2017年廣州中考體育改革最新消息_2017廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)
2017年廣州市中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則與評分標(biāo)準(zhǔn)出爐啦!今年我市中考體育考試的耐力跑及選考項(xiàng)目將于4月6日-26日進(jìn)行，100米游泳項(xiàng)目將于5月23日-25日進(jìn)行。下面小編整理了2017年廣州中考體育改革最新消息，包括2017年中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)。
2017廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)塵埃落定!
距離考試只剩下一星期左右時間，怎樣考試才能確保自己拿到滿分?首先你要非常清楚考試項(xiàng)目規(guī)則和得分注意點(diǎn)!在這給你攻略!
2017廣州中考體育滿分技巧總結(jié)
中考體育必考科目滿分指南
800米跑(女)，1000米跑(男)
1.場地及器材：
400米田徑場，電子計時設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗(紅色)、秒表若干塊。
2.考試方法：
站立式起跑，可穿平底膠鞋或赤腳跑步(不準(zhǔn)穿釘鞋)。電子計時，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍;其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。
3.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
1000/800米跑采用站立式從弧形起跑線起跑，起跑后不分跑道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。發(fā)令前身體的任何部位觸及或越過起跑線為犯規(guī)，跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道最左側(cè)跑道線外為犯規(guī)，跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)為犯規(guī)。
100米游泳
1. 場地及器材：
考試場地標(biāo)準(zhǔn)為室外50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記，電子計時設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗、秒表若干塊。
2.動作規(guī)格：
考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。
3.考試方法：
考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進(jìn)?？忌毐３诌B續(xù)游進(jìn)，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進(jìn)，轉(zhuǎn)身動作須連貫，不得停頓。游至終點(diǎn)時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試?？荚嚂r當(dāng)場報出成績并予以登記?？荚囍谐霈F(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時身體任一部分觸及池底;游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時扒扶池壁或水線;游進(jìn)中途停頓;越過水線或妨礙他人。
中考體育選考科目滿分指南
投擲實(shí)心球
1.場地及器材：
20米長、5米寬的平地一塊，同一牌子的實(shí)心球若干個，球體周長：42厘米，直徑：13.36厘米(±1厘米)，重量：男、女生均為2公斤(±30克)，球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾動物。電子測距儀。
2.動作規(guī)格：
投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個動作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。
3.考試方法：
在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲二次，取其中最遠(yuǎn)一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時均要唱出成績。
4.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
投擲實(shí)心球過程中，單手投擲、雙肩與投擲線不平行、身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面、球出手前有助跑動作或雙腳同時離地判為犯規(guī)。
推鉛球
1.場地器材：
平坦土質(zhì)場地，投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。電子測距儀。
2.動作規(guī)格：
在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線(或抵踐板口)上，身體各部位不得觸圈外地面。
3.考試方法：
每人推二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時均要唱出成績。
4.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
推鉛球過程中，不得將鉛球移至肩下或向后拋擲，鉛球完全落在扇形區(qū)角度線范圍以內(nèi)成績方為有效，身體任何部位觸到推擲圈、抵趾板上緣或推擲圈外面的地面，鉛球未著地前離開推擲圈，從推擲圈前半圓離開，均判為犯規(guī)。
三級連續(xù)蛙跳
1.場地及器材：
平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測距儀。
2.動作規(guī)格：
兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現(xiàn)動作故意停頓均作失敗。
3.考試方法：
丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。
立定跳遠(yuǎn)
1.場地及器材：
沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。
2.動作規(guī)格：
兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。
3.考試方法：
丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。
4.立定跳遠(yuǎn)&三級蛙跳規(guī)則注意事項(xiàng)：
立定跳遠(yuǎn)或三級連續(xù)蛙跳過程中，雙腳落在沙坑內(nèi)成績方為有效，腳尖觸線起跳、墊步起跳或落坑后回走均判為犯規(guī)。在三級連續(xù)蛙跳過程中,手撐地、坐地、腳掌向前滑動、動作故意停頓、雙腳不同時落地、雙腳不同時起跳均判為犯規(guī)。
一分鐘跳繩
1.場地器材：
平坦而堅硬地面。跳繩電子計數(shù)設(shè)備。
2.動作規(guī)格：
單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致。只可單搖。
3.考試方法：
每人計算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令，同時開秒表計時。預(yù)備狀態(tài)時，考生手握跳繩手把，手腕應(yīng)保持靜止。記錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測試二次(如考生申請第二次測試，則在第一次測試后休息10分鐘，再進(jìn)行第二次測試)，取成績最好的一次。
4.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
一分鐘跳繩計時的開始與停止指令，統(tǒng)一由電子跳繩主機(jī)發(fā)出，考生提前和超時的跳繩次數(shù)自動無效。跳繩過程中，如考生四指未穿過手柄防作弊扣帶判為犯規(guī)。
注意事項(xiàng)
考前：
合理飲食，保證充足睡眠。
不應(yīng)加量訓(xùn)練，保證身體有恢復(fù)的過程，保持最好的狀態(tài)參加考試。
做足準(zhǔn)備活動，通過慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身。
考時：
自覺服從考試工作人員管理，遵守考點(diǎn)規(guī)定，保持安靜，確保自身和他人人身安全。檢錄時必須確認(rèn)自己姓名和考生號，考試時按照秩序冊列隊。遵守項(xiàng)目考試規(guī)則，規(guī)范應(yīng)考，以免因動作不規(guī)范影響考試成績。
考后：
每考完一個項(xiàng)目，必須現(xiàn)場簽名確認(rèn)考試成績。如對成績有異議，必須當(dāng)場立即提出，由考點(diǎn)主考、裁判長和紀(jì)檢員核實(shí)有關(guān)情況后作出處理。過后、異地提出的，均不予受理。
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