如何在職場(chǎng)中獲得成功?向您介紹如何在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，獲得最佳的職業(yè)機(jī)會(huì)。這里小編為大家整理了關(guān)于女性職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)內(nèi)容有哪些，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

女性職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)內(nèi)容有哪些

第一講：辦公室女性舉止禮儀

早在兩千多年前，孔子說(shuō)道：“不學(xué)禮，無(wú)以立?！彼嬖V弟子，如果不規(guī)范自己的行為舉止，儀表儀態(tài)，不講禮儀、禮貌，沒(méi)有道德修養(yǎng)，就難以立身處世、成就一番事業(yè)。作為女性職場(chǎng)人士，懂得“禮”，才能塑造出一個(gè)良好的形象。不能說(shuō)形象就是一切，但在節(jié)奏越來(lái)越快的今天，它已經(jīng)成為了一張最先切入的名片，給人留下鮮明的第一印象。

如何在公司贏得好的印象?除了在公司內(nèi)打電話、接電話之類(lèi)的技巧外，還包括將訪客帶到會(huì)客室、遞出名片與接收名片的方法，以及替別人作介紹等各種在商業(yè)社會(huì)生存中所不可缺少的禮儀。職場(chǎng)女性舉止禮儀如何行之有效地表現(xiàn)，培訓(xùn)中主要有以下幾方面：

一、穿著專(zhuān)業(yè)得體

二、客人來(lái)訪，應(yīng)起身迎接

三、要跟訪客問(wèn)好

四、鞠躬時(shí)眼睛要注視對(duì)方

五、對(duì)訪客附上一句“讓您久等了”。

六、記住訪客的基本資料

七、引導(dǎo)訪客到會(huì)客室

八、不可以貌取人

九、進(jìn)會(huì)客室前先敲門(mén)

十、座次要分清

第二講：女性職場(chǎng)語(yǔ)言禮儀

美國(guó)前哈佛大學(xué)校長(zhǎng)伊立特曾說(shuō)：“在造就一個(gè)有修養(yǎng)的教育中，有一種訓(xùn)練必不可少，那就是優(yōu)美、高雅的談吐?！苯徽勈墙涣魉枷牒捅磉_(dá)感情最直接、最快捷的途徑。在人際交往中，因?yàn)椴蛔⒁饨徽劦亩Y儀規(guī)范，或用錯(cuò)了一個(gè)詞，或多說(shuō)了一句話，或不注意詞語(yǔ)的色彩，或選錯(cuò)話題等而導(dǎo)致交往失敗或影響人際關(guān)系的事，時(shí)有發(fā)生。因此，在交談中必需遵從一定的禮儀規(guī)范，才能達(dá)到雙方交談信息、溝通思想的目的。

一、講究語(yǔ)言藝術(shù)

準(zhǔn)確流暢、委婉表達(dá)、掌握分寸、幽默風(fēng)趣

聲音優(yōu)美：音調(diào)、音量、語(yǔ)速要拿捏適當(dāng)

二、使用禮貌用語(yǔ)

問(wèn)候語(yǔ)、歡迎語(yǔ)、回敬語(yǔ)、致歉語(yǔ)、祝賀語(yǔ)、請(qǐng)托語(yǔ)、道別語(yǔ)

三、有效選擇話題

宜選的話題、擴(kuò)大話題儲(chǔ)備

四、學(xué)做最佳聽(tīng)眾

要耐心、要專(zhuān)心、要熱心

五、注意發(fā)問(wèn)技巧

六、掌握閑談技巧

第三講：女性辦公室日常工作禮儀

作為職業(yè)女性，想要得到上司的賞識(shí)和同事的接納，辦公室禮儀不能少，雖說(shuō)每天都在同一屋檐下工作，但很多細(xì)節(jié)上的東西必須要注意。辦公室是個(gè)很特別的地方，特別是對(duì)初涉職場(chǎng)的女性來(lái)說(shuō)，了解一些辦公室日常禮儀是做好本職工作的前提。因?yàn)樵谵k公室里，不是你一個(gè)人在工作，要與大家和平相處，互不干擾，就要多多留心。

一、上崗禮儀

二、早安禮儀

三、上、下班禮儀

四、匯報(bào)工作禮儀

五、聽(tīng)取匯報(bào)禮儀

六、公務(wù)文書(shū)禮儀

第四講：女性職場(chǎng)宴請(qǐng)禮儀

宴請(qǐng)是人際交往中促進(jìn)關(guān)系發(fā)展的重要手段，請(qǐng)客吃飯不僅可以讓賓主之間盡快熟悉，也能夠擴(kuò)大視野和圈子，快速拉近距離，消除摩擦。中國(guó)人素來(lái)喜歡在飯桌上說(shuō)話，能夠在一張桌子上吃飯，表示關(guān)系親近，通常也能夠看出一個(gè)人的素質(zhì)和才華。

女性在宴請(qǐng)中占據(jù)著重要的位置，一個(gè)漂亮有氣質(zhì)的女人可以給人賞心悅目的感覺(jué)，是調(diào)和飯桌氣氛的最佳人選。因此在社會(huì)和工作中，年輕女性都需要掌握一些宴請(qǐng)的禮儀，這對(duì)提高自身的交際能力和禮儀修養(yǎng)都是大有裨益的。

一、入座禮儀

二、食用禮儀

三、飲用禮儀

第五講：女性職場(chǎng)舞會(huì)禮儀

在各式各樣的社交性聚會(huì)當(dāng)中，若以號(hào)召力最強(qiáng)、最受歡迎而論，恐怕要首推舞會(huì)了。實(shí)際上，舞會(huì)也的確是人際交往，特別是異性之間所進(jìn)行的交往的一種輕松、愉快的良好形式。舞會(huì)的所有參與者，在舞場(chǎng)之上均需檢點(diǎn)個(gè)人的行為舉止，注意自己的臨場(chǎng)表現(xiàn)，參加舞會(huì)同其他社交方式一樣，需要講究禮儀。

一、舞會(huì)著裝

小型party、大型正規(guī)舞會(huì)、配飾

二、舞場(chǎng)禮儀

邀人、不要輕易拒絕邀請(qǐng)、同性不宜共舞

第六講：女性職場(chǎng)做客禮儀

做客拜訪是日常生活中最常見(jiàn)的'交際形式，也是聯(lián)絡(luò)感情、增進(jìn)友誼的一種有效方法。人與人之間的關(guān)系往往就是在這種有來(lái)有往中建立起來(lái)的。在拜訪中，如果計(jì)劃不周，到客戶那里就會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂的情景，甚至出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面。

做客拜訪禮儀

一、預(yù)約

二、應(yīng)約

三、服裝儀表

四、叩門(mén)按鈕

五、進(jìn)門(mén)問(wèn)候

六、接受茶水

七、談話要專(zhuān)心

八、辭行的機(jī)會(huì)

九、告辭的方式

十、進(jìn)餐

十一、注意做客時(shí)間

第七講：禮物的選擇與贈(zèng)送

在商務(wù)交往中，為表示合作愉快，加強(qiáng)兩公司今后的聯(lián)系，努力成為密切的商業(yè)伙伴，通常會(huì)選擇送一些禮物以加強(qiáng)聯(lián)系。這是常見(jiàn)的事。適當(dāng)?shù)亩Y品可以表達(dá)彼此的敬意和良好的祝愿。要使贈(zèng)送的禮品達(dá)到最好的效果，就必須遵守有關(guān)的禮儀規(guī)范。

一、禮品的特色性

二、禮品的針對(duì)性

三、禮品的差異性

第八講：言談方面

一、不要藐視對(duì)方，要適度贊美

女人通常視同性為天敵，這不奇怪。正像一則笑話所講：兩對(duì)男女迎面走，男人看女人，女人也看女人。女人一般不把男人看作對(duì)手，這固然與傳統(tǒng)的“好男不跟女斗”的意識(shí)有關(guān)，更重要的是，女人先天帶有某種自鄙的成分。所以，女人的敵人最終只是女人。女人吝嗇對(duì)女人的贊美，女人輕蔑自己的同類(lèi)。女人之間相處實(shí)非易事。

“文章一向以關(guān)注女界生活為內(nèi)容。她有一個(gè)別人不及的優(yōu)點(diǎn)：無(wú)論她的采訪對(duì)象是何人，她都能迅速與之打成一片。尤其女人，她能很快使你進(jìn)入角色，回答她要采訪的問(wèn)題。同事討問(wèn)有何秘訣，阿媛答：“好辦，只要誠(chéng)懇地夸她‘你今天的唇膏顏色真漂亮’，‘這身衣服配你，真是再合適不過(guò)’，足矣!”

確實(shí)，女人喜歡受注目。若想獲得一個(gè)女人的好感，適度的贊美是必要的，讓她知道你是她無(wú)需設(shè)防的人，你真心把她做朋友，你不會(huì)同她爭(zhēng)風(fēng)吃醋，“鷸蚌相爭(zhēng)”。

二、不要盛氣凌人，要平易隨和

有架子的人是人見(jiàn)人煩的。與其做個(gè)孤芳自賞的高傲“公主”，不如平心靜氣地與人談天說(shuō)地，做個(gè)善解人意的“灰姑娘”。女人，格外不喜歡倚仗容貌驕矜自己的同類(lèi)。相比之下，她們更愿意接受隨意、溫婉、同自己一樣柔和、普通的女子。

菁是?；?，一向高昂脖頸，金雞獨(dú)立。女孩子們艷羨她的同時(shí)又全都孤立她，不同她交談，不與她為友。菁終日天馬行空，獨(dú)往獨(dú)來(lái)。男生雖說(shuō)傾慕她，但覺(jué)得她太傲慢，不好接近，女生則背后盡說(shuō)她的壞話。最終老師無(wú)奈，作出了對(duì)她不利的決定：沒(méi)有推薦她上研究生。

三、不要浮躁輕飄，要篤定守持

好女人是所學(xué)校，認(rèn)識(shí)一個(gè)穩(wěn)重沉靜、兼收并蓄的女人等于進(jìn)入一所好學(xué)校。無(wú)法設(shè)想，一個(gè)見(jiàn)面嬉笑拍打、自來(lái)熟識(shí)的女人會(huì)在意和顧忌什么;同樣無(wú)法設(shè)想，一個(gè)輕佻風(fēng)流的女人會(huì)拿你的友情為重。端莊的女人是塊標(biāo)牌，她永遠(yuǎn)不能被小視，永遠(yuǎn)令人懷想。相反，飄擺的女人有如水性楊花，智慧遠(yuǎn)她而去，美麗不能長(zhǎng)久，甚至連善良也變得忽忽悠悠，缺乏應(yīng)有的力度。

藕是波的密友，藕“一根筋”，波“隨風(fēng)擺”。波父死，藕趕至，哀慟神傷，不在波下。眾人感佩之余，皆以藕摯誠(chéng)忠義，紛紛相誼。而波，不過(guò)泛泛之交耳。

四、不要出語(yǔ)刻薄，要寬容待人

“刀子嘴，豆腐心”真真寫(xiě)絕了女人!女人的心地或許是善良的，但那兩片不服輸?shù)淖彀蛥s往往壞事，影響了女人的交際成果?！扒扑歉钡滦裕樐ǖ酶啄樌撬频?”不用說(shuō)，此種女人定不會(huì)有好人緣。因?yàn)橐粋€(gè)厲害、苛刻、得理不饒人的人是不會(huì)真正讓人信服的。

護(hù)士小慧不漂亮，但性情謙遜、大度、熱心助人。周?chē)鸁o(wú)論誰(shuí)人有求，她都幫忙，且不小肚雞腸，鼠目寸光。同伴工作有誤，她笑說(shuō)：“我剛來(lái)時(shí)也這樣。

”病人心情煩躁，她寬言撫慰：“您別著急，很快就會(huì)好的?！边@樣，她的人緣要強(qiáng)于比她漂亮的人。

五、不要自說(shuō)自話，要投其所好

嘮叨是女人易犯的通玻婆婆媽媽?zhuān)瑦?ài)講“車(chē)轱轆話”的女人無(wú)疑討人厭。而且女人見(jiàn)面話又格外多，反反復(fù)復(fù)，述著自己的喜樂(lè)哀愁，也不管別人愛(ài)不愛(ài)聽(tīng)，徑自講個(gè)沒(méi)完，自己倒是舒心，沉溺于一時(shí)的宣泄中去了，別人的情緒卻給攪個(gè)亂七八糟。這種人，說(shuō)白了，就是自私。所以，聰明的女人在與人談話時(shí)，首先是個(gè)好聽(tīng)眾，其次又能隨時(shí)注意對(duì)方的反應(yīng)，相機(jī)調(diào)整談話內(nèi)容，而不是一味自顧言語(yǔ)。

祥林嫂的嘮叨就是前車(chē)之鑒。其實(shí)，國(guó)內(nèi)外的名女人，在這方面做得好的比比皆是。巴基斯坦女總理貝布托在聽(tīng)取下屬工作匯報(bào)時(shí)專(zhuān)注耐心，不多言語(yǔ)，匯報(bào)結(jié)束則抓住要點(diǎn)，縱論分析，條理清楚，切中肯綮;我國(guó)優(yōu)秀電視節(jié)目主持人倪萍在任何場(chǎng)合針對(duì)任何對(duì)象都能恰到好處地發(fā)問(wèn)、應(yīng)答，從而控制場(chǎng)上氣氛，達(dá)到輕松主持的目的。

六、不要飛短流長(zhǎng)，要守口如瓶

做女人最忌諱的是說(shuō)長(zhǎng)道短。所謂“長(zhǎng)舌婦”，是頂讓人頭疼的。今兒李家鍋蓋沒(méi)掀就上了炕，明兒張家婆媳打成了一團(tuán)粥，后兒王家三小子在鎮(zhèn)里惹了么子事……如此種種，不一而足。且不說(shuō)鄰里不和、糾紛四起，單是那不值一提的“短長(zhǎng)”，就足以使家庭內(nèi)部分化瓦解，可謂后果嚴(yán)重。

彩芹在機(jī)關(guān)工作，能力挺強(qiáng)，頗受領(lǐng)導(dǎo)器重。偏偏她有一個(gè)致命的弱點(diǎn)：愛(ài)學(xué)舌，愛(ài)傳話。無(wú)的說(shuō)有，小的說(shuō)大，而且專(zhuān)門(mén)制造謠言，以此為樂(lè)。漸漸，大家熟知了她的為人，都不愿搭理她，也不再相信她的話。他們叫她“小喇叭”、“沒(méi)有把門(mén)的”，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她的信賴度也大大降低。從此，彩芹“臭名昭著”，很不得煙抽。

七、不要炫耀賣(mài)弄，要自立自強(qiáng)

“你們瞧!我老公給我買(mǎi)的項(xiàng)鏈，24k的，足金足赤!”

“有啥稀罕?俺們那口子弄回輛寶馬，瓦藍(lán)锃亮，開(kāi)起來(lái)別提多神氣啦!” 類(lèi)似這樣的場(chǎng)景和對(duì)話在我們的生活中并不鮮見(jiàn)。女人嘛，話題多半圍繞丈夫、孩子，故而言語(yǔ)間有意無(wú)意總要甩帶出那么一種自豪來(lái)，要么妻以夫榮，要么母以子貴。殊不知，正是這種自覺(jué)不自覺(jué)的炫耀，表明女人還沒(méi)有從根本上自強(qiáng)自立。一個(gè)真正有智慧有實(shí)力的女性絕不會(huì)置身在他人的光環(huán)之下，她應(yīng)該靠自己的魅力贏得一切，包括友誼、愛(ài)情等等，而無(wú)需假借他人的什么來(lái)裝點(diǎn)自己、陪襯自己、標(biāo)榜自己。

八、不要自作聰明，要廣納善言

頭腦聰明的女人不少，不過(guò)有真實(shí)的大聰明，也有虛假的小聰明。小聰明可以蒙人一時(shí)，卻難成大事，大聰明雖貌似迂拙，每能出奇制勝。女人相處，耍小聰明是不必的，因?yàn)橥瑸榕说膶?duì)方會(huì)一眼看破;自作聰明也是不足取的，因?yàn)橐蝗~障目、不見(jiàn)森林是女人常犯的錯(cuò)誤。

公關(guān)部小柳，人見(jiàn)人說(shuō)精明。精明過(guò)分，也成了不精明，因?yàn)槿巳硕挤酪皇?，不與她深交。倒是同屋的華姐，成熟練達(dá)，凡事從容鎮(zhèn)定，不自以為是，亦不與人爭(zhēng)短長(zhǎng)，獲得大家一致的好評(píng)。所以，采眾家之長(zhǎng)，虛心聽(tīng)取各方面意見(jiàn)，才是一個(gè)女人明智的所在，才是一個(gè)女人交際成功的法寶。

九、不要貪小失大，要目光長(zhǎng)遠(yuǎn)

“撿芝麻丟西瓜”，女人往往這樣：自以為占了點(diǎn)小便宜，卻不料丟了大局。比如，錙銖必較的菜場(chǎng)上，兩個(gè)旗鼓相當(dāng)?shù)呐艘蛞粋€(gè)土豆的歸屬而抓破面皮;熙攘擁擠的公共汽車(chē)，一位母親因女兒的身高是否達(dá)標(biāo)與售票員吵鬧不休，轉(zhuǎn)過(guò)頭迎對(duì)女兒疑惑的眼睛;三五女伴出游，有人慷慨大方有人小氣摳門(mén)，有人大度破費(fèi)有人毫毛不拔，等等。表面上，這些女人爭(zhēng)得了什么，沒(méi)有損失什么，實(shí)際上，她們卻丟了太多寶貴的東西。莫說(shuō)同性的尊重和友誼，恐怕男性亦不屑于此類(lèi)女人罷。

十、不要?jiǎng)堇麨槿?，要始終如一

女人的友誼，相對(duì)來(lái)說(shuō)，一般都比較脆弱。這跟女人注重家庭有關(guān)。女人一結(jié)婚，圈子明顯狹小，因而保留住一份友誼較為難得。更何況，女人的生活際遇變遷較快，上下起伏，隨機(jī)性大。眼界高了，感覺(jué)自然優(yōu)越;水準(zhǔn)降了，心理勢(shì)必失衡。所以，“下眼瞧人低”的夫人和“看人下菜碟”的主婦一樣多。

英子大學(xué)畢業(yè)“傍”了一款爺，生活扶搖直上。有趣的是，每次同學(xué)聚會(huì)，英子都一身牛仔，從不裝腔做勢(shì)。同學(xué)見(jiàn)形同老樣，彼此依舊親密無(wú)間，十分融洽。有人問(wèn)：“你們?cè)趺匆稽c(diǎn)距離沒(méi)有?”英子坦言：“我干嗎把自己搞得珠光寶氣、高人一等呢?傻瓜才那樣做。我知道什么是真的和假的，什么是我需要的和可有可無(wú)的?！?/p>

職場(chǎng)女性需學(xué)習(xí)的職場(chǎng)法則

1、勇敢行事

男性在從小就被鼓勵(lì)做事要勇敢果斷，所以在面對(duì)事情時(shí)，他們的潛意識(shí)總會(huì)比女性更加勇敢果斷。他們參與各項(xiàng)比賽、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等活動(dòng)，早己習(xí)慣競(jìng)爭(zhēng)和輸贏，很多人也了解沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏家。

2、掌握主動(dòng)權(quán)

大部分男性在潛意識(shí)中面對(duì)事情都喜歡迅速掌握主動(dòng)權(quán)。在職場(chǎng)中也一樣，男性慣于主導(dǎo)職場(chǎng)環(huán)境，一有機(jī)會(huì)便很自然地推薦自己，爭(zhēng)取表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，扮演火車(chē)頭的角色。相較之下，女性比較習(xí)慣默默耕耘，等待主管的賞識(shí)。但是機(jī)會(huì)往往是需要自己去爭(zhēng)取的，而不是一味的等待。

3、隨時(shí)準(zhǔn)備接受新挑戰(zhàn)

當(dāng)公司服役你一個(gè)新的任務(wù)，你從沒(méi)有嘗試過(guò)，女性的第一反應(yīng)大部分都是開(kāi)始擔(dān)心自己能否勝任，從而給自己增加很多壓力。而男性面對(duì)相同的問(wèn)題時(shí)，則會(huì)很樂(lè)觀地接受新任務(wù)，雖然他自己也可能不知道從何著手，但他不會(huì)讓別人知道。他相信自己一定能辦到，不需擔(dān)心。

4、接受風(fēng)險(xiǎn)

我國(guó)的國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人大部分都是男性，在商業(yè)職場(chǎng)中領(lǐng)導(dǎo)者決裁者也大部分是男性。這就是男性和女性對(duì)待風(fēng)險(xiǎn)的態(tài)度有很大的不同。每一個(gè)決策的背后都有風(fēng)險(xiǎn)，但風(fēng)險(xiǎn)是可評(píng)估的，若不踏出新的一步，就沒(méi)有成功的機(jī)會(huì)。男性往往會(huì)十分果斷地作出決定也十分勇于接受風(fēng)險(xiǎn)。女性常為了安全感，保守地呆在原地，總有一天別人會(huì)輕易地奪取你的腹地。女性可訓(xùn)練自己逐步接受風(fēng)險(xiǎn)，不必害怕改變。學(xué)習(xí)的過(guò)程，甚至是失敗的經(jīng)驗(yàn)，都能幫助你承受更大的決策與風(fēng)險(xiǎn)。

5、不會(huì)私下抱怨

工作碰到瓶頸或挫折時(shí)，女性習(xí)慣私下向朋友與同事表達(dá)各種抱怨與煩惱，最后可能全公司的人都知道你的挫折。結(jié)果是沒(méi)有解決原有的困難，卻換來(lái)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)你的不信任。每個(gè)人都會(huì)遇到瓶頸，但男性不會(huì)向其他同事透露煩惱，也不會(huì)表現(xiàn)出自己焦慮的情緒，因?yàn)檫@有助于完成工作

女性職場(chǎng)生存智慧

一、融入同事中

在單位里一定要學(xué)會(huì)融入同事中，怒要搞孤立，這樣很容易就變成邊緣人。首先要去了解同事的喜好，學(xué)會(huì)在一個(gè)圈里找到共同話題。然后就是打成一片的交流，不僅是工作，生活也可以。

二、閑聊保持距離

在你和同事閑聊的時(shí)候，不要炫耀自己的知識(shí)面，也不要過(guò)多的打聽(tīng)別人隱私。聽(tīng)到了隱私學(xué)會(huì)分析，不要急著去傳播。也許你知道的只是皮毛，也許你知道的是錯(cuò)誤的，所以不要肆無(wú)忌憚的聊天。保持一定的距離，這樣才能適可而止。

三、低調(diào)處理問(wèn)題

無(wú)論是遇到工作上的事，還是生活中的事，切記低調(diào)。同事之間發(fā)生小矛盾很正常，不要過(guò)于高調(diào)的去處理，這樣只會(huì)讓事情下不了臺(tái)面。辦公室是公眾場(chǎng)所，因此不管發(fā)生什么事，及時(shí)處理問(wèn)題比糾結(jié)問(wèn)題要重要，盡可能大事化小小事化了。