早晨練聲的步驟
早晨練聲的步驟
早上練聲是從無聲到有聲的訓(xùn)練首先是無聲的: 早晨練聲的步驟有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了早晨練聲的步驟,供你閱讀參考。
早晨練聲的步驟 (一)無聲訓(xùn)練
1、口的開合訓(xùn)練
張開嘴打哈欠,閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌頭自然平放。
咀嚼練習(xí)
張口咀嚼和閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行,舌自然平放
2、雙唇練習(xí)
雙唇閉攏向前,向后,向左,向右,向上,向下,及左右轉(zhuǎn)圈。 雙唇嘟起再向兩邊咧開 雙唇打響練習(xí)
3、舌頭練習(xí)
舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹。舌根與軟腭接觸打響。
4、半打哈欠的動作保持
5、提顴肌練習(xí),手輔和自行交替進(jìn)行
早晨練聲的步驟 (二)有聲訓(xùn)練
1、依著前面半打哈欠的動作發(fā)“嘿”的拖長音
2、發(fā)短的“哈”和“嘿”音。用拳頭抵住腰部,發(fā)聲的時候感覺力量向外膨脹
3、發(fā)“哈嘿”“哈黑厚”要有力
4、調(diào)整氣息,聞花香,發(fā)“SHI"音 發(fā)完后發(fā)“呼”音 兩者交替
5、發(fā)螺旋音“yi”“a”分別為三聲,為胸腔共鳴的螺旋音,口腔共鳴和頭腔共鳴的螺旋音,用氣息支撐拉長
6、夸大練習(xí)成語:美好理想,山河美麗,百花齊放,百煉成鋼等等?;蛟O(shè)定幾十米以外有個人,要叫住他,深吸一口氣喊“阿毛”“小蘭”等
早晨練聲的步驟 (三)素材訓(xùn)練
1、繽紛的夢想向著百花含笑,美麗的祝福向著白云在飄,聚會在21世紀(jì)時鐘下的我們,邁著矯健的步伐,昂首新世紀(jì)。(用主持的感覺朗誦)
2、數(shù)棗:出東門兒,過大橋,大橋底下一樹棗,拿著桿子去打棗,青的多,紅的少,(吸好一口氣)一個棗,兩個棗,三個棗,四個。。。
3、數(shù)葫蘆:金葫蘆,銀葫蘆,一口氣兒數(shù)不了24個葫蘆,一個葫蘆兩個葫蘆三個葫蘆四個葫蘆。。。
4、牛郎戀劉娘:牛郎年年戀劉娘,劉娘年年戀牛郎,牛郎戀劉娘,劉娘戀牛郎,郎戀娘來娘戀郎
5、八百標(biāo)兵:八標(biāo)標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮
6、出租車:出租車司機(jī)師傅住招待所,吃自助餐
7、廣西壯族:廣西壯族自治區(qū)
8、比腿:二人山前來比腿,山前有個崔粗腿,山后有個崔腿粗,二人山前有比腿,不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗,還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗
9、三月三:三月三,阿三撐傘上深山,上山又下山,出了滿身汗,濕了一身汗,上山下山,跑了三里三
10、扁擔(dān)和板凳:扁擔(dān)長,板凳寬,板凳沒有扁擔(dān)長,變淡沒有板凳寬,扁擔(dān)綁在板凳上,板凳偏不讓扁擔(dān)綁在板凳上,扁擔(dān)偏要綁在板凳上
11、吃葡萄:吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮,不吃葡萄別吐葡萄皮,吃葡萄也別吐葡萄皮,不論是吃葡萄還是不吃葡萄,都不要亂吐葡萄皮
12、詩歌練習(xí):《我為少男少女們歌唱》
我為少男少女們歌唱
--何其芳
我為少男少女們歌唱。
我歌唱早晨,
我歌唱希望,
我歌唱那些屬于未來的事物
我歌唱正在生長的力量。
我的歌呀,
你飛吧,飛吧
飛到年輕人的心中
去找你停留的地方。
所有使我像草一樣顫抖過的
快樂或者好的思想,
都變成聲音飛到四方八面去吧,
不管它像一陣微風(fēng)
或者一片陽光。
輕輕地,輕輕地從我琴弦上
失掉了成年的憂傷,
我重新變得年輕了,變得年輕了
我的血流得很快,
對于生活,對于生活,我又充滿了夢想,充滿了渴望。
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