無數(shù)次的“臺詞”說出來卻支離破碎，只恨不得早點(diǎn)逃離此地。等到面試官說出“如果可以進(jìn)入下輪面試，我們會再與你聯(lián)系”之后，接下來便是遙遙無期的等待，同時(shí)最初的自信心也隨著時(shí)間的流逝而遠(yuǎn)去。

第一次的失敗導(dǎo)致的自信心受挫也會影響下一次的面試表現(xiàn)，很容易就會使求職者陷入“面試恐懼癥”的循環(huán)中。

面對害怕面試的心理該怎么辦

1：對自己要有信心

既然你想應(yīng)聘，那你就應(yīng)該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點(diǎn)并不在于“求”，而是在于“職”，你在找工作，用人單位同時(shí)也在找可以為其創(chuàng)造價(jià)值的員工，這是雙向選擇。在正確認(rèn)識自己的能力和對工作環(huán)境、待遇有合理預(yù)期的情況下，你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。過于低估自己的能力或認(rèn)為所面試公司高不可攀的求職者，往往表現(xiàn)得信心不足，成功率也相對較低。信心十足的會反映在面上，讓人感受得到，讓面試眼前一亮。

2： 用積極的話暗示自己

在面試前，經(jīng)常對自己說：“我很優(yōu)秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵(lì)自己，同時(shí)也可以起到心理暗示的作用，降低面試時(shí)的緊張程度。給人面試第一印象不可以是那么糟糕的。

3： 想像自己是面試官

在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個(gè)角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮用人單位用人需求，并且能讓你更快進(jìn)入角色。這種“先入為主”的心理狀態(tài)會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現(xiàn)更為出色的辦法之一。