隨著2018年考研時間的臨近，越來越多的同學投入到考研的大軍中去。但是，由于大部分都是第一次參加研究生考試。因此，小編總結了一份常規(guī)的日常考研作息時間表，供大家參考。

　　考研復習時間表推薦

　　一天的復習時間表參考：

　　1、上午時間

　　6:30起床(嚴格執(zhí)行)

　　  6:40-7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)

　　  7：10-7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

　　  7：40-8：20背單詞

　　  8：30-11：40做訓練做練習的速度要盡量快，一定要嚴格掐時間

　　  11：50-12:20吃飯有肉，多菜，七八成飽

　　2、下午時間

　　12:20-13:00午睡午睡不可超過一小時(嚴格執(zhí)行)

　　  13:00-17:00做練習

　　  17:00-17:30跑步速度越快越好，假如條件答應，做一些力量性(啞鈴類)的運動

　　  17：30-18：00吃晚飯要七八成飽，多吃青菜少吃肉類

　　3、晚上時間

　　  18：00-22：00看書、做練習

　　  22：00-23：00鍛煉

　　  23：00-23：30背單詞

　　  23：30-6：30睡覺(嚴格執(zhí)行)

　　在這個作息表中，我們可以看到每天高強度的復習之外，還保證了進餐、睡眠以及運動的時間，根據每個人的習慣不同，還可以適當添加一些放松的娛樂活動，諸如睡前聽書、聽音樂等，但建議時間不要太長，最多不能超過半個小時，考研時期還是要以學習為重。另外要說的是，此份復習規(guī)劃是適用于周末或者節(jié)假日，如遇到有課的情況，例如大課，可利用課堂時間復習，既不耽誤點名，又能復習。

　　最后，小編要提醒大家的是，由于每個人的學習習慣和特點不同，一定要根據自身的學習特點來安排考試復習時間。但是，要注意，要按照最終考試的時間進行模擬題訓練，才能達到事半功倍的效果。?？佳许樌?

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