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主持人怎么練聲

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  主持人即使擁有再好聽的聲音,也是需要練聲的,因為練聲有助于保護(hù)主持人的嗓子,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了主持人練聲技巧,供你閱讀參考。

  主持人練聲技巧01

  一、用氣:

  呼吸的正確與否,是決定聲音好壞的關(guān)鍵。氣不足,聲音黯淡無光;用氣過猛,又損害聲帶,而且噪音重。一般人是單純的胸式呼吸法,聲音虛而不實,沒有底氣。

  我們采用胸膈呼吸法。膈----橫膈膜,在胸、腹之間。像一個圓屋頂,吸氣時把小腹收縮,膈肌就下降,弓形的肋骨提高和擴(kuò)展。這就增加了胸腔的容積。小腹收縮,不單純向后,而是腹肌向中收縮。這中心就是丹田(臍下三指處)。

  訓(xùn)練方法

  吸氣:

  小腹向中心收縮:胸廓、大腹、腰部同時擴(kuò)張。不是單純向前、向上挺胸, 而要向左右撐開。感到腰帶漸緊,特別是后腰,有向后撐開的感覺,不要提肩,也不要讓胸部塌下去。

  呼氣:

  切忌一下把氣放出使胸、腰塌癟,而是把小腹一直堅持收住,努力控制胸部和腰部慢慢呼出氣來。

  支點:

  一般呼吸的毛病是吸得淺,咳嗽式堵塞式的氣息。整個上部是緊張的,要解放這部分,擴(kuò)張開,就解決了。緊張點放到丹田,以丹田、胸膛、后胸作為"支點"(即著力點,勁兒用到的地方有支點,聲音才有力度。)

  對比示范:

  1、唱"深深的海洋、、、、、、"(有支點與無支點的聲音)

  2、發(fā)"啊"-------打通了,音越高氣越要下沉。

  3、朗誦"天蒼蒼,野茫茫,風(fēng)吹草低見牛羊";"天門中斷楚工開,碧水東流至此回。"對比體會兩種用法。

  胸腹式聯(lián)合呼吸法,并非不可捉摸。我們?nèi)粘I顒幼髦薪?jīng)常遇到,請體會一下:

  1、假設(shè)你現(xiàn)在餓極了。突然,窗口飄來一陣炒菜 香味。是燒肉?還是煎魚?請大家聞聞看,究竟是什么味道?

  2、鮮花一支包在手絹里,通過嗅覺品評出它的名字來。要舒適自如,避免緊張僵硬。吸氣時深沉而安靜,使五臟六腑都感到熨帖愉快。

  3、體會用力抬起一件笨重物體感覺:氣息自然下沉腹肌收縮,發(fā)"哎、、、、、"丹田頂氣,而不是扇懟鞍ァ?、、、、、”衾盅г閡晃謊??て諤寤岵渙誦仉鹺粑?ǎ?晃瘓?櫸岣壞睦轄淌謚沼諳氤雋艘桓鼉?畹陌旆ǎ?顧?幌戮妥矯?攪恕D薔褪墻興?寤嶠喲蟊閌薄氨鎩薄⒑汀罷頡鋇母芯酢U饉淙揮械愫瞇Γ??肥滌行Ч??環(huán)潦允鑰礎(chǔ)?/P>

  4、早上來到野外,深呼吸,體會胸擴(kuò)腹收。

  5、身體仰臥床上,雙肩自然并攏,體會呼吸狀態(tài)。(小腹如不會收,可用雙手幫助由兩側(cè)向丹田推動)

  6、齒縫放氣:慢慢吸好氣后,蓄氣、保持片刻,嘴微開,上下點開一小縫,發(fā)出"絲-----------"聲,要細(xì)要勻,堅持用一口氣。或用耳語聲音數(shù)數(shù)。看誰延續(xù)最長,氣快完時要沉著鎮(zhèn)靜,自然放松不要緊張。憋住氣,不要失去信心,這樣便可使呼吸氣的控制力大大增加。

  7、驚喜喊人快吸快呼:突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處來了一個人,是多年不見的老朋友,驚喜不禁,急吸一口氣,停住,然后迅速呼出:"老毛計兒!"

  8、總的分類練習(xí):

  快吸慢呼 慢吸快呼 鼻吸口呼 口吸鼻呼 鼻吸鼻呼 口吸口呼 鼻口同時呼吸

  采用這些練習(xí),可使我們在朗讀、講演時,不管處于任何條件下,均可運用好呼吸,為進(jìn)一步發(fā)聲吐字打好基礎(chǔ)。

  主持人練聲技巧02

  發(fā)聲:

  (一)、準(zhǔn)備活動:

  bsp;

  1、"狗喘氣"--------活動橫膈膜。聲音打得遠(yuǎn)不遠(yuǎn),要看橫膈膜的彈力。橫膈膜的力量要訓(xùn)練,還有,早上睡醒了,聲帶、橫膈膜還沒睡醒,不先活動就開始讀書、練聲,嗓子就容易受傷。練習(xí)方法:"狗喘氣"。餓肚子時,急促地一呼一吸(手模胸膈可明顯感到一收一縮地抖動。要均勻,有冷空氣時,不要張著嘴做,以免刺激)。平時及每次用嗓前都可以做。

  2、"氣泡音"---------活動聲帶。

  把聲帶從睡眠狀態(tài)中柔緩地推醒。有如賽跑前活動韌帶。每次用聲以后做一下,又可起按摩的作用。做法:聲帶放松,用勻緩的氣流輕輕不斷地拂動它,發(fā)出細(xì)小的抖動聲,象小孩撒嬌生氣時喉嚨里發(fā)出的那種聲音。開始,它不靈活,可能不響,多做一會,自然會響。

  3、聲音的圓潤和響亮,與口腔發(fā)音狀態(tài)有密切的關(guān)系。共鳴器空間大,聲音就大。下一練習(xí)就是為了擴(kuò)大共鳴器。

  A、開槽牙(下巴向下移)

  上下后槽牙間要有一定開合度。下巴稍向后、向下移,但不要大開(一般人一到高音就把下巴向前伸,脖子硬了。聲音越勒越橫)。

  B、提嚼肌。

  臉上嚼肌(面皮)向兩邊斜上方提起,似放松微笑狀態(tài)。如不提嚼肌,聲沉悶。

  對比發(fā)音:"掀起新高潮"、"窈窈"、"逍遙"。

  再練習(xí)上下牙輕碰嚼東西的動作或旋轉(zhuǎn)磨擦出聲,靈活而有力。

  C、挺 軟腭。

  軟腭向上挺住,用張口急吸氣體會,發(fā)出鴨叫"嘎、嘎、嘎"聲,使口腔造成一個圓筒,否則發(fā)暗、發(fā)扁。(但以上都要防止僵化和遲鈍,如槽牙過開,嚼肌過緊等。)以上準(zhǔn)備活動,在用嗓前都要做一下,各部分運用時才靈活松弛。

  (二)、鼻腔共鳴訓(xùn)練:

  有的人想加大音量時,就在喉鼻上使勁,結(jié)果越使越糟。音量不大,音色單薄。主要是沒有把鼻腔這個最大的高音喇叭給用上,沒有胸腔、口腔、鼻腔這三個共鳴箱打通,只用了口腔這一個。

  練習(xí)方法:

  A:學(xué)牛叫----鼻彈練習(xí)。

  恩(第二聲)---恩(第四聲)。類似輪船汽笛、小孩撒嬌時的閉鼻聲回答"恩(第四聲)"還象打電話中的鼻聲回答"恩(第二聲)"(什么?)"恩(第四聲)、、、、、、"(明白了!明白了!)

  底下必須控制氣息吸足氣,然后把氣息"叭"一下彈上去,打在頂上,不是向前從口里敞出去。聲音要渾圓,音域上滑或者下滑,聲帶縮短拉長都很有力量,共鳴點不要變。

  用哼鳴音哼歌:"恩"哼《太陽島上》、《紅河谷》

  B、鼻音帶出字:共鳴點找對后,用鼻音把字帶出來。

  
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主持人怎么練聲

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